im

[...] już wyprowadzisz z równowagi to ho ho :D kolorowi, araby, cygani, turasy s******lali aż się kurzyło i coś o hiszpańskiej policji, mossos di esquadra czy jakoś tak, lepiej im nie podpadać bo najpierw pałują, a później legitymują, widzieliśmy burde na plaży no naprawde dużo osób, podjechała jedna suka wyskoczyło takich może 6 jak zaczeli [...]

na pierwszy rzut oka wszystko jest proste, ale im człowiek staje się mądrzejszy, tym mniej wie i chce wiedzieć więcej:)

Wypełnij ankietę działu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Im więcej informacji tym trafniejszy plan dobierzemy.

a tak przy okazji papierosy podobno tez odchudzaja,nie chce sie po nich jeść ,pisze podobno bo słyszałam,ale nie pochwalam.jestem zagorzałą przeciwniczka fajek,moim zdaniem palą tylko frajerzy!!!,tacy którzy nie mają co zrobić z rękoma lub mało pewni siebie albo zestresowaniwspółczuje im. KLAUDIA

[...] jaki jest twój cel, a dopiero później dokonaj zakupu. Pamiętaj, że nie kupujesz w supermarkecie, więc bądź cierpliwy i najlepiej od razu kup wszystko, co ci potrzebne. Zanim kupisz, sprawdź, czy handlarz cieszy się dobrą opinią. Jeżeli kupujesz przez Internet nie wierz w podane adresy e-mail szczęśliwych nabywców. Adresy z pewnością są [...]

[...] będzie chyba dobrze. 2 NA początek nie biegaj takich dużych odległości żeby przyzwyczaić mieśnie do wysiłku i stopniowo zwiększaj dystans. 3 Jeśli chodzi ot echnikę to im większy dsytans tym mniej się ona liczy ale pamiętaj przede wszystkim o tym żeby biegać na śródstopiu NIGDY na pięcie. Rece trzymaj luźno pod kątek ok. 90. 4Chyba nie da [...]

razak a ile masz lat przeciez my nie chcemy dla was zle i nie chodzi tu o specow tylko po to jest forum i nikt nam za to nie placi chcemy zeby bylo dobrze i nie piszemy tego bo sie nam tak widzi,tylko wiemy co zrobilismy w zyciu kilka bledow a chcemy zeby mlodsi tego nie popelnili zeby wyszlo im lepiej anie gorzej

11.02.2016 Bieganie na nartach biegowych stylem klasycznym na trasach Centralnego Ośrodku Sportu w Zakopanem. Czas biegania: 4 godziny. Nie wiem jaką długość ma pętla COS-u:-?. Nie mniej jednak jestem zadowolony z tego co nabiegałem;-D. Trasa na homologację FIS-u więc jest w 100% wyczynowa:-)). Jest tam zarąbiście długi podbieg}:-(. Im wyżej to [...]

Ściągnij filmiki które są niżej.. są nowsze i lepiej widać walkę. Są też ciosy głową.. To że nic się im nie dzieje może wynikać z ich wagi... Ważą pewno z 50 kg... Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

Czyli im mniej w tym przypadku tym lepiej ? Tzn ,że teraz jest za dużo do ćwiczenia ?

Im wcześniej tym lepiej :-) Na razie musze wybić sobie z głowy te p******enie co mi kumpel wbił o sterydach

[...] :) PS winko niestety nie dla mnie nie chce rozwijać dlaczego :) QbiX89- Z tego co wiem to na redukcji również wiele osób stosuje niski zakres powt na dużych ciężarach i im służy , nie uogólniał bym , żę 5x5 to typowo masa i siła. 5x5 pasuje mi rodzaj treningu objętość chciałem ew. zaczerpnąć rad co zmienić :) Dziękuje Panowie za rady na [...]

Ty bys wybral alc albo TT %) hehe...znasz kogos kto bral po cyklu samo alc ? pokaz mi jego wyniki...utrzymanie 5kg po cyklu to zadne problem - z chlaniem na imprezach niektore polglowki to robia...sztuka jest jak najmniej stracic po cyklu...i do tego wszystko sie sprowadza... jesli ktos ma kase na cykl to chyba nie uwazasz ze powinien oszczedzac ? [...]

[...] usunoles moj artykul, keidy polecilem kreatyne i tribulusa ? Slepy ty jestes czy co... ? a co to niby jest z pierwszej strony na poczatku dyskusji ? "A pewnie im wiecej supli tym lepiej, ale nie zgodze sie z twierdzeniem ze sa KONIECZNE takie produkty jak hmb czy alc... Dlatego to napisalem." Nie wmawiaj mi co stracilem co [...]

[...] Zaznaczam ze z glukoza nie chce brac 30gr Carbo wystarczy,z rana mozesz sama kreatyne bez carbo! c)Ile pic wody bo mowi sie ze od 3 do 5 litrow ale lepiej 3 czy 5????? im wiecej tym lepiej -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko [...]

Massive, może i możnaby ale szczerze mówiąc nie chce mi się już analizować tego tematu, powiem tylko, że im więcej jest jak to określiłem dopalaczy/w tym wypadku chodziło mi o suple/ to można i powinno się jak najbardziej zminimalizować dawki szkodliwych saa i myślę, że taka idea przyświecała autorowi, jak najmniej szkodzić przy jak największych i [...]

a co im z koksu jak ich menu dzienne to 2 bułki i 3 butelki wody

[...] 2. Czy nie jedzenie tej kolacji spowoduje spalanie mięśni a nie tkanki tłuszczowej(katabolizm mięśni)? bardzo prawdopodobne, że może tak się stać, choć zależy też od tego ile masz tłuszczu - im go więcej tym mięśnie bezpieczniejsze, jednak nie zalecał bym rezygnacji z kolacji - godzina-dwie przed snem jakieś białko, lub białko z tłuszczem. pzdr/

[...] poza ćwiczeniami ścisła dieta No i do SW z reguł lepiej się ćwiczy fbw(od biedy splitami o większej częstotliwosci niż partia raz na tydzień),dlaczego? Proste,przykładowo,trening wypada Ci w poniedziałek,robisz na nim plecy. Raz w tygodniu no to im dasz wycisk,w następny dzień judo i spróbuj na judo szarpać sie i rzucać z zakwasami na plecach...

winko 12 tyg to już max test nie pozwoli im "kucnąć"