im

Mam zaprzyjaznionych kilku znajomych w gdansku ;) Fake'i juz leca, i podobno niezle sie sprzedaja. sam im sie nie dziwie, pudełka łatwo dostepne importowac nie 3ba ryzyka nie ma a tabletke wyklepac to nie problem ;) Z tego co mowili to jzu nie tylko tam wałuja.

Kafar a nie 2/3? (mogę się mylić) A co do pytania, to można się domyślać skąd taki pomysł. Ci co robią niepełny zestaw dyskotekowy - klatka i bicepsy - zauważyli zapewne, że bicepsy im rosną a tricepsy jedynie poprawiają estetycznie wygląd. No i w ten oto sposób mamy kolejną z baśni. Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-06-21 23:00:12

Myślałem że tylko dzieciaki zakładają takie posty zeby kolege (po młodzieżowemu "ziomka") im odblokować , bo to dobry kolega i juz nie bedzie ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] treningowych jadłem tylko jedno jabłko w celu uzupełnienia glikogenu wątrobowego - fruktoza - tuż po treningu siłowym. Czasami owoc jako przekąskę między pierwszym a drugim jak i drugim i trzecim posiłkiem. Generalnie nie gloryfikuję nadzwyczajnie wartości owoców, myślę, że warzywa są o wiele lepszym rozwiązaniem. Zauważyłem ciekawą [...]

Im krotsza redukcja tym gorzej, rozciagnij to w czasie, tnij powoli tak aby miesni nie trawic, w 6 tyg to dobre na potencje nic wiecej.

im więcej skrobi tym mniejszy IG

Chyba,że chłopaki otrzymali za zadanie nie straszyć pani Walec dlatego im nie poszło

ta słynna akcja specnazowców w teatrze,co to się tam czeczeńcy zagnieździli polegała właśnie na zarobieniu dymu i wystrzelaniu bojowników...coś im tam jednak nie poszło najlepiej bo użyli dziwnego gazu...

[...] napastnicy zostali otoczeni i nie mogą uciec (wiec formują rządania), czy w takiej sytuacji: a) Policja nie widzi bezpośredniego zagrożenia życia, bo porywacze mówią że jak im zapłacimy 1kk$ to wypuszczą zakładników. W takiej sytuacji wkroczenie i strzelanie do osób z bronią było by nieadekwatne. b) Terroryzm musi byc zwalczany twardą ręką, [...]

Każdy by im nakopał, nie tylko Kyokushinowcy, którzy też nie pokazali niczego nadzwyczajnego

Sprawdzilem polskie i belgijskie. Polskich sa tylko dwa kluby Akademia Sarmatia z Gdanska i Strefa Walki z Poznania. Widac, ze swierzyna. Moze im podeslac informacje o Polskich Klubach by SFD.

Pier*ol ludzi i weź pojemnik. Posapią coś kilka dni i się im odwidzi. U mnie pół szkoły się patrzy na mnie jak na ufo jakieś, a ja w to wbijam i wcinam sobię na przerwie ryż i kurczaka. Podstawa to się nie przejmować

Bulk czy gainer to tylko uzupełnienie w diecie. Możesz w ostateczności zastąpić tym posiłek, gdy nie masz czasu coś samemu przyrządzić. Dieta to podstawa. Im wcześniej zaczniesz tym szybciej bedą widoczne efekty. A od gainerów typu 737 to bym się trzymał z daleka}:-( Jeśli już Ci tak zależy na tym gainerze to polecam ten od SFD. Mass activator.;-)

Z tą suplementacją okołotreningową jest OK. Na Twoją wage to w sam raz dawki. Co do kreatyn, to IMO za duzo tego chcesz władować. Samo CP i KA starczy na cykl. Lub Ester + CP. Wybor nalezy do Ciebie. Pamietaj ze nie zawsze 'im wiecej tym lepiej' Pozdro.

Jeśli masz zapał to ćwicz, im wcześniej tym lepiej. Nie zaszkodzi to na wzrost, ani twojemu organizmowi, jeśli zachowasz rozwagę lub będziesz pod opieką profesjonalnego trenera.

Obstawiam GSP by decision, lekka przewaga rąk Penn'a, ale jak George będzie dużo kopał to B.J. nie da mu rady w stójce, Penn nie obali przeciwnika bo GSP to zbyt dobry zapaśnik, poza tym z gardy to B.J. Pierre'a raczej nie podda i będzie GnP w wykonaniu Kanadyjczyka. Duże znaczenie będzie miało cardio, bo im dalej to Penn;a szanse będą maleć.

nie wiecie moze jak tam trafił:> w sensie czy z kastingu czy po kolezansku:> czy zadzownili po niego bo im pasował ...

Marcel moglbys to rozwinac bardziej? rozumiem ze im wiekszy stopien zaawansowania tym lepsza kontrola nad dieta treningiem itp. ale chodzi mi bardziej o progres. wiem ze w dluzszych cyklach latwiej o stagnacje i myslalem wlasnei ze lepiej jest zrobic np cykl okolo 12-14 tyg po takim cyklu porzadny odblok i przerwa i nastepny cykl. pytam tez [...]

profesionalna grafika xD hehehe ogolnie j/w ale im bardziej rozbuduje to tez beda szersze chca nie chca

Nie wiem czy tak jest zawsze, ale im dłużej ja redukuję tym trudniej utrzymać dietę :D Fakt, teraz Święta itp. także dietę odłożyłem na potem, ale mimo wszystko za pierwszą redukcją było łatwiej :D