im

Byłem, brałem udział i muszę powiedzieć że zawody pierwsza klasa. Logistycznie mieli organizatorzy do pokonania 2 piętra oraz wąski korytarz a okazało się że zawody poszły im szybciej niż przewidywali . Bez żadnej obsuwy . Co więcej całkiem spora grupka kibiców się zebrała . Zasady jasne proste i dla wszystkich zrozumiałe . No i trzeba przyznać [...]

wzrost ma to do wyciskania, ze im dluzsze masz rece tym trudniej sie wyciska, a wyzsi ludzie maja dluzsze rece.

[...] pod koniec robienia masy. Poza tym dobrze by było, gdybyś nauczył się najpierw kontrolować własną dietę, czy przynosi ona rezultaty - gdybyś zaczął ją prowadzić wraz z braniem kreatyny, mógłbyś mieć złudzenie progresu - Twoje mięśnie wypełniłaby jedynie woda, która zeszłaby po cyklu - one same by nie urosły, bo nie zapewniłbyś im dobrej diety.

Witam Robię masę, mam trochę tkanki tłuszczowej na brzuchu, ale rano widać kratkę, nawet dosyć nieźle, obwód pasa koło 75. Lecz im późniejsza pora dnia, to mięśni nie widać, pas rośnie, i wieczorem dochodzi czasem do rozmiarów 80< Czy to normalne ? pozdrawiam

[...] km/h. Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz - CYTAT TYGODNIA : Bez jaj jak sie pozbyć włosów na dupie bo mam ich strasznei durzo i mnie w.k.u.r.w.i.a.j.a. A w wakacje jak jedzie autobus i ludzie sie głupio patrzą to pokazuje im dupe a troche głupio taki owłosiony zad pokazywać (...) Zmieniony przez - Tyka w dniu 2003-02-17 15:51:45

[...] na maxa zwiększyć opór w rowerku, powinno pomóc. Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz - CYTAT TYGODNIA : Bez jaj jak sie pozbyć włosów na dupie bo mam ich strasznei durzo i mnie w.k.u.r.w.i.a.j.a. A w wakacje jak jedzie autobus i ludzie sie głupio patrzą to pokazuje im dupe a troche głupio taki owłosiony zad pokazywać (...)

pytanie do Kruszka czemu mu napisałeś , że jest za młody , żeby operować takimi ciężarami. To, że jest początkujący to inna sprawa, ale za młody => 1985 rocznik to już w tym roku 18 lat (tyle co ja) i myślałem , że w tym wieku można ćwiczyć na dużych ciężarach... wielu ludzi ćwiczy, ale nic im to nie daje, kładę na nich la*hę, w du*ę zapodaję:)

[...] ćwiczeniami, a nawet do reakcji patologicznych organizmu. Do takich patologicznych reakcji zalicza się między innymi zanikanie tkanek. Krótko mówiąc &#65533; my robimy wszystko, co możliwe, aby następował przyrost siły i mięśni, a organizm odpowiada nieoczekiwaną reakcją kataboliczną o zwiększonym zakresie. Ekstremalność silnych bodźców [...]

[...] poziom tłuszczu czyli skóra jest bliżej mięsni to robiąc mase mięsien będzie bardziej widoczny niż u tych co mają wysokie zatłuszczenie, wiec teksty ze ja cwicze rzeźbe bo u mnie mięsnie widać jest stwierdzeniem śmiesznym, bo z tego będzie wynikać że tu 70% ludzi cwiczy na rzeźbe bo im mieśnie widać i mają niski poziom tłuszczu ,no głupota...

w birmingham w tym salonie stoisko z tatuazami ma Gustaw on jest chyba czechem... jak bylem w salonie angielskim i pokazalem im wzor jaki chce zrobic to mi powiedzieli 220&pound; a u gustawa 120&pound;

mam jeszcze jedno pytanie, bo juz sam nie jestem pewien jak robic wyciskanie na klate. ogolnie dobrze jest rozbudowana, ale jak rece mam szeroko to slabo ja widac, jak rece mam blisko ciala(im blizej i bardziej zlaczone) tym jest lepiej wyrzezbiona. nie wiem czy skupic sie przy wyciskaniu plasko na waskim czy szerokim chwycie

W takim razie bardzo mnie to cieszy:) im szybciej uzbieramy 15 chętnych tym szybciej kurs ruszy, ode mnie jest 5 chętnych znajomych. Gdyby byli jeszcze jacyś chętni to gorąco zapraszam> Apeluje także o reklamę wśród swoich znajomych. Pozdrawiam.

ciśnienie oka.., a nie ciśnienie dna oka.. Mierzenie ciśnienia oka Technika pomiaru ciśnienia śródgałkowego ma swoją długą historię. Najprostszy, choć najbardziej niedokładny sposób oceny ciśnienia śródgałkowego polega na ocenie napięcia gałki ocznej przez ucisk palcami. Jednak tylko lekarz z dużym doświadczeniem może wtedy stwierdzić, czy [...]

[...] macie racje więcej jąder komórkowych .. chemicals! i miesien ma pamiec. wyjatkowo szybko wraca sie do sily, objetosci i masy miesniowej. .. a to właśnie ta pamięć mięśni bo im więcej tym możliwa jest szybsza synteza .. itd itd dlatego uwazam ze USA to tylko NY 20/h (bez odliczania podatku) praca 8h z czego rzeczywiscie 1-2 do pracy laptop na [...]

[...] jest utrata siły i masy mięśniowej, dlatego niezbędne jest utrzymywanie wysokiego poziomu własnego testosteronu. Sportowcy zażywający ZMA przed snem twierdzą, że śpi im się lepiej, sen staje się głęboki i dzięki temu czują się mocno wypoczęci, a na kolejnych treningach mają lepszą wytrzymałość oraz siłę. Uważa się, że głęboki, dający [...]

chyba się im podobało >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

im sie bardziej przylozysz przez te pare tygodni tym wiecej zostanie,akurat o propa bym sie nie martwil szczegolnie z winem.Sa inne rewelacyjne srodki po ktorych potrafi spasc duzo a nawet wiecej niz bylo na poczatku (omek) a co Ty myslalem ze to sa cuda w buteleczkach sterydy to zuo rozumiem ze chcsz wrocic do formy jak z profilu a jak ja [...]

?? a na spadki aby zapobiec im w jak najwiekszym stopniu

U mnie jest tak.Im większy ciężar i mniej powtórzeń tym mniejsza pompa.Jak sie postaram to potrafie poczuć ostre palenie po 10 powtórzeniach ale musze sie bardzo ostro skupic na ćwiczeniu.Akurat mnie pompa na treningu nie interesuje za bardzo bo trenuje na siłe,jednakże o sylwetke staram sie również dbać i zawsze robie jakieś ćwiczenie z 12-8 [...]

coście się tak wszyscy uparli na stawianie Dyńczyków na jako tych teoretycznie nasłabszych? w eliminacjch pokazali właśnie Portugalczykom że można im nakopać do dupy...wcale bym się nie zdziwił jakby trzeci raz Portugalczykom nie udało się pokonać Danii. z tym że Holandia się już skończyła też się chyba nie zgodzę. Nie grali źle,mieli sporo okazji [...]