jego

[...] MCT... jest to bardzo dobry srodek jednak wielkich rewelacji i ogromnych przyrostow dzieki samemu olejowi nie zrobisz 2) "bo od wczoraj,po ujrzeniu artykulu anara co do jego stosowania,dodaje go do kazdej porcji odzywki(mix carbo+izolat serwatki)tj.z rana przed sniadaniem:carbo 30 gram+serwatka30 gram+mct 5gram,przed treningiem:carbo 50 [...]

[...] mija się z celem, chociażby z uwagi na fakt, iż białko dłużej i lepiej działa w aspekcie sytości + ze względu na znacznie wyższy od ww efekt termiczny bezpieczniej operować jego większą ilością. W dni wolne od pracy pozostałbym przy wyżej wymienionym makro i 5 posiłkach, natomiast w dni nietreningowe pracujące - zmniejszył bym udział węgli, a [...]

[...] mija się z celem, chociażby z uwagi na fakt, iż białko dłużej i lepiej działa w aspekcie sytości + ze względu na znacznie wyższy od ww efekt termiczny bezpieczniej operować jego większą ilością. W dni wolne od pracy pozostałbym przy wyżej wymienionym makro i 5 posiłkach, natomiast w dni nietreningowe pracujące - zmniejszył bym udział węgli, a [...]

[...] więc w sumie tydzień wolnego nic nie zmienił . Ale wracając do weekendu jeśli chodzi o aktywność to w sobotę 21tys kroków pewnie było by więcej ale Dawid na masie to przy jego wadze ciezko sie mu wchodziło więc mu odpuściłam Za to mnie na górze tak rozbolała glowa że mimo tego że jedzenie było takie mega dobre to prawie nic nie zjadłam bo za [...]

Mi nie skacze gól, że on kasę trzepie - to mam w dupie. Niech śpi na złocie albo pogina jak bezdomny z puszkami po Warszawie. Nie nawidzę jego muzyki bo jest bez przekazu a muzyka bez przekazu jest tyla warta co zurzyty papier toaletowy. WWO też ma kawałek o rapie bez przekazu "Ostrze noże i nożyczki, halabardy i pilniczki, aparat czeski! [...]

Macie temat na maturę: Suplementacja kreatną oraz przewaga tłuszczy jednonasyconcych w diecie Wołodyjowskiego a jego umiejętności szermierki.

Kvrwa ale temat rozwineliście Wiadomo że Ryszard A. Pseudonim Peja jest najlepszy!!! no i wiadomo WWO Hemp gru i inni co z Peją na******lają, A TeDe to jego muzyka to ścierwo, wogole z niego to jakiś ciul, sie buja jak nylon bojtel z biedrony (Chopcy z śląska zajażą o co biega) skończmy taki po***any temat.

psonic, ty to umiesz czarne scenariusze pisac... ale patrz moj czarny scenariusz.. gra w pilke, mecz, wazny, barcelona vs real, 1:0 dla realu (jestem kibicem) i messi dostaje dosirodkowanie, chce odbic głową a tu ***!, głowa wpada do brami a pilka zostaje na jego szyji

skazany na low-carb uposledzony electrox zostal uwieziony we wiezy w malborku . jego brat makelroj postanowil go uwolnic . przygotowal w tym celu wzorek na twarogu jak wyjsc z wiezy . udalo mu sie dostac do electroxa . jednak ten zjadl mu serek i zwymiotowal na makelroja . moral - low carb tez sie nudzi . electrox tego uposledzonego nie bierz do [...]

makelroj pomylka , ta jest jego

a nie bedziesz miec... genetyka genetyka, ale mase zbudować możesz, nie wiedziales ze Arnol w wieku 18 lat zanim zaczął ćiwczyc był chudy jak szczepa, kiedys mialem jego foty na kompie, gorzej niz ja

A wierz mi że nie bo jak zaczynasz ćwiczyć to siła i masa rosną bez supli mam kupla co zeżarł tyle supli że głowa boli od razu jak zaczoł ćwiczyć a jego wyniki były niewiele lepsze od moich jak zaczynałem, a nawet troche gorsze na początku sie nieopłaca brać supli

hehehe, psonic wlasnie przeczytalem historie mlodego kulturysty i historie kumpla co dostawal w******l codziennie a okazalo sie ze to byl jego stary na szczudlach i w korzuchu moze cos napiszesz nowego... ???? Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-24 19:32:41

psonic teraz zaczołem czytać twoje historie i skomentuje to tak : Za***iste za***iste!!!!!!!!!!! szczególnie ta o kainie i miętkim!!!!!!!!!! albo to : "a to był jego stary na szczudłach i w kożuchu" hheehe ja pjerdole ty masz taki talent że chvj, jesteś genialny!!!!!

Rozkrecamy spam!!!!!!!!!!!!!!!! kvrwa jego pjerdolona psia kvrewska mać!!!!!!!!!!!!!!!!!

niech nam ballet dziś opowie co dziś robil kvrwa w rowie dziś są jego urodziny a on odp.ier.dala dziwne miny co mu dzisiaj w łep strzeliło niewiem - ale tak tez było nie ma sie nad czym rozwodzić bo te info moze mu szkodzić weśmy sie lepiej za życzenia i koniec tego słodkiego pierdzenia życze ci dziś balecie abyś tonął słodko w krecie aby gainer [...]

electrox przyznam ci sie do czegos ... to bylem ja... to ja z nia spamowalem w odchudzaniu sorka w nastepnym odcinku dziewczyna psonica dowie sie o jego spamsexie

[...] i przekroczyło skale! FAKTY 500(max na wadze) - 300(waga taleza)= 200g, co oznacza iż nałożyłem na tależ spoczywający na wadze ponad 200g makaronu, przy czym myślałem ze jego waga nie przekroczy 100g, czyli mojej dziennej porcji która mam wpisaną do mojej diety, w diecie zapotrzebowanie wszystkiego sie zgadza, ale nie mam ****a zamiaru [...]

[...] dobrze potrenuje. Student, czy ja nie zagladalem czasem na Twoje NK jakis miesiac temu :>? Tak mi sie teraz wydaje, jak makel mnie dodal do znajomych to sie przygladalem jego znajomym nowym, bo widzialem Wassupa, to chyba Ty byles, bo wszystkie zdjecia w gorach, a teraz jak patrze dyskusja to tylko gory :P A dzisiaj trzymalem diete prawie na [...]

Panowie w chwili obecnej jem śledzika i tak dopiero teraz skumałem że to przecież ryba jest ;D wie ktoś może coś o jego wartościach odżywczych?tak jak kazda rybka ma 20g białka? a coś się dzieje z tym białkiem podczas "dojrzewania" śledzika w occie (odmiana słowa "ocet" )? bo sledziki sie kupuje,potem wklada do zalewy octowej [...]