[...] wywoła komplikacje w układzie krążenia. Skąd bierze się ten nadmiar? Oczywiście z diety. Jeżeli nawet ograniczymy nasze posiłki do ryżu. białek jaj oraz ryb, ale doprawimy to wszystko anabolikami, to natychmiast wzrasta poziom cholesterolu, bo tak reaguje nasze centralne laboratorium, czyli wątroba. Co się wtedy dzieje? Jak wiadomo, [...]
Dlaczego sporty siłowe są niezdrowe? Wynika to z prawidłowości – im większy, jednorazowy, krótkotrwały wysiłek – tym większy skok ciśnienia. Jednorazowy maksymalny wysiłek, czy też powtarzalny wysiłek bliski maksymalnemu dla danej osoby - powoduje niewyobrażalnie wysoki skok ciśnienia. Tak, np. obciążenia, jakim poddawani są [...]
[...] Wam się spodoba. Chodzi mi mianowicie o to, żeby od nowego sezonu wybierać zawodników wg następującej formuły tzn. od kolejności wybierania decyduje pozycja zajęty w ostatnim sezonie, czyli zaczynamy od 1. w I lidze idąc w dół do ostatniego miejsca w II lidzie, czyli na razie tj. dotychczas, moja propozycja sprowadza się dokładnie do tego aby [...]
Ja na miejscu BeeVa bym się zastanowił raczej nad wykluczeniem kilku pieniaczy, którzy grają od tego roku i już nic im się nie podoba i tylko psują atmosferę swoim marudzeniem.
Ze spokojem można faktycznie zmniejszyć trochę czas bo Ci co zaglądają na forum to taka uwaga im nie umknie a co do rozpoczęcia drugiej rundy to rozpocznie się ona najprawdopodobniej od 16 a pozostali będą wmieniać zawodników podczas trwania ligi
mam sporo znajomych na AWF, którym układam diety, suplementacje , niby to oni powinni umieć,ale tak sie składa że to ja (prawnik) w tym im doradzam hehe, także pisanie że ma sie skończone AWF i wie sie o tym wszystko jest bez sensu, bo tak naprawde tam tego nie uczą.
[...] swoich zalet wlaczyl 'do gry' tez swoje wady - zachlannosc i chore ambicje... przez to zawodnicy nie mieli wolnej reki w dzialaniu...tu juz nie chodzi o to ze rozpisywal im koks...tu chodzi o to ze uzaleznial od swojego widzimisie kto..jak..i gdzie...dobrze wypadnie... osobiscie jakbym widzial taki stan rzeczy powiedzialbym '******le taki [...]
[...] szacunek i zrozumienie.Ten plugawy nikczemnik juz dawno powinien zostac pozbawiony swego stanowiska za swe niecne postępki, branie łapówek od kulturystów było iście szatańskim planem i nalezy zauwazyc najwazniejsza sprawe, otoz gdyby nasi Mistrzowie nie doniesli, iz prezes zmusza ich do brania NŚD,mielibysmy do czynienia z sytuacją odwrotną, [...]
Tak a kapusiem byl F. bo to on zawiesil swoich zawodnikow po tym jak im sprzedal rozpiske.A ich dzialanie bylo tylko obrona przed wpie.rdalaniem ich przez F. oraz wyciaganiem od ich sponsora lapowek itp. Widze ze nie ktorzy maja klapki na oczach i nawet bez argumentow beda go bronic do upadlego.Mysle ze ci zawodnicy wlasnie zyskali fanow za to ze [...]
rkw - nice one, przy fake/original omie wyplulem odzywke bialkowa imo trzech muszkieterow mialo rozpiski, prezes im zagrozil zawieszeniami to jedynym co mogli zrobic bylo pozwanie prezesa. Niestety w wykopane dolki wpadna sami, poniewaz wyjdzie (a moze juz wyszlo) na jaw ze zaden z panow nie uzyskiwal 300% przyrostow miesni tylko od HMB . [...]
Zaklamanie zaklamanie no tak taka prawda, ale nie wszyscy mysla ze sie wali koks i jest wielkim! Moja mama mysli ze jestem czysty podobnie jak moi dalsi znajomi (wiedza tylko ci najblizsi, sam im o tym powiedzialem do tego NIGDY nie mowie jakiejkolwiek kobiecie ze cos bralem). A ty myslisz ze ja i inni chcemy tak strasznie brac koks? Biore go bo [...]
[...] Rozpisałeś się strasznie, aż mnie oczy bolą od czytania Obecnie sport zawodowy to doping. A zawodowcy to przecież dorośli ludzie, wiedzą z czym wiąże się udział w imprezach sportowych najwyższej rangi. Sami wybrali swoją drogę życiową, więc mogą mieć pretensje tylko do samych siebie. Nikt im nie kazał być kulturystami i brać udział w [...]
no rozumiem ale np. gdyby znalazlo sie kilka osob, ktore by chcialy pomagac bez sogow to latwiej by im bylo, gdyby dostawaly powiadomke z tego jednego tematu, niz zaglądały do 10 ostatnich, jednowersowych pytan na forum
"Wiele osób od dawna po treningu dostarcza białko + płatki owsiane i nie widzi różnicy w przyrostach" TEŻ DLATEGO TRZEBA PRÓBOWAĆ NA SOBIE , WIADOMO JEDNAK ŻE IM MNIEJ PRZYJMIEMY WĘGLI TYM HORMON WZROSTU BĘDZIE BARDZIEJ DZIAŁAŁ a z Carbo musisz próbować , ja kiedyś próbowałem i np jak przyjełem 60 było okej , a jak 80 czułem że się [...]
jak to jest z tymi ww prostymi i złozonymi i ich IG. Kiedys uwazalem ze to łatwe: ww proste maja wysokie IG a im bardziej ww są złozone tym nizszy IG. Ostatnio pogląd sie zmienił . Czym wiec sie róznią ww proste i złozone ?? (nie chodzi mi o budowe itp.). Np taka fruktoza ma niskie IG a ale jest niepolecana bo to ww prosty.. wyjasnijscie jesli [...]
[...] sposob, ze poprostu nie bedzie juz tak samo dzialala jak na poczatku..Im bedziesz wiecej pil, tym bedziesz musial w miare czasu zwiekszac dawki, zeby jakos jeszce dzialala.ALe tak jak jest ze wszystkim..Na pozcatku upijesz sie 1piwem,a po jakims czasie 7 Ja pijam kawe 2-3 razy w tyg przed treningiem Szcegolnie w srody wtedy kiedy mam sparingi
To zalezy gdzie bedziesz przechowywal plecak Wazniejsza jest temperatura niz miejsce. Jesli to bedzie kilka stopni , to dobrych kilka dni. Im cieplej - tym krocej. Jesli wybierasz sie gdzies na dluzej i zapowiadaja sie upaly, to radze wziac konserwy - i to takie , ktore mozna opedzlowac do konca i nie zostawiac "na pozniej".
:P Chodzi o to ze Ci co wstawiaja swoje diety do tematu popraw deite i maja np 300ml mleka to wszyscy im pisza zeby dawali 200ml a za to np 2 jajka. I tu moje pytanie jak to jesc: 200ml mleka i 100g platkow przieciez to na jeden lyk..? Zmieniony przez - Maciek-92 w dniu 2008-01-19 18:32:19
[...] wkur*ia. Czy dostarczenie organizmowi dużo większej niż dotychczas kalorii i składników odżywczych nie spowoduje że fatu na brzuchu będzie jeszcze więcej? Widziałem na forum parę pytań ludzi którzy mieli właśnie ten problem, że przy diecie na masę rósł im głównie brzuch. Może zmniejszyć dla bezpieczeństwa ilość kcal na dzień o jakieś 100-200?
Liga SFD 2008/2009
