im

Szybko im przejdzie :-))

Milena niezła jest.miała zeza na lewe oko jak była mała%-)pozatym jak bierze antykoncepcje to ma z twarzy ksiezyc w pełni\-) http://cs419231.vk.me/v419231843/33e2/f3n4oAcxnc4.jpg. Sonia im starsza tym brzydsza%-) .https://www.youtube.com/watch?v=wPdvX3P5mno. 0.54.51 do 0.55.44%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-12-22 12:12:19

Poyebało im się w dupach. Ty odpoczywaj %-)

ty no nie jestem jakas p***eczka i kolezanka z f***kiem zeby na takie manewry sie pisać i dawać im 100 do zaj**istosci%-)

za wysokie progi dlamnie.ja im tylko córki moge wyrwać%-)

Łori, najlepiej jak by łeb im wybuchł %-)

Chryste Panie! Wiesz mlody czlowieku ze cwiczysz barki 4 razy w tygodniu? Bicepsy rowniez. Z taka iloscia serii nie dajesz im NAJMNIEJSZYCH szans na wzrost. Sobesciak slusznie zauwazyl ze plan jest Arnolda, Ty nim nie jestes i nigdy nie bedziesz wiec wez sie za plan dla siebie.

Dostając plan 120g białka i 150g ww. a reszta tłuszcz byłam przerażona, bo od kilku lat unikałam i tłuszczu i ww. a tu nagle musze to jeść i jem, chociaż byłam przekonana, że od razu zacznę tyć (zryty mam ostro dekiel) Teraz po tych trzech tygodniach, kiedy uczę się korzystać z dziennika i układać miskę jestem bardzo szczęśliwa, że tu trafiłam [...]

[...] Dzieciątka i duży siły dla WAs! Odnosnie przepukliny i szczeliny to zastanawiam się, czy Ty te zabiegi robisz prywatnie czy są takie refundowane?? Szkoda, że musisz się im poddać, widać jest zaawansowane. Powodzonka! Głód doskwiera -- jest dobrze%-), rozkręcasz metabolizm. Pij dużo wody. Piszesz, że zapychasz się warzywami - b. dobrze. A [...]

[...] o kręceniu się na twisterze itp;-) ale, ale Krzysiu - jak dotąd ćwiczyłaś MC z tymi 4,8 kg to teraz nagle nie bierz się za 20 + gryf!!!!!!! stopniowo proszę zwiększać, w Twoim przypadku bardzo stopniowo!!! sam gryf waży pewnie więcej niż 2x 4,8 kg, które dźwigałaś teraz ZMIANY SPOKOJNIE, coby nie pogłebić sobie problemów z brzuszkiem --- Co do [...]

Odnosnie przepukliny i szczeliny to zastanawiam się, czy Ty te zabiegi robisz prywatnie czy są takie refundowane?? Szkoda, że musisz się im poddać, widać jest zaawansowane. Powodzonka! Głód doskwiera -- jest dobrze%-), rozkręcasz metabolizm. Pij dużo wody. Piszesz, że zapychasz się warzywami - b. dobrze. A jakie wcinasz na noc?? Wogóle dobrze [...]

już jest pięknie, tnij dalej aż zejdziesz poniżej 10% - zobaczysz jak wtedy będzie super jak wejdziesz na masę to złapiesz trochę fatu, więc im niżej teraz zejdziesz tym lepiej będzie na masie, jesteś w gazie z redu więc wykorzystaj to na maxa (ja bym zastanawiał się nad cieciem do wakacji na Twoim miejscu) powodzonka jutro w biegu

wydaje mi się że activlab jest wystarczajaco znany że taka 'reklama' nie jest im potrzebna a koszulke sobie poprostu kup %-) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2014-05-10 15:56:49

Luz. Ja szanuje kazdego kto cos cwiczy, pod warunkiem ze robi to regularnie i wklada w to serce.A zeby cwiczyc samemu w domu, trzeba miec duza motywacje. Co do tego, ze technika najpierw, potem wytrzymalosciowka to zgoda. Ale juz tak cwicze i sie przyzwyczailem. Pozdro Im więcej krwi na treningu, tym mniej na ulicy

[...] mnie nakierowała na odpowiedniego lekarza :D ból był w prawej nodze mówili że to mięśnie naderwane ale z czasem zauważyłem że to nie możliwe żeby tak często się to działo a im więcej podnosiłem i ciężej trenowałem tym ból był częstszy, długi czas brałem sporo mniej odkąd przyłożyłem się do diety i treningów to ciężar drastycznie poszedł w górę [...]

[...] teraz bylo by super (tutaj tez zdaje sobie sprawe ze ciezko to zrobic bez widoku na moja sylwetke) Tutaj kilka moich obserwacji: - za malolata zawsze bylem chudy dopiero w gimnazjum zaczalem nabierac kilogramow - bardzo duzo sie poce - i te chude ramiona i wogole cale rece w porownaniu do reszty ciala Nie wiem czy to co napisalem ma cokolwiek do [...]

[...] pobudzenie na silke dotarlem gdzies godzine po zazyciu, mdlosci ustapily, podwyzszone tetno pozstalo mialem trening "5" wiec nie spodziewalem sie cudow, ale z im dluzej cwiczylem tym zwiekszala sie intensywnosc, potem bylo nawet za intensywnie. Po pompkach na poreczach tetno bylo na poziomie 140, pojawily sie zawroty wiec [...]

kurcze no tak jest-im mniej się ruszam tym bardziej chce mi się jesć-a dzis od rana w chłodnym mieszkaniu-brrr, co chwila herbatki-oczywiscie ziółkowe

[...] -jestem ciekawa na ile/lub czy wogóle poznanie swojego org. i odżywianie dostosowane pod mój profil hormonalny pozwoliłoby mi nie tyć przy niewiele, ale przyjmijmy dodatnim bilansie? o ile na atkinsie chudnie się przy zdecydowanie dodatnim bilansie, nie wiem jak ludzie reagują na CDK, gdzie są regularne ładowania węglami? z moich ost. [...]

Mam wrażeni, że im mnie żal hiehie na pewno pod nosem myślą, co ona tam wyprawia, ja jak robię obwody też raczej dużo nie gadam...bo nawet oddech złapać cięzko, a reszta chodzi i czajnik na mnie kątem oka