im

http://www.sfd.pl/temat150514/ - sprawdź to. I uzyj opcje 'szukaj' - kiedys chyba ten temat byl poruszany. Ale im wiecej bedziesz robił cwiczen na plecy (jednoczesnie trenując miesnie antagonistyczne, aby nie nabawic sie dysproporcji ) - tym bardziej będziesz mógł korygowac swoją postawe. Ale okrągłe plecy to część Twojej wrodzonej budowy - a tego [...]

Co do McLaira to w tym sezonie nie dość że mają problemy z bolidem, to jeszcze problemy ze szczerością wobec innych, za które mogą słono zapłacić - tego Im życzę

[...] idzie delikatnie up. Ja kiedys bilem z pmp suste i byla zaj**ista ale to z pol roku temu, teraz wbijam wino inj z pmp i testolica oryg co kolega przyslal mi z taj i jest rewelacja. Wbilem kilka win inj, ug i pare razy zambon i desme, dla mnie to co bije teraz pmp jest na najwyzszej polce z kilkoma innymi. Co jak co ale ten srodek im sie udal :-)

co bierzesz w pojemnik i szamasz na przerwie a jak sie bede smiali to jak urosniesz to wtedy im pokażesz a ze oni bede jedli inne syfy(sami nie beda widziec co jedza) to ich sprawa lub jak kolega wyzej napsiał razowqiec+piers/jajka+warzywa+oliwa i juz

Seth.. im chodzi o bloka.

Sevillista: Tak, na redukcji. Dieta Wysokobiałkowa+Węgle złożone. Ok 2k kcal, przy wadze 83kg. Chodzi mi ogólnie o to aby dokończyć redukcję. W zimie ważyłem 102kg, w 7 miechy zjechałem do 83, ale im mniej ważę tym ciężej mi idzie z redukcją. Postanowiłem spróbować interwałów. PS: 3 miesiące temu przebiegałem aerobowo max 3 min(!!), teraz jak [...]

[...] koffeina która znajduje się własnie w herbacie zielonej jak i w innych oraz kawie rzecz jasna.....inne metody na szybszą przemiane materi to LBM czyli czysta masa mięśniowa im mamy jej wiecej tym szybasza przemiana i większe zapotrzebowanie (około 10kg czystej masy mięśniowej to 600kcal większe zapotrzebowanie) , inną rzeczą wpływającą na [...]

Ja mam jeszcze z zeszłego roku 10 dni, jak zaczynałem pracę to było ze do konca marca trzeba wykorzystać, potem przenieśli że do konca września. projekt moze być gotowy ale potem trzeba go zatwierdzić a to moze nie przejść, jeśli to projekt pis to przejdzie mają większość jak po czy tam kogo innego tao jak pis będzie chciał to im zablokuje.

Witaj, jeśli produkty były przechowywane w normalnych warunkach, czyli bez wilgoci, to nic nie powinno się im stać i możesz używać.

[...] zrozumienie wzajemne problemu, choc z drugiej stony , kazdy kto nigdy nie stosowal diet , jest swierzy wiec prawie w kazdym przypadku podstawowe ograniczenia ktore podajesz (im) powinny zadzialac (stale pory posilkow, unikanie cukrow prostycz, nie pojadanie w przxertwach miedzy posilkami .... i inne podstawy). postaram sie tez cos wrzucic. pozdr [...]

jak pisales juz w ktorym topiku powinni zaczac od wypelnienia ankiety o sobie, podaja za malo danych by cokolwiek mozna im bylo poradzic. moze nalezy dawac przykladowe diety , wzory i na podst. ich czekac na wypowiedzi , poytania chcacych sie odchudzic ? inaczej chcac pomodz wszystkim ktorzy nie daja rzadnych konkretrow o sobie - mozemy tylko [...]

BTW. wyszlo DMN-MT jakis czas temu Dimethylnandrolon + methyltrienolon. Polaczenie IMO kosmiczne samo w sobie , ALE czy naprawde niebezpieczne jak sie czyta na US board'ach? ... Kiedys EQ/Oxymeth/peptydy byly uwazane za srodki b. niebezpieczne. Prawda jest taka , im wiecej wiemy tym mniej sie boimy , ludzie boja sie rzeczy ktorych nierozumieja ... [...]

Nie wkręcam sobie. Byłam już u 2 lekarzy foniatrów, miałam rehabilitacje jonosferą itd. Nie przyznałam się im do anabolików :P Brałam przez 3 miesiące anavar 30 mg dziennie i potem Stanazolol też 30 mg dziennie też jakieś 3 miesiące, ale z przerwami. Teraz odstawiłam. Jak przejdzie to OK :)

[...] show, jak "działają" na publikę, czy ich wizerunek dobrze się sprzedaje i oni za walkę zwycięską mogą brać mniejsze pieniądze, ale wizerunek marketingowy napędza im kasę z "bocznych" źródeł a inny pajac, który wychodzi na ring po to by przegrać dostaje dużo kasy i też jest zadowolony wygra sobie 1 walkę na 10 i jest [...]

czyli po prostu jesc troche mniej niz zwykle. z naciskiem na troche!! WW (platki mleko owoce) w pierwszych 3 posilakach. im pozniej tym mniej WW. ostatni posilek czysto bialkowy. oczywiscie areoby na czczo. conajmniej 2 litry wody dziennie i zauwazysz efekty.

to wcale nie jest lightowe odchudzanie tylko zdrowe odchudzanie!!! wiekszosc dziewczyn mysli ze dieta to od razu redukcja do 1000 kcal! a im szybciej organizm chudnie tym ma wieksze prawdobodobienstwo powrotu do pierwotnej wagi!! wiec bez pospiechu a wtedy unikniesz efektu jojo!!

Im bardziej łamany, tym lepiej - więcej możliwości chwytu, a przecież o to chodzi.

1 nabierasz , 8,7 bijesz, weż na logike im ciensza igla tym ciezej sok bedzie wtlaczany.

Skoro zapotrzebowanie 3200 to na masę jakieś 3500, nie 5000. To nie jest tak, że im wyższa nadwyżka kaloryczna, tyl więcej mięśni budujemy. To proces wymagajacy czasu. Białka daj jakieś 190 g, no i pizza to raczej cheat meal, a nie składnik zdrowej diety. Co do tego, czy dalej masa, to się nie wypowiem, ale na pewno ktoś bardziej kompetentny się [...]

Przy wejsciu napewno nie bedziesz płacił chyba ze ktoś bedzie sprzedaław w ten dziń bilety w co watpie. Jak wezmiesz forme płatności pobraniowa to placisz kurierowi/ na poczcie a jak przed wplata na konto to placisz im i ci wysylaja:)