Zależy jak to traktować, jeśli ktos zdaje normalnie (nie w pośpiechu i często jego umiejętności są dalece dalekie od stopnia jaki teraz). Co do ceny to chyba jest różnie w różnych sztukach walki. Znam bardzo dużo osób których umiejętności daleko wybiegają poza ich pas, bo po prostu nie chce im się zdawać i bawić w to wszystko.
[...] Wrócił po godzinie. Zapakował mnie w samochód. Widze dojo - mysle sobie, udalo sie, doszkolę sie trochę w wakacje. Wchodzę do dojo. Cos nie gra. Ludzie maja bialo czarne kimona. I benc! Wylatuje trener, który oznajmia mi, ze moj kuzyn zapisal mnie właśnie na Kung Fu (on z reszta tez się zapisal). Myślałem, ze padnę na miejscu. On do tej pory [...]
[...] z nich ma inne predyspozycje i w czym innym się specjalizuje. Cieszę się, że moi uczniowie doszli to tego poziomu, jestem z nich bardzo dumny a kolor czarny na doboku należy im się jak, przysłowiowa, psu buda. Mimo że zdobyli dany, to są takimi samymi ludźmi, cały czas życzliwi, pracowici, teraz może nawet bardziej, bo wiedzą że jako czarne pasy, [...]
W naszym Dojo, zdawanie na 8kyu trwa z półtorej godziny(naturalnie im lepszy stopień tym dłużej) i wtedy zdaje się z 10, 9, itd. aż zrobisz wszystko, do ostatniej techniki wymaganej na stopień, na który zdajesz. Jak dla mnie najważniejszy jest certyfikat i to co pokazałem na egzaminie. To znaczy, że nie obiłałem się jak Sensei nie patrzył, ale [...]
Zaraz poprawie dietę, aczkolwiek nurtuje mnie jedno stwierdzenie. Rozmawiałem przed chwilą z rodzicami i mówiłem, że chce wprowadzić sobie dietę i przedstawiłem im ją mniej więcej. Od razu padły słowa "5 jaj dziennie? Zgupiałeś?" Już kolejny raz mówią mi, że jaja szkodzą na cholesterol i na płodność. Mówili nawet, żebym wybrał się do lekarza [...]
[...] do pracy, kumulacja zmeczenia i uszkodzen wlokien miesniowych. nie raz tez tak mam, ze treningi poczatkowe w skali tygodnia nie powoduja takiego zmeczenia i bolu miensie, a im dalej w tygodniu tym zmeczenie juz bardziej dopisuje, jak i bol miensi rowniez utrzymuje sie dluzej i jetsbardziej intensywny, czasem jest odwrotnie u niektorych osob bo w [...]
Dodam coś od siebie, bo mam bardzo zbliżone gabaryty do autora postu. Zdecydowanie więcej dadzą Ci treningi jakiegoś sportu walki niż ćwiczenia siłowe. Mówię tu zarówno o umiejętnościach walki/samoobrony (o tym później), ale też poczucia pewności siebie. To ostatnie jest bardzo ważne na ulicy, bo często osoby (płci męskiej) małe i lekkie, które [...]
[...] czekasz, to raczej na pewno ;- ) maja za slaby zasilacz.... ale skoro masz 400W to w ogole niemozliwe, zeby skaner Ci nie chodzil!!!! No, chyba ze kupiles go dopiero jak juz sie popsul...... a tak w ogole - jak bedziesz mial ochote zrobic im jazde za te 3 tyg czekania, to daj mi znac --- Pamiętaj, że przyszedłeś na świat bez części zamiennych.
Kupiłem, przywiozłem i od razu nie działał. Od razu następnego dnia odwiozłem - niefarcik bo mi się spieszyło a jak nie miałem tak nie mam. Teraz to już leję na to mam większe problemy niż jakiś skaner niech sobie go zjedzą jak im będzie smakował. Niech moc będzie z wami (400W )
Wyciskanie żołnierskie: stajemy w rozkroku nieco szerszym, niż barki (inna forma ćwiczenia zakłada wysunięcie jednej nogi nieco w przód, dla lepszej równowagi) - klatka piersiowa wypchnięta ku przodowi, zachowana naturalna krzywizna kręgosłupa-pracują podczas ćwiczenia tylko ramiona i barki (staramy się unikać dodatkowych ruchów tułowia i nóg), [...]
warto by w takim trening wykonac ćwiczenia ogólne wpływające na dynamikę, siłe, masę trzeba to ulożyc wedle priorytetow. elementy wytrzymalościowe tez miogą się znależć, ale trzba wiedzieć,ze im więcej "srok chcemy złapac za ogon" tym mniej specjalizacji
ad 1) ale w jakim celu to bieganie ma być przed treningiem? Ni to prawidłowa rozgrzewka(prawidłowa w sensie obejmująca całe ciało),ni to właściwy trening... drugi link nie wchodzi jak chcesz pobiegac to w dni nietreningowe. ad 2) nie rób do zmęczenia,możesz robić tak jak Mawashi napisał lub z inną liczba powtórzeń lecz zawsze zostawiajac sobie [...]
Dzięki wielkie :) Co do specjalisty, obliques SZEFOWA skorzystałam z porady i kupiłam plan, na początek to trochę ciężko będzie samemu to ogarnąć (własnie pod katem chorób). Tylko nie wiem jak "im" dać znać żeby ułożyli plan pod tym kątem - jest jakaś opcja kontaktu zanim ułożą? Zmieniony przez - Monika84 w dniu 2013-10-15 20:31:50
pierwsze serie mialy byc wrzesien/pazdziernik 2009 roku, ale im sie przedluzylo z powodow technicznych i conajmniej miesiac liczac czyli listopad/grudzien tego roku.
Jest w lutowym MD. Zamieszcze tez tutaj: Impotencja męska jest bardzo ważkim problemem. Dotyczy nie tylko mężczyzn po czterdziestce czy pięćdziesiątce. Impotentami bywają również 20- czy 30-latkowie. Najczęściej impotencja jest spowodowana problemami psychicznymi. W takich przypadkach pomoc psychiatry i seksuologa wsparta środkami [...]
[...] 22 lat dostał szanse. Kwiat ma 20 lat, może RBR liczy na to, że jak Kwiat dostanie lepszy samochód to może nie w kolejnym sezonie, ale będzie mógł powtórzyć sukces Vettela. Sponsorów pewnie też jakiś przyciąganie ze sobą, choć RBR to na tyle bogaty zespół, więc myślę, że to nie robi im różnicy. Alonso ponoć podpisał kontrakt z Mclarenem.
Winiary, a wiesz do czego się odnosiła jego wypowiedz z wyciskaniem na "żółwia" ? Że mimo problemów nie podaję się, nie narzeka, tylko idzie na siłownie i ćwiczy. Rozumiem że jesteś zazdrosny, cóż jakoś dowartościować się musisz :) Co do kasy, to rozumiem najlepiej jak wydadzą odżywki za darmo, nie będą im promować? W innym przypadku się sprzedali [...]
To co odzywki nic nie daja? Jezeli masz diete dobra to jest to najlepsza opcja i ci co uzywaja odzywek nic im to nie daje?? Nie rozumiem. Niech jakis ekspert sie wypowie. I o co chodzi z tym ze szybko przyswalajne bialko po treningu? A co musze zjesc po dluzszych aerobach (nawet do 2h)?
Chyba większość tak myśli szczegolnie babcie musisz sie im postawic, powiedziec ze zeby rosnac trzeba jesc ponad zapotrzebowanie i to same dobre rzeczy a nie kanapki i obiad niereguralnie. spytaj czemu ma cos przeciwko temu bo co zlego jest w kaszy/ryżu i kurczaku? samo zdrowie przecież. A jakby nadal była przeciw diecie to powiedz ze to twoja [...]
Co uważacie o pasach w sztukach walki?
