im

[...] uwagi ale moi znajomi juz kombinowali mi plakietke z napisem "chetnie zrobie z Toba zdjecie, jedynie 5 zl %)) a tak to wygladalo (w sumie z 1/5 calosci) http://bi.gazeta.pl/im/86/c0/da/z14336134Q,W-2007-r--final-The-Tall-Ships-Races-obejrzalo-w-S.jpg Skint, odkad pamietam dzieci zupelnie inaczej reaguja na mnie, sa bzposrednie to raz oraz nie [...]

te placki przypomniaja mi chlebek ktory robili sobie afgance z maki i wody,zawsze zakosilem im na bramie:-) oczywiscie za $

Niektorzy maja wrażenie ze nalezy im sie spowiadac

ja sie nie gniewam ale sa ludzi co im to przeszkadza musisz ich przeprosic i kupic im oxe i mi ........ pod warunkiem ze to bedzie oxa

Za duży deficyt .Deficyt powinien być uzależniony przede wszystkim od poziomu tkanki tłuszczowej, im więcej mamy jej do zgubienia tym bardziej możemy przykręcić przysłowiową śrubę. Warto też pamiętać, że jeśli deficyt będzie zbyt duży, nie tylko trudno będzie nam utrzymać założenia diety w praktyce, ze względu na dokuczliwe uczucie głodu, ale [...]

Zrob to co masz zrobic i wtedy zrobisz sobie czit dej, fakt ze ciezko zyc ciagle myslac o jedzeniu ale im wiecej czitow i odstepst tym to zycie jest trudniejsze

Wypadają barki, jestem totalnie bez mocy, za chwile ide aero na czczo montować chociaż ciężko to widze. im bliżej końca tym jest ciężej Zastanawiam się też nad obcięciem kcal, głównie z tłuszczu, mysle by 3 żółtka wywalić co da około 100kcal. Myslicie ze dobry plan ? w sumie zostało juz b.mało czasu ;-)

[...] Smak dużo lepszy, kopa daje dużo większego niż normalnie robiona, naprawdę jest różnica, a dużo nie kosztuje. Do tego podobno taki sposób parzenia jest zdrowszy, bo niby im krótszy czas "styczności z fusami" tym lepiej, ale to tylko tak gdzieś przeczytałem. Ja mam cóś takiego, wodę zalewasz do pojemniczka na dole, do sitka kawa, stawiasz na [...]

Oby wola była silniejsza niż samopoczucie :-) dasz radę, im gorzej tym lepiej

odtąd do konca na kazdej stronie są moje przepisy i min w/w http://www.sfd.pl/Gotowanie_z_FitMax_em.-t946521-s23.html Do nalesnikow daje 100g twarogu chudego + lyzka kako + slodzik + wody tak by masa byla taka lejac sie ale nie za bardzo... oczywiscie im wiecej twarogu tym lepsze bedzie :-)) A nalesniki z maki pelnoziarnistej z orkiszu, petarda

Nie czujesz tricków przy tak wąskim wycisku? Dla mnie im szerzej tym lepiej w sumie.

No i bajka, bo i tak im wiecej paczkow zjem to potrzebuje dluzszego odpoczynku :-D

[...] łatwo robi się syf. Tzn. teraz cie zaleje, od kwietnia będziesz redukować i po wakacjach będziesz dokładnie w miejscu w którym byłeś rok wcześniej;) może się mylę, ale tak to trochę wygląda. Morał z tego taki - zwykła dieta zbilansowana jest niebezpueczna, a im bardziej restrykcyjny system wybieramy tym łatwiej go utrzymać. Dziwnie to brzmi:D

no owoce zdrowe są, im więcej, tym lepiej #befit

To jest nałóg jak każdy inny. Zobacz ile wymowek szuka Twoj umysl. Czepiasz sie każdej furtki,a to podpierasz autorytetem solarosa w kwestii fat nite a to ciągle mysli o jedzeniu usprawiedliwiasz potrzeba organizmu. Jestes uzależniony. Im szybciej staniesz w tej prawdzie o sobie tym lepiej dla Ciebie. Moja rada: olej IF,to nie dla Ciebie. Ustaw [...]

A tak na poważnie. Jak chudywysokigrubas, im bardziej się kombinuje tym bardziej jest pod górkę. Cwiczysz - jesz więcej. Nie cwiczysz - jesz mniej. Bez szukania wymowek aby zjeść coś ponad programowo....kilka razy w tygodniu. Każdy ma prawo do czita, ale żeby ten czit nie zrobił krzywdy to trzeba go robić wtedy kiedy tej krzywdy nie zrobi.

Nie będzie więcej, bo teraz robię tydzień - dwa stabilizacji na tej kaloryczności, a później już będzie cięte. 1. Matura - trzeba się zmieścić w spodnie od garnituru, które na studniówce już były ciasnawe. 2.Konkurs w dziale na Fit Przemianę 3.Takie były założenia 4.Trzeba kiedyś zrobić tą redukcję 5.Im wyższy %bf tym ciężej budować dobrej [...]

[...] Zmniejsz ciężar popraw technikę i wtedy jak będzie boleć zastanów się czy masz problem. Załóż 2x5kg na sztangę ułóż ja jak najwyżej na szyję i wykonuj ślady samymi nogami, im niżej sztanga na plecach tym bardziej plecy pracują. Poczytaj o śladach pogadaj filmy, złap sztangę wąsko co da ci stabilne sztywne plecy. Nie jest wstyd robić siad 30kg, [...]

[...] bym powiedziała, że ty didek nigdy nie będziesz dobrze wyglądać. Zachowujesz się normalnie jak najbardziej poschizowane laski z forum vitalii. Co tydzień inny genialny plan, im bardziej restrykcyjny, tym lepiej. A ciało coraz gorsze. Ja nie wiem, jak mając takie problemy z dietą od strony psychologicznej można się dobrowolnie pchać na vlcd, W [...]

[...] bym powiedziała, że ty didek nigdy nie będziesz dobrze wyglądać. Zachowujesz się normalnie jak najbardziej poschizowane laski z forum vitalii. Co tydzień inny genialny plan, im bardziej restrykcyjny, tym lepiej. A ciało coraz gorsze. Ja nie wiem, jak mając takie problemy z dietą od strony psychologicznej można się dobrowolnie pchać na vlcd, W [...]