jego

[...] Enan solo Opisz swój plan treningowy 4 razy w tygodniu split i 3-4 cardio 25 min po treningu Cel cyklu lekka masa, podniesienie libido Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) 14 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) mezo Stan zdrowia dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia juz lysy [...]

Odpowiedź: "Generalnie ten tłuszcz nie ma żadnego określonego przeznaczenia a jego obecność wynika z natury produktu i pochodzenia zwierzęcego. W każdym białku - w zależności od frakcji jest tłuszcz np. izolacie 1-2%, koncentracie 6-8%. Ten tłuszcz musimy wykazać na etykiecie"

[...] megabola to jak sama nazwa wskazuje białko jaj kurzego... swego czasu był to najlepszy preparat jaki był dostępny. od czasu gdy zaczęły się problemy z pozyskaniem surowca a jego cena drastycznie wzrosła zainteresowanie firm suplementacyjnych skierowało się w strone wytwarzania bialek serwatkowych i dlatego jajo odeszło trochę w zapomnienie... [...]

1. WIEK: prawie 20:) 2. WAGA: 95 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: poltora roku 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: do 200 -tłuszcz: do 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8. TRENING: 2-3 razy w tyg bieganie i silownia 3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: rzezba,redukcja 10. OSTATNI [...]

[...] Triphosphate), który jest zużywany podczas treningu przez tkankę mięśniową – dostarczenie organizmowi odpowiedniej dawki tej kreatyny to zwiększona wydolność organizmu oraz jego szybsza regeneracja, Creatine Pyruvate: 190 mg Ten rodzaj kreatyny, połączony z kwasem pirogronowym po zażyciu rozdziela się w Twoim systemie pokarmowym na formę jonową, [...]

zależy o jaki termogenik Ci chodzi jeżeli chodzi o HMB to jest bezpieczny suplement ale też jego skuteczność jest znikoma

[...] kiedys kolesiowi ktory mial net od niedawna i tez trenuje, dalem link do 'naszych zdjec' na forum. koles poogladal bicepsy i plecy ludzi z calej polski i jedna z jego refleksji bylo, cytuje z pamieci: 'i tam ciagle sie wypowiada jakis potajemny figo fago' nie wiedzialem o kogo mu chodzi dopoki nie zobacyzlem twojej ksywki i mi [...]

Malto jak malto.. Kwestia jakiej jakosci ono jest i jego % scukrzenia... A tego producent niekoniecznie poda. Generalnie carbo to niepotrzebny dodatke..ale skoro potrzeba to ok.

Jaki jego wiek ?

1. WIEK: 19 2. WAGA: 77 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 107 -udo: 58 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa:) 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: Białko + Kreatyna odstęp około miesiąc 11. [...]

[...] pokazuje ile węglowodanów jest dostępnych. Popatrz: ładunek glikemiczny cukru stołowego (tzn. sacharozy) wynosi zaledwie 50 ileś (52 chyba, nie pamiętam), co patrząc jest stosunkowo nisko. Skoro wysokość przetworzenia węglowodanu = jego wartości IG... Przeczytaj może mój przetłumaczony artykuł o IG oraz ŁG, znajdziesz go w dziale odżywianie.

[...] kupić lepsze a co za tym idzie droższe dla własnego bezpieczeństwa. Miałem kiedyś tanie rekawice za bodajże 50zł, które nie dość że byly miękkie to jeszcze miały źle wyprofilowany kciuk, co skończylo sie dla mnie jego złamaniem. Wiec lepiej poczekaj troche i dozbieraj kaskę by jakieś lepsze (za 100zl z wiekszym badz mniejszym hakiem) kupić.

Takie pytania kieruj do lekarza specjalisty. Po wizycie u niego, zastosuj sie do jego zalecen.

. WIEK: 22 2. WAGA:98,5 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:solo omka, enan+wino. Aktualnie od 30 stycznia prop 100mg E2D, Master 100mg E2D(zamieniony 17 marca na tren 50mg E2D), npp 100mg pon sro pia 8. TRENING: [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 75 3. WZROST: 80 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 119 -udo: 60 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 250+ -węglowodany: 450+ -tłuszcz: 130+ 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE : mono,cp,cm3,nitro 1,2 cytocell, 8. TRENING: 3w tyg 9. CEL CYKLU: masa duza 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: cm3,amino100 [...]

[...] lepszego samopoczucia idealnym rozwiązaniem wydaje się by różaniec górski. Np. coś takiego: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_RHODIOLA_ROSEA-opis38509.html Odnośnie do jego wpływu na nasz organizm poczytać warto ten oto artykuł: https://potreningu.pl/articles/233/rozeniec-gorski-wspomaga-forme-psychiczna-i-poprawia-zdolnosci-wysilkowe [...]

[...] osobiście bym zalecal go o innych porach dnia. Niż przed snem. Wykazuje on działanie nie tyle stymulujące ale wpływające na aktywność układu nerwowego w celu podniesienia jego możliwości przesyłowych nie zawsze działa tonizujaco i można mieć małe kłopoty ze snem po zastosowaniu właśnie 2 tej porze dnia. Jednak zależne jest to od osobnika więc [...]

WIEK: 20 2. WAGA: 88 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: Biceps 43 Klata 120 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany: 600 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, sarmy potem test 8. TRENING: ppl 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: sarmy rad lgd 2 lat temu, rok temu test 500 week [...]

Czemu k#rwa mój nie działa a jego działa skoro to ten sam. d****izm..................

[...] Ci zalezy ile lat jaki staz treningowy -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]