im

[...] przeciwnika dla któregoś z wyżej wymienionych. Pada wiele nazwisk, ale najbardziej realne i jednocześnie najgłośniejsze jest tylko jedno - Paweł Nastula. Były mistrz olimpijski, świata i Europy w judo, a od czterech lat wojownik MMA, ma wkrótce podpisać kontrakt z Konfrontacją Sztuk Walki (KSW). To pod szyldem tej federacji zmierzą się w [...]

Niestety albo im sie nudzi albo zazdroszczą ;-)

Z 600zł szału niebędzie, ale jak uz będziessz kupował to musisz zwrócić uwage na: - długośc pasa bierzni (im jesteś wyższy tym powinien być dłuższy) - zakres szybkości ( 12kmh może narazie starczyć ale za kilka miechów to będzie stanowczo zamało znajdz sobie z 16km/h) - czy jest składana ?? Zajmnie napewno sporo miejsca - Jak będziesz troche [...]

[...] sobie ćwiczenia wykonywane x lat temu, na rozgrzewkach na treningach kick boxingu, wiem że było tam właśnie dużo przysiadów, wykroków itp. Tylko, że zauważyłam, że im więcej mam ruchu (od czasu kiedy przytyłam), tym co raz chudsze nogi. Tak samo jak zaczęłam biegać, jakiś czas temu, z myślą zgubienia brzucha, to nogi chociaż nie były [...]

Zauwazyłam,ze jak nie skupiam się zbytnio na tym co jem i nie przestrzegam rygorystycznie planu treningowego,to lepiej na tym wychodzę. Im mniej się człowiek zmusza,a robi to z przyjemności,tym jest blizszy celu.

A im więcej zrobisz w tym kierunku,tym efekt końcowy jest lepszy.Mozna podchodzić do tematu na luzie,ale trzeba się liczyć z tym,że bez odpowiedniej genetyki,do tego celu nie dojdziemy.To tak jakby chodzić do pracy i w dzień wypłaty,część pieniędzy wyrzucać do śmieci Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-07-30 12:31:04

Nie uważam ze mam słabe ani przez estro ani przez prolaktyne. Estro chce obniżyć w celu łatwiejszego spalenia fatu bo jestem na redukcji, a przy okazji pobawić sie naturalnymi suplementami aby obnizyć sobie prolaktyne bo im mniej tym lepiej Zmieniony przez - Balearic w dniu 2012-06-06 22:03:50

[...] 8. Inne uwagi = już to osiągnąłem z nawiązką, teraz główny cel to utrzymanie wyników. Jasne, że chciałbym ważyć ok. 100 kg na idealnej rzeźbie, wyciskać 200 kg itd., ale jasne jest, że im lepsze wyniki tym większe wyrzeczenia muszą być, a ja nie lubię rezygnować(a jeśli już, to krótkoterminowo) z rzeczy, które lubię, życie ma się tylko jedno.

[...] to nie zawsze mozliwe - szkola. Ogoolnie spodobalo mi sie bardzo jezdzenie na rowerq - musze se jeszcze zrobic jakis ruchomy krajobraz zeby bylo ciekawiej :P Ide napisze im ze dziala zeby wiedzieli co maja robic ;) Aha Michail jeszcze jedno takie pytanko - ile okolo powinien trwac taki trening - z grupy VI ? tak mniejwiecej - bo nie wiem czy [...]

[...] ale FBW, split 1x week - to sa najlepsze tr dla poczatkujacych według mnie i paru trenerów z którymi cwicze/cwiczyłem. Sam chciałem 2x week na poczatku - odradzili za co im serdecznie dziekuje. Po roku zapyerdalania na siłowni - wyrobieniu odpowiedniej techniki i nawyków zywieniowych - 2x week bedzie super. I w takim wypadku w 2 treningu [...]

http://www.sfd.pl/Joe_Weider%2C_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cego_na_pierwsze_3_miesi%C4%85ce.-t425863.html jest co prawda dużo stron,ale przeczytałem wszystkie nawet takich 3 pisało że bardzo im pomogło ;p dali swoje dane że przed 1 miał 6 coś kg a po 3 miechach 77 kg i w lapie z 28 na 33 xD więc myśle że spróbuję

Biniu wysyłać jeszcze raz NUTRIFARMOWI moje dane, czy ty już je im przesłałeś???

[...] czegoś tam podobnego, może ty koksujesz i dla ciebie jest słabo ale w sumie nie obchodzi mnie to, a co do siłowni to z SYFU zrobiłem z kumplami fajną siłownie która mi oraz im PASI a że tobie sie nie podoba to jak to sie mówi WALI MNIE TO Może ty byś sie czymś pochwalił jak wogóle masz czym PS: ćwicze juz w sumie 2 lata i 10 miesięcy, dla [...]

[...] są dla kulturysty tym czym krzyż dla chrześcijanina” 15. „Koks w szczykawce pachnie upajająco!” 16. „Niech Bóg zlituje się nad moimi wrogami! Bo po koksach tego nie zrobię!” 17. „Kto brał koksy za młodu ten będzie impotentem na starość!” 18. „Im weźmiesz więcej [...]

[...] lecz nigdy nie stają się mniejszymi. 4. Siłownia jest początkiem dożywotniej namiętności. 5. Połowę życia zatruwają nam rodzice, a drugą połowę dzieci! I jak tu być wielkim? 6. To tylko powierzchowni ludzie oceniają po wyglądzie. -> jak ktos wierzy w stereotyp koksa! 7. Współczesne kobiety rozumieją wszystko z wyjątkiem kultyrystów. 8. W [...]

1.Pain is temporary,pride is forever. - Ból jest chwilowy,chwała jest wieczna. 2.Nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac. 3.If you want to bigger, you must train harder 4.Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga długiego czasu. Czas i tak upłynie.. 5.Poświęciłem całe swoje życie na budowanie mojego ciała przez [...]

[...] zawodnika i w związku z tym zawodnik ważący 100kg wyciskający dwukrotność swojej wagi jest znacznie lepszy od zawodnika 60kg wyciskającego dwukrotność swojej. Generalnie im cięższy zawodnik, tym trudniej wycisnąć mu krotność swojej wagi, dlatego też proponowana przez Ciebie metoda porównywania zawodników z różnych kategorii, polegająca na [...]

Od razu widać że fejk, ale cóż są takie osoby co im się nie przetłumaczy. jak to się mówi człowiek mądrzejszy po szkodzie.

Starz wiek waga wzrost dieta jest/nie suple kox priorytet itd itp Napisz o sobie jak najwiecej. Im wiecej napiszesz o sobie tym lepiej ci pomozemy

[...] umieć czytać i pisać (były selekcjoner Jacek Gmoch o kandydaturze Grzegorza Lato) Piechniczek? A kto to jest? Dla mnie ten facet nie istnieje (Leo Beenhakker o swoim przełożonym, zdobywcy medalu na mistrzostwach świata 1982) Dla mnie najlepszy był ten bramkarz Borubar. I Perejro (prezydent RP Lech Kaczyński po meczu Polski z Niemcami w [...]