jego

Vet to nie farm. Mimo, że jego jakość jest dużo lepsza niż ugl. Jeśli to faktycznie jest nawet ten vet...

Dokładnie, cardio to jest dość fajny sposób na to aby nieco ten apetyt podkręcić. Nie dość że wysiłek ten nie jest zbyt intensywny także jego wykonywanie w ilości umiarkowanej nie będzie wpływało na trudności w przybieraniu na wadze, A jeżeli chodzi o apetyt tutaj bardzo fajnie się sprawdza i na przykład Wykonanie takiej krótkiej sesji po treningu [...]

WIEK:30 WAGA:89 . WZROST:180 WYMIARY: -biceps:46 klatka:124 udo: 63 -talia:83 STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 10lat 6. DIETA Keto. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan solo 25e5d/ enan125e3d 40oxa 8. TRENING: 5x tyg siłownia 9. CEL CYKLU: suchy mięsień, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesięcy odstęp 6 miesięcy 11. [...]

[...] należy wykonać badanie USG, a najlepiej rezonans magnetyczny z opisem (koszt około 600zl). Wtedy otrzymasz jasno napisane co dokładnie dzieje się ze stawem kolanowym i jego okolicą. Jeżeli nie doszło do jakiegoś urazu, to prawdopodobnie wystarczy kilka zabiegów manualnych u fizjoterapeuty i praca własna z rollerem i odpowiednimi ćwiczeniami [...]

To lecimy w drugą stronę :-/ Czy brak libido po DAA to norma? Jem od 3 dni 2x 3g i kurde dziś rano lekki wzwód a raczej jego imitacja. Od wczoraj też 2x 150mg B6. Rano i na noc. I teraz pytanie. Zmniejszyć DAA czy ogólnie wyj**ać i łykać B6 aż do porządnych efektów? Dodatkowo podk***ienie i wahania nastroju- póki co jeszcze tłumię to, ale [...]

Dokładnie a ćwicząc brzuch na masie będziesz budować jego masę mięśniową i wtedy jak będziesz już ważyć X kg i będziesz chciał zredukować by mieć je widoczne nie będziesz mieć obaw że tej masy nie masz, bo niektórzy ważą 55 kg redukują do 52 kg by mieć ten wymarzony six pack a okazuje się klapa bo mięcha zero, sama kość + skóra :-)

1. WIEK: 24 2. WAGA: 90 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 112 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 roku 6. DIETA: -białko: 170 -węglowodany:220 -tłuszcz: 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle prop + wino raz masteron + raz clen 8. TRENING: 4x split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

Kurffa, przy czym Freire wyszedł, ktoś wie jak nazywa się ta piosenka? Włączyłem strima jak kończył się jego entrance. Zaraz Grejsi Hanter!!! Zmieniony przez - Puar w dniu 2011-09-24 11:58:07

Dibencozide jest tak mocne, że to raczej metę bierze się dla podtrzymania jego efektów joke członek-mafia.suple.hardcor.pl

na diben trzeba uwazac...bo naprawde rozpierd...po tym.. a tak powaznie. W zasadzie to shit..ale jego stosowanie moze miec jedno uzasadnien. Zwieksza sie po tym laknienie. Nic wiecej ,ale ma to plus bo w czasie cyklu potrzebujemy znaczenie wiecej substancji odzywwczych...wiec moze w czasie warto sobie zarzucic. Jak bylem mlodszy i nie wiedzialem [...]

[...] wiecej bialka...wniosek ze mozna jesc wiecej bialka nie zwiekszajac ogolnej liczby kalorii z ww i tluszczy... po drugie aminokwasy podane przed jedzeniem zwiekszaja jego BV co podnosi wykorzystanie bialka z tego posilku... po trzecie z uwagi na to ze sa bardzo latwo i praktycznie calkowicie przyswajalne mozna powiedziec ze dostarczaja 2x [...]

[...] tzn. jeden chcial inaczej rzucici niz myslal ten drugi. I wyszlo na to, ze rzucajacy sie zorientowal i w polowie puscil ale bylo juz za pozno bo "rzucany" juz wyskoczyl . Wyszlo rzeczywiscie jakby rzucajacy uzyl jakiejs magicznej energii ki, bo przy praktycznym braku ingerencji z jego strony przeciwnik polecial pare dobrych metrow .

z tymi rodzicami sie nie zgodze ;/---moj kumpel ma 1.96 a jego tata ma 1.70 a mama z 1.50,wiec to od rodzicow nie jest tak do konca zalezne moim zdaniem,ale rozumiem cie o co ci chodzi.wiesz ja nie mysle ze urosne jeszcze z 10 cm ale czy da sie jakos wyciagnac z 4 cm--tyle mi wystarczy

Faktycznie, choc warto zainteresowac sie dokladnie kazdym preparatem i jego skladnikami, czasem pewnych rzeczy nam brakuje w diecie. Choc o tym mozemy nie wiedziec a objawy mamy na codzien i nie za bardzo na to zwracamy uwage, np. samoistne mruganie powieki, wynika z braku magnezu :P

1. WIEK:49 2. WAGA:92 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:118 -udo:58 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6lat 6. DIETA:brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak 11. POZIOM BF%:bd 12. TENDENCJA DO [...]

Czes wystarczy ale mógł kupic Xpanda + NitroII + jakies dodatki(witaminy,zma,tauryna),czy cos mu po tym pójdzie to zapytaj jego genetyki. PZDR

1. WIEK: 20 2. WAGA: 88-90 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: l 39 p39,5 -klatka: 117 -udo: 55 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 2/kgmc -węglowodany: 3,5/kgmc -tłuszcz: 1g/kgmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: split 6 dniowy 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] jak Twoje cialo reaguje. Jak poczujesz zastoj to zamien unoszenie ramion w przod z hantlami na podciaganie sztangi wzdluz tulowia, dodaj progresje do podstawowych. Ja tyl barkow bym dal na koniec a tak kolejnosc jest dobra. Bibmerman jak Twoj trening na Ciebie dziala to najwazniejsze, ale patrzac na jego staz to nie robilbym jeszcze tylu serii

nie wiem czy był tam megabol ale Czarny swojego czasu dawał post o gainerach, ja tez robilem zestawienie czysto ekonmiczne na podstawie jego posta, ale nie wiem dokladnie czy o to Ci chodzi pozdr.

[...] ze sztangą czy nawet uginania ramion ze sztangą (z b.dużym obciążenie). W twoim wypadku chodzi po prostu o to żebyś nie obciążał nazbyt kręgosłupa. jeżeli przesadzisz doprowadzisz do jego skrzywienia co nie wyjdzie ci na zdrowie o.O Za to jeżeli skupisz się na ogólnorozwojówce to za rok, dwa będziesz miał bardzo solidny fundament. Pozdro