im

[...] żeby mi to doszło w 2-3 dni wybuliłem na wysyłkę 18 zł (a kurier kosztuje 22 ****a mać) a tu paczki i widu ni słychu, przy temperaturze 30> st. to już dawno pozdychały. I co to ma być? za co im te ******lone podwyżki dać, kradną paczki, za emerytury biorą drugą wypłatę, prześwietlenia paczek etc. banda złodziei i ****orobów tyle ode mnie

a ja słyszałem że kulturyści nie mają kibli bo nie są im potrzebne buahahhahaha do autora postu- jedz dziennie kilo węgla aktywowanego to srake będziesz z betonu robił buhehehehe pozdrawiam PS.jak będziesz miał kiedyś rozwolnienie to nie kichaj bo zalejesz całe miasto rzadkim kałem Jeśli moja wypowiedź w jakiś sposób tobie pomogła wynagrodź mnie [...]

Kwestia czy dojdziesz do celu im dalej w las tym więcej drzew.

a no po to, że im częstsze dawki, tym organizm bardziej nasycony i lepszy efekt. spróbuj brać kreatynę z fazą nasycenia i bez... zrozumiesz...

faza nasycenia obalona naukow? heh ciekawe. faza nasycenia ma uzasadnienie - sam nieraz stosuję, nie koniecznie ksiazkowo - ale lubie wieksze dawki na pocztaku, pozniej mniejsze. Im wieksze dawki kreatyny stosujemy - tym jakby szybciej sie ona rozkreca, ale tez szybciej wyczerpuje swoje potencjal (subiektywnie).

brokuły jasne, im większe urozmaicenie tym lepiej jesli Ci wygodniej to zrób 5 posiłkow na tej samej zasadzie jak robiles 6 diete masz poprawioną przez s.m.p.a.

Na pewno Ci kupią a jesli nie czasami troche z kieszonkowego można dołożyc im ;-) Zmiane cyklu miałem na mysli to , że ciągle nie redukujemy czy nei zwiększamy masy. Po pewnym czasie powiedzmy w odchudzaniu aby zbudowac tkankę mięśniową odpowiednią dla naszych potrzeb, musimy zwiększyć ilość kalori w naszej diecie aby coś wyrzeźbić, ze tak powiem [...]

niektórzy są słabiaki i im żal ja jak miałem 14 lat to Waga: 54 kg. Wzrost: 190 cm Wl: 130kg Mc: 200kg Barki:100kg Zmieniony przez - anty11 w dniu 2011-08-17 21:39:34

Teraz będą jaja chłopcy z KSW pojadą do Niko i będą go prosić by im pas oddał ? KSW to już się robi mega parpodia k**** Same Wpadki

Ja tylko odpowiadam na tezę z poprzedniej strony raz , a dwa to jak już mówiłem, fedor nie pójdzie moim zdaniem na tak restrykcyjne warunki umowy, i co by o nim nie mówić, to gość przyzwyczaił się do warunków w których mógł przynajmniej u siebie walczyć a tam nikogo nie raklamował nigdy i jakoś mógł promować Affliction i M-1 i nikomu nie [...]

przecież im o to chodzi będą podgrzewać atmosferę do poniedziałku, żeby się zebrało sporo zainteresowanych jakby tego nie chcieli, od razu opisali by konkurs dzisiaj lub w pon

Spotkałem się z wieloma opiniami na temat m-drola, jedni mówią że wysiadają flaki inni że nic im nie jest, mi osobiście nic nie jest, nigdy mnie nic nie bolało, nie mówię że jak nie boli to nic się złego nie dzieje, bo to głupie założenia dlatego zrobię profilaktycznie badania po cyklu.

[...] bf nigdy nie robilem dlatego nie uwyglednilem w ankiecie. Maksow juz dawno nie wykonywalem. MYslalem, ze info ktore podalem w pierwszym poscie bedzie wystarczajace, PRZEPRASZAM. Jestem nie zadowolony z barkow, brakuje im masy. Przy plecach i bicepsach wygladaja na bardzo male. Co do kcal to dodaje co tydzien za 2 - 3 tyg powinno byc ok 4000.

jakoś mi nie pasuje ten transfer do Arsenalu ... po co taki klub miałby wydawać pieniądze za leciwego bramkarza który popełnia błędy w ostatnim czasie, mają juz takiego Lehmana to im chyba wystarczy.

To jest ameryka-im wolno wszystko. Cieszmy sie tym ze w tym roku byli laskawi i powiedzieli to przed konkurencja a nie jak rok temu zasady wychodzily w trakcie. Przed ta konkurencja specjalnie probowalem kilku paar butow zzeby uzyskac jak najlepsza przyczepnosc na tej gladkiej jak stol posadzce-ciagniecie ramy zrobilem z usmiechem. W konkurencji [...]

Trzymaj w miarę szeroko. Ogólnie im węziej ustawisz dłonie, tym bardziej pracują środkowe partie klatki piersiowej. Tylko, że większość przerzuca wtedy akcent na triceps. I wychodzi co wychodzi. Moim zdaniem to ćwiczenie bardziej na plecy. Brzuch przecież działa, tylko jako stabilizator. Dobre do zabawy dla osób bawiących się w crossfit. Ty sobie [...]

[...] jest spalany po określonym czasie i skoro twierdzisz że najpierw wypalasz glikogen potem tłuszcz, jesteś w blędzie. Glikogen spalany jest w pierwszej fazie biegu, jednak im dłuzszy wysiłek, tym wiecej tłuszczu jest spalanego. Węglowodany jak najbardziej można i po 22 brać (po treningu sam biore), ale nie poleca się osobą które jak autor na [...]

[...] wagę przed walką w Muay Thai to trochę inna para kaloszy:) Tabaty próbowałeś może na podkręcenie metabolizmu? Podejrzewam że zatrzymanie spadku masz przez metabolizm/okres zimowy bo trochę osób redukujących teraz mi mówiło że też zatrzymały im się spadki. Zmieniony przez - eWalka_pl w dniu 2014-10-24 13:57:26 Zmieniony przez - eWalka_pl w dniu [...]

Brzuch to im napewno urósł. Myślę, że jak u Ciebie na siłce się nie odkręcają, to chyba tym bardziej u mnie nie będą się odkręcać.

o takie odpowiedzi mi chodziło, dałem po sogu ale im więcej opinii tym lepiej, myśle że nie tylko mi sie przyda ten temat mono nie dałem bo ostatnio po przesiadce z mono na jabłczan zauważyłem sporą różnice, więc stwierdziłem że może pora sięgnąć po bardziej zaawansowane formy.