jego

On cały jest oryginalny dorzucam parę jego fotek, może kogoś zaciekawią

Ja tam odpuszcze raczej tą walkę bo Pat Barry stylowo przypomina trochę Hunta, a Crocop sobie z jego presją i ciężkimi łapami źle radził. Lepiej tą walkę obejrzeć dla przyjemności, bo za dużo tu znaków zapytania po obu stronach... Hague to jednak pod względem parteru i zapasów wyższa klasa niż Crocop, no i jest 2 rozmiary większy i jeszcze coś do [...]

[...] wygląda to zbyt ciekawie i na powrót do czołówki nie ma co liczyć, ale zawodnik typu Franklin, który też nie może się przebić specjalnie do tych top 10 zawodników może być w jego zasięgu. Spodziewam się w miarę wyrównanej walki, ale ostatecznie postawiłbym na wygraną Franklina przez decyzję. Cro Cop vs Barry to wielka nie wiadoma. Barry póki co [...]

Cro Cop zadowolony jak wychodził do ważenia, ja też mam takie wrażenie że z jego psychiką lepiej, zobaczymy podczas walki

Co racja to racja. Idealnie to ująłeś " A jego twarz była dosyć straszna, jakby własną śmierć zobaczył. " Wyglądał strasznie.

Cro Cop mówił co innego z tego co oglądałem galę.. Albo sobie źle w głowie tłumaczyłem. Wg mnie mówił, że już dochodzi kres jego kariery ale że jeszcze może kilka razy zawalczyć i NIE JEST ZA STARY! (mogę się mylić)

witam odswiezam temat gdyz troche sie pomieszalo w moim cyklu gdyz zmuszony bylem kupowac 2 czesc towaru w jego trakcie i wyszlo jak wyszlo, ciezko dostac propa w moim rejonie i mam go dopiero dzis i cyklu ulegl nieco zmianom dlaetgo tez pytanie do e-lita bo on mi to rozpisywal wszystko aby rzucil okiem czy nie robie jakiegos bledu 1-4 metax 25 ed [...]

Dla mnie to ćw nie ma sensu, w ogóle nie czuje prostowników po jego wykonaniu. O wiele lepiej prostowniki angażuje przysiad tylni no i mc oczywiście zdr

Dla mnie to ćw nie ma sensu, w ogóle nie czuje prostowników po jego wykonaniu. // Tyle. że nie jest to ćwiczenie wyłącznie na prostowniki. Pracuje przy nim praktycznie cały posterior chain. Poza tym dochodzi jeszcze kwestia techniki. http://www.exrx.net/WeightExercises/Hamstrings/BBGoodMorning.html " The good morning is one of the best [...]

[...] W jakim produkcie mogę coś takeigo znaleźć, by swobodnie to zjeść? Może zamiast tych 3 wafli kupować sobie serek wiejski? Podobno działa ale ja jakoś nad to nie przepadam za jego smakiem. Pierś robię czasami w taki sposób, że do garczka wrzucam z warzywami chińskimi ( jakośtak to idzie ) - to się poddusza z tym, do tego woreczek ryżu i później to [...]

[...] , co do moich cw. to zwiazane jest to z intensywnoscia moich treningow nie tylko silownia ale i tajski oraz bieganie oraz moim stazem na silowni, co do brzucha mysle ze jego rzezba zwiazana jest przedewszystkim z trybem zycia oraz dieta , cw. zbudowalem go kiedy cw. a6w ale bardzo bardzo intensywnie nie zwykle podnoszenie nog i czekanie na [...]

[...] lepiej działają węgle, na innego tłuszcze, jednakże nie można zapominać o żadnym z nich . Oczywiście w pełni zgodzę się z wypowiedzią anubis84, i dodam że wyższy podaż białka nie tylko ochroni Twoje mięśnie lecz przyczyni się do szybszej utraty wagi ze względu na jego działanie termogenne . Zmieniony przez - Szrank w dniu 2010-05-10 10:37:26

Fiedia by pewnie spokojnie mógł powalczyć sobie w LHW, ale z drugiej strony niewielki w tym sens, bo jak tak na niego patrzę to mam wrażenie, że jego sadło jest więcej warte niż u większości mięcho :D.

Jak ktos spotka Fiodora tego lata to niech zapyta czy przeszkadza mu jego wzrost w walce

Odżywianie w ogóle jest proste. Warto tylko poznać jakieś podstawy jego dotyczące dla kogoś kto ćwiczy siłowo.

quaz ma rację, zbadałem temat u źródła bo sam się nagiąłem na olej lniany zimnotłoczony itd...kupiony w epi. Co prawda do momentu wyjścia z oleofarmu to taki sam olej jak jego wersja farmaceutyczna ale ze względu na łatwość utleniania nie wiadomo co w nim jest po 3 miesiącach na gorącej, nasłonecznionej półce w sklepie... Tylko omega 3 w kapsach [...]

Może zacznę od prezentacji naszej 5 osobowej kadry Jeżeli ktoś mieszka niedaleka Zabrza, lub daleko ale ma chęć się spróbować to zapraszam na wspólny trening (treningi odbywają się w środę i niedzielę). 1)Piotrek Heine (ur.28.XI.1968r.) *Wymiary: -Klatka:142cm, -Biceps:54cm, -Udo:76cm, *Rekordy siłowe: -Wyciskanie na płaskiej:230kg, rekord świeżo [...]

2)Tomasz Zygiel (ur.2.IX.1981r.) *Wymiary: -Klatka:133cm, -Biceps:47cm, -Udo:70cm, *Rekordy siłowe: -Wyciskanie na płaskiej:150kg, -Przysiad:220kg, -Martwy Ciąg:300kg, *Wyniki na sprzęcie: -Walizki 146kg x20m, -Yok 320kg/20m w czasie 15,34 sek. *Osiągnięcia: -V miejsce w zawodach Siłaczy Zawadzkiem 2006, -VI miejsce w zawodach Siłaczy [...]

Serio, ja mam około 78 cm a moje uda przy jego to są patyki z krzaków

[...] i chlopak jest tak wielki jak podane sa wymiary kto nie wierzy moze wpasc pomirzyc:)fakt faktem ze to nie same mieso bez tkanki tluszczowej:) ale to mlody chopak ma 17 lat wiec dajcie mu szanse przed nim kawal zycia i wielkie osiagi:)jak na jego wiek to i tak wyniki sa imponujace a poza tym rowny gosc z niego i bardzo ambitny:) pozdrawiam!