jego

niech nie przekracza 15mg dziennie jak to jego 1 cykl do tego sylimarol w stosunku 1 do 1, magnez, potas, czosnek sod niech ograniczy no i clomid by sie przydal (DIETA PODSTAWA) Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2004-07-03 10:59:34

hehehe rozwalaja mnie takie komentarze.Jest pokazkane w tv-podest jest podana jego wyskosc i na dodatek widac ze tyle ma i kto smowi ze watpi ze tak wyskoczyl hehehe .dobre.Wystarczy obejrzec

Przeciez opisał stopień uszkodzenia.Pominąłeś jego pierwszy post?

2. WAGA: 91 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo: 64 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2,2- 3 -węglowodany: ok400 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 w tyg 9. CEL CYKLU: sylwetka siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

. WIEK: 29 2. WAGA: 98 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo:? -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2,50 na kgmc -węglowodany: 4 g na kgmc -tłuszcz: 2 g na kgmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, pierwszy npp + prop, ostatni: prop, wino, tren t3 8. TRENING: 5 razy na tydzień, w tym 3 siłowy + cardio [...]

To jakis fotomontaz...od pasa w dol to chyba jego siostra jak mowi stare powedzenie os: bicepsow nigdy za wiele...

Dobrego trenera poznasz po "jakosci" zawodnikow. Trener nie musi miec sukcesow w sporcie, ktory trenuje, ale przez niego przemawiaja zawodnicy, ktorzy wychodza z jego reki.Mysle, ze "na oko" prawie kazdy zauwazy roznice.

[...] zkontaktowac ze znajomym. Mowi ze chodzi o to, ze w morskiej (slonej) wodzie miesnie sie doglebnie relaksuja i cialo staje sie ociezale. Takze, taka kapiel jest dobra w ramach zakonczenia treningu. Jednak jako trening sam w sobie lub jego czesc jest to nie najlepsza opcja. Wiec, to co mowi twoj trener Dominika sie jak najbardziej z tym pokrywa.

[...] czy też wyglądzie skóry. Wstrzemieźliwość jest dobra, przykładem jest Mike Tyson, który gdy był mistrzem świata nie uprawiał seksu przez 5 lat! Oczywiście to nie miało tak istotnego wpływu jak jego umiejętności, ale dzięki temu nie był rozkojarzony. Czytałem, że po 3 tygodniach wstrzymywania się poziom testosteronu w organizmie osiąga swój max.

To nie pompa :-) Nie wbiłem prze dużo i nie jestem prze kozak. I to nie hejty tylko prośba o logiczne myślenie. Jesli to do tego jego pierwszy strzał w życiu to nawet zgagę może chcieć pod to podpinać. Wiem jak ja miałem, spokojnie :-)) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-03-06 10:31:52

[...] o niskim poziomie testosteronu. Ja u siebie w miarę potrafię to kontrolować. Kiedy jem mało węgli poziom testosteronu mi drastycznie spada, odczuwam zmęczenie a poza tym nie wypadają mi włosy co jest kolejną oznaka niskiego poziomu teścia (przynajmniej u mnie). Aby zwiększyć jego ilość podbijam sobie węglowodany i wszystko wraca do normy :)

pogawędka czy nie, nie zmienia to w niczym tego co wyżej napisałem. A co do walk obu ze Schiltem, odniosłem po prostu wrażenie, że o ile Petera stać jeszcze na dość mocne ryzyko i ekstremalny wysiłek, to Ernesto (przy całym szacunku) nieco się wypalił. Jego występ pożegnalny i tak był zresztą znacznie lepszy niż poprzednie

1. WIEK: 18 2. WAGA:77 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: -udo:58 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od lipca 2010 6. DIETA: będzie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: split 4x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Niech każdy biorący udział poda mi adres e-mailowy, na niego wyślę specjalne zaproszenie do ligi "SFD League" (stworzona przeze mnie ;-)). (oprócz Cris Thug, jego maila znam) Jakby co mój skład wygląda tak: Ter Stegen Verthogen-Samba-Douglas-Skrtel Dempsey-Van Bommel-Hernanes-Alex Falcao-Lacina Traore

to jego drugi cykl...wczesniej bylo samo winko

A propo bardziej lub mniej znanych. Tomasz Lis chwalił się kiedyś 20 czy 40-toma podciągnięciami na drążku. Biorąc pod uwagę specyfikę jego pracy, hm...

skoro koleś ma "super sprzedawce" i handluje z tego co widze na jego aukcjach odżywkami to chyba kreatynka musi być ok - skoro ma 0 negatywów - jakby była do niczego to by ktos wreszcie napisał mu negatywa !

Johny00122 nie czytasz tematu i piszesz o gainerze a gość chce białko...może nawet nie wiesz co jesz?lol vit fit też może być wychodzi tanio w jego przypadku

ja próbowałem kilka porcji 'the orginal' ogólnie cienizna była %-) ale jak to bedzie jego 1 przedtreningowka to i tak wyrwie go z butów ;-)

Idz do sportowego ortopedy i jego zapytaj. W swoim lokalnym dziale zaloz temat w ktorym ludzie doradza Ci sprawdzonego ortopede. On powie Ci co mozesz robic a co nie. (Zwykly ortopeda powie Ci ze masz nie dotykac ciezarow.)