jego

Jego książka to skarbnica wiedzy. Po przeczytaniu jej zostaniesz pro bez soku :-)

To że pakuje to akurat na plus dla niego co innego to te jego zabiegi operacje twarzy :D

Sprawdź resztę jego filmów, nie pożałujesz. https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/1488267_332418113567899_1330118685_n.jpg https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1480653_332265926916451_849975849_n.jpg klata zrobiona

[...] utrzymywac go na takim poziomie przy takim nabiciu.Ja podczas redu zszedlem do 8-9% i robilem sie powoli plaski jak flak w sumie juz bylem %-) To ciekawe, ale czy przy każdym jego zdjęciu będzie wybuchała rozmowa bez końca, w której każdy musi sobie napisać posta że dżef bieber nie jest naturalny? Nie warto zaśmiecać fajnego tematu. Wesołych!

[...] czy o panu Juzefie ktoregy "macha ciezarem" bez wiekszego sensu. pan WC pokazał juz swoje skrajne poglady depczac płyte sojki jstes moja kokaina z wzgledu na tytuł i wiadomo juz ze trzeba brac poprawke na jego słowa. wiec zanim ktos na pisze ja pakuje a on gada na innych niech sie zastanowi czy warto w ogule zwarac uwage na słowa tego pana

Karmowski jest spoko, lubię jego filmiki - nie tylko relacje z różnych targów czy zawodów, ale i odpowiedzi na pytanie na kanale Zapytaj Trenera, ale tutaj to przesadził %-) eat clen, tren hard %-)

Jari jest najlepszy, caly jego wyglad to masakra %-) Ale Svi to rowniez dobry okaz /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/73d8bb860f3d4cd19a1d3f58686577ec.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2d2846c5310a4c2c87effc82d6c2e4fb.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d57ff95387fd4117aaf958cb849b8d9d.jpg

No ja ciebie też zabardzo nie zrozumiałem jak 2 lata już ćwiczysz to powinieneś wiedizeć ze białko to podstawa:) Nie można a wrecz trzeba jego jesc duze ilości na koksie:) pozdrawiam

Jordan wrzucal tu swoje wyniki po kikuletnim byciu ON wiesz jaka byla roznica miedzy jego a Twoimi? Czas bycia na bombie reszta byla na bardzo dobrym poziomie wiec nic sie nie martw polec kolejne pol roku zrob wyniki pewnie znow wyjda bardzo dobre a pozniej sam sobie zdecydujesz , odblok cykl odblok cykl - to jest dobijanie organizmu a nie bycie [...]

[...] max 130/80 za to puls spoczynkowy 90-110, zwykle blizej 100, rzadko powyzej 100-110. Co do mojej wypowiedzi i tych 140kg na lawie i 43 w lapie tak strzelilem a zaczely sie od wczoraj maile i telefony od konkretnych osob czy do nich pije8-). Tu w temacie zreszta tez;-). Co nie napisze zawsze ktos mysli ze jego akurat atakuje a to byl przyklad;-).

Witam Karolu. Od dłuższego czasu śledze Twoje przygotowania, oglądam filmy i muszę powiedzieć ze jestem pod sporym wrażeniem tego co wyprawiasz na treningach. Czytałem także komentarz jednego z użytkowników forum po waszym treningu pleców. Jego wrażenia na drugi dzień niezapomniane hehe. Ja natomiast szukałem nowych bodźców dla moich czworogłowych [...]

Był zawiedziony tak fakt, ale to świadczy o jego wielkiej ambicji i szczerości.

a jego partner treningowy też niczego sobie %-) Karol jak wyglądały ćwiczenia/ilość powt klatki i łap?

Dziwne Bielu wpierw pytasz Karola o rady, podglądasz jego dziennik, a pozniej probujesz go zjechac.

[...] mamy sport. %-) Bielu, zadane przez Ciebie pytanie jest po prostu hm, delikatnie pisząc - nieprzemyślane ;-) Jak również sam fakt żeby publicznie o to zapytać tu na forum w jego dzienniku treningowym - daje wrażenie że albo jesteś złośliwy, albo naiwny. p.s Nie wspominając już o tym, że było to mocno niekulturalne z Twej strony. Zmieniony przez [...]

Sly-Tech, nie możesz wrzucać zdjęć Karola bo chyba nie widzi przez to naszych prośb o jego obecną dietę :P

Karolu masz najlepszego partnera treningowego już we wcześniejszych filmikach był ;), a najlepszy jest filmik z treningu "bicepsy i tricepsy", jego komentarze "dawaj" itp są bezccenne w dobrym słowa znaczeniu, Ogólnie bdb filmik, i pośmiałem się, i podziwiałem "pompę" i ciężary, Pozdrawiam, dobra robota !

Karolu czy przy takiej diecie robisz jakies dodatkowe ładowania WW ? jakie jest Twoje zdanie na temat zepsucia metabolizmu badz jego zwolnienia bedac dluzszy czas na nskich weglach do ponizej 100g weglowodanow

Ku.wa Szymek Lada wlasnie podal na FB ze Karol niestety nie wszedl jak szkoda ponoc jego kat jedna z najliczniej obsadzonych. Noc co nie zabije to wzmocni zawsze bedziemy trzymac kciuki za naszego Mistrza! Zmieniony przez - kwasny1983 w dniu 2014-11-14 21:47:41

Chyba nawet juz wyruszyl. Tak wynika z jego FB