im

Rośniesz w oczach :-) hehehehe :-) Ronie, Marian - podobno (tak piszę bo sam się przekonam) im dłuższy cykl tym lepsze i stabilniejsze przyrosty :-)

[...] takiego samopoczucia, nie miałem juz od dawna.. wychodze z psem na spacer i zachodze na poczte ide jak bym nogi miał z betonu, nie wiem kiedy tam dotre Wyslę kody do olimpu z ta nadzieją, że wyslą mi "a biegu" upragnione CP Wrzucam list do skrzynki i zawracam do domu i wyruszam na trening z próbkami HMBolonu Na siłowni MASSACRA [...]

[...] :) Jest sobota, podwieczorek Wcinam ryżu mały worek Biorę pilot, szósty kanał Bieleninik krzyczy:"Baaanaał!!!" Mariusz z kulą się czerwieni Ach, to przecież są Strongmeni Pudzian dziś na horyznocie Norwegowie gdzieś tam w kącie Znów Jankesi są nie w sosie Bo im Polska gra na nosie Puchar wręczy Gubernator A kto wygrał? DOMINATOR!!!

CZĘŚĆ II dla poetów Marka OLIMP-DOMINATOR Tak ja mówie-jej amator Jest najlepsza w całym świecie O czym Wy dokładnie wiecie Coś wam powiem dziś w sekrecie...jak im wiersza napiszecie To nagrode dostaniecie

[...] eseistów:) Napisz krótką dowolną historyjkę z wyrazem "MASSACRA" ( max 20 zdań) Bylo to pozne popolodnie gdy smigalem na silownie dzis testowalem nowy produkt Olimpa dokladnie chelad magnezowy kreatyny po wzieciu produktu krzyknolem MASSACRA takiego dalo kopa po dluzszym zazywaniu tego produktu uznalem ze nazwa produktu jest trafna [...]

[...] do szkoły to nie spodziewali sie ,ze spoyka ich coś nowego, nowa przygoda.Podczas lekcji w-fu nauczyciel zabral klase ll b na siłownie.Chłopacy tak sie zainteresowali, tak im sie spodobało ,ze zaczeli cwiczyc dzien w dzien.Czwiczyli caly tydzien, lecz efektów nie bylo. chcieli sie poddac, ale Czesio przyniosl cos ze soba. CHlopacy nie wiedzieli [...]

Zgadzam sie ze wszystkim co napisales - tez lubie jak jest wszystko na silowni na swoim miejscu, do tego czysto, przyjemnie i w miare pachnaco ;) Pani za Toba to kto?;) Co do pizzy to ja dzis zamowilam z mezem dwie srednie a przyslali jedna srednia a druga duza bo... zostalo im troche ciasta ;) Dobry gratis nie jest zly szkoda tylko ze i tak [...]

Zgadzam sie ze wszystkim co napisales - tez lubie jak jest wszystko na silowni na swoim miejscu, do tego czysto, przyjemnie i w miare pachnaco ;) Pani za Toba to kto?;) Co do pizzy to ja dzis zamowilam z mezem dwie srednie a przyslali jedna srednia a druga duza bo... zostalo im troche ciasta ;) Dobry gratis nie jest zly szkoda tylko ze i tak [...]

[...] o tym pisałem że były pomijane, na treningu czwórek nie miałem już na nie sił, a jak chciałem je zrobić w inny dzień to również nie było jak trzeba. Tym razem poświęciłem im jeden dzień w tygodniu. ostatnio priorytetem były barki, później czwórki i teraz tył nóg. Barki dalej słabe, 4głowe na zdecydowany plus, pora zająć się tylną taśmą ;-)

Gdyby nie to ze na etykiecie pisze to bym nie wiedział nawet %-) Apple :-) ale jak to mówią, im gorszy smak tym lepsze działanie :-P a ja póki co jestem zadowolonu :-)

Leje więcej wody z nadzieją że im jej dam więcej tym smak będzie delikatniejszy %-) to tak jak lanie soku do wódki %-) aakg akurat dość smaczne. Tyle wody do jak do sp250 którego już nie ma lałem, bo smak gumy balonowej był dobry \-) loader 150ml i tyle bo smak najgorszy nie jest ale co za dużo to nie zdrowo, wole przesadzić z masłem [...]

nie no by jeszcze lek smakował to zbaczy że nie może na Ciebie działać :P lek im bardziej obrzydliwy tym lepiej działa :P

[...] teraz siedza w zamrazalniku 3 kubly lodow :) dobrze sie cwiczy slaba silna wole. Nigdy nic nie podjadlem ale kiedys strasznie kusily i smialy mi sie w twaz. Teraz ja sie im smieje bo mam w dupie ich kusicielskie moce. Przyjdzie na kazdego pora :) na szczescie czlowieki to nie zwierzaki i mysla i naprawde nie wiem jak ktos moze sie szykowac na [...]

[...] teraz siedza w zamrazalniku 3 kubly lodow :) dobrze sie cwiczy slaba silna wole. Nigdy nic nie podjadlem ale kiedys strasznie kusily i smialy mi sie w twaz. Teraz ja sie im smieje bo mam w dupie ich kusicielskie moce. Przyjdzie na kazdego pora :) na szczescie czlowieki to nie zwierzaki i mysla i naprawde nie wiem jak ktos moze sie szykowac na [...]

[...] z takiej formy cardio na czczo :-) Po powrocie nie mogłem siebie poznać. Jak stanąłem przed lustrem to było całkiem nieźle. Suchy, wykablowany, generalnie w formie :-P im później w ciągu dnia tym oczywiście gorzej %-) nabrałem wody i jak bańka wodna wyglądam do teraz :-P do tego zjadam dziennie po 3-4kg warzyw heh i brzuch jak balon :-D Na [...]

ja już nie patrze np na tetno :) byle bym miał przyspieczony oddech itp bo im wiecej cardio wyrabiamy kondycje i wbić w te nawet 120 bywa na prawde cięzkie :D

dzieki za przemowienie mi do rozsadku ale dawki sa tak zwane lecznicze wiec ja nie ide w mysl zasady im wiecej tym lepiej , napewno zrobie tez drugi cykl bo mi zostanie sporo z tego co teraz bede miec pozdrawiam i zapraszam do wypowiadania sie i obserwowania

dziekuje efekty sa tez dzieki takim osobom ktore mi pomagaly podczas cyklu i im tez dziekuje za poswiecony mi czas i cierpliwosc Kamiru odbijam soga jak wejdzie , Hardened Tobie tez dzieki ze ktos docenia to ze mimo to ze nie byl to polularny test pokazalem ze stac mnie na wiele jesli chodzi o zaangazowanie i wlozenie odpowiedniego wysilku

No super, będzie trochę osób z którymi mogę walczyć. Mam nadzieję że przyjedzie conajmniej tyle zawodników co na wyciskaniu na AWFie. Im więcej tym lepiej, wieksza motywacja do bicia rekordów. Pozdrawiam zawodników z USia i AWFu.

ok, to inaczej podeślijcie mnie i Bananowi fotki na priv., to moze post zostanie im odwazniejsze, tym większe Wasze szanse