im

Skibeks uwagi o koksie sa jak najbardziej ok. nie ma innego wytlumaczenia. im szybciej pewne sprawy do ciebie dojda-tym mniej bedzie potem bolalo. nikt nie cwiczy,powiadasz? ano widzisz...swiadomosc(poziom wiedzy) niektorych panow jest bardzo niska i dlatego. za dlugo by opowiadac(pisac).... pozdrawiam.

Nie chodzi o to czy znasz technike- chodzi o to żeby ta poznaną technikę wykonywać w nieskończność i jeszcze dalej. Im dłużej tym ruchy sa bardziej płynniejsze itd Pozdrawiam

przerwa tyle ile cykl minimu, im dluzsza tym lepiej jak dla mnie. mozesz wziac jakiegos boostera NO typu white flood lub aakg solo.

[...] oliwa/olej lniany/tran/orzechy II dzien Ser edamski wywal, chleb, bulki maja byc razowe, platki kukurydziane na owsiane, 4 posilek do wymiany, 6 posilek do wymiany, im blizej noc tym mniej jadaj-ogranicz weglowodany jedz bialko, malo zdrowych tluszczow, warzyw III dzien Ser edamski wywal, chleb, bulki maja byc razowe, 3 posilek do [...]

...no to możliwe, ze i ręce nie potrzebują aż tak wiele- przynajmniej narazie- może więc spróbować im obciąć przez jakis czas i sprawdzić- ew. przy mało objętościowym treningu wrzucić je 2x w tygodniu...

mam klienta, który pracuje na lotniskowcu, kilku górników czy kierowców tira i im jakoś udaje się dietę trzymać, a 18to latkowi mieszkającemu z mamusią ciężko...wszystko jest kwestią chęci i podejścia. ;-)

im dluzej tym lepiej BTW nie odbijam Zmieniony przez - miczelx w dniu 2005-05-12 15:31:18

No coż, niewiele cwiczę na siłowni wiec i nie mam co porównywać swojego wzrostu...Mysle, ze ludzie mysla(xDD) a raczej wydaje im sie, ze ciezary "zbijają" jakby nasz szkielet, powodują jakies tam obciazenie i wywierają jakis tam nacisk na te nasze kosci i ze od tego moze sie nie rosnac...takie jest moje zdanie:P PS [...]

W Swadzimiu trochę daleko, bardziej coś w samym Pzn mnie interesuje ;) Ale wielkie dzięki ;) Arekmos81 - Przejdę się w sobotę i podrzucę im CV . Myślisz, że nie będzie za późno ?

LeBron - napisałem tak dlatego ze większość ludzi jak juz cos postanowi to cięzko im to wybić z głowy ;] więc jeżeli miałby i tak i tak pojechać to niech zrobi to dobrze bo wg mnie wypisywanie ze 200mg e7d decy wystarczy zeby zlapac duzo masy dobrej jakosci to bzdura ;] edit; chyba ze wazy 50kg to mu styknie moze 200mg e7d Zmieniony przez - Dymq w [...]

pewnie mysli ze z odzywkami to jak z winami im dluzej leza tym mocniej kopia szkoda zdrowia dla j*banych paru groszy kreatyna kosztuje krocie

Jak masz 18 lat, to nie widzę powodu aby tłumaczyć. Nie Ty powinieneś im tłumaczyć, tylko oni samido tego dojść. Jeżeli nie masz 18 lat, to pewnie i tak kreatyna nie przydać się. Słuchaj sie rodziców.

ja kupowalem tydzien temu 15kg za 303,50zł ale słyszalem ze niby cena ma sie zmienic ;/;/ ,pewnie za dobrze im sie teraz sprzedawało opakowanie 15kg a male woreczki 0,5kg nie schodziły i podwyzszyli cene

czystego BCAA ~10 g w porcji (jesli stac) - ogolnie im wiecej (w granicach rozsadku) tym lepiej - na tyle ile portfel pozwala dawkowanie przed i na treningu glownie HMBolon dawkowanie standardowe to 8 kapsulek dziennie jak najczesciej sie da pora przed i potr treningu w tym uwzgledniona jesli chodzi o HMB to dawka bedzie odpowiednia jednak [...]

Uważasz, że ograniczenie objętości do 30 % będzie dawało wystarczająco mocny impuls, żeby utrzymywać masę mięśniową? Im mniejsza waga, tym mniejsze bmr, a więc mniejszy kłopot z dostarczeniem odpowiedniej ilości makro i kcal; organizm ma tylko tyle masy mięśniowej ile naprawdę musi, ewolucji się nie oszuka. 6 dni nietreningowych i 1 treningowy [...]

Czyli im dłyższy tym lepszy? Nie moze być za długi? Czy 213 nie oplipijski to będzie przegięcie i trzeba 183cm czy bedzie OK. Dzięki.

Jej książki to jakiś poradnik dla kobiet, jak się odżywiać, więc może być wesoło :-) "Zaczyna się czytać bardzo fajnie, ale "im dalej w las tym ciemnej". Książka jest "prześlizgnięciem" się po temacie dietetyki. Wprowadza sporo chaosu. Autorka pisze, że jogurty są szkodliwe, bo zawierają za dużo cukru, po czym w każdym planie żywienia można je [...]

Ten sprzet jest bardzo dobry, nowy i dobrej firmy. w sklepie ten zestwam kosztuje 83 zł a u mnie 60zł więc się nie wkurzaj a osoby które ode mnie kupują znają sie i cenią ten sprzęt i jakoś odpowiada im ta cena. W końcu zaoszczędzają 23 zł na czysto

im więcej komentsów tym więcej/inne masz gwiazdki jak masz duzo gwiazdek tzn, ze np. jestes dobrym sprzedającym i nie trzeba sie bać u ciebie qpować

Tak, im ćwiczenie bardziej ogólnorozwojowe, tym spala więcej kcal i to normalne, że będziesz bardziej zmęczony robiąc kilka ćwiczeń pod rząd, niż katując serie na bicka z przerwami po minucie, czy ileś tam. Niemniej trzeba pamiętać, że ćwiczenia siłowe, przynajmniej na poziomie amatorskim nie spalają nie wiadomo jak wielkiej ilości kcal, także [...]