[...] braki z amatorstwa. Warunki fizyczne może nie ma zbyt rewelacyjne ale nadrabia to potężną siła fizyczną, dynamiką. Chętnie zobaczyłbym go na dłuższym dystansie. Czekam na jego najbliższą walkę z Witherspoonem ,który też jakiś czas temu był kreowany na wielką nadzieję Amerykanów jednak wszystko legło w gruzach gdy napotkał na swej drodze [...]
Czekam na jego najbliższą walkę z Witherspoonem ,który też jakiś czas temu był kreowany na wielką nadzieję Amerykanów jednak wszystko legło w gruzach gdy napotkał na swej drodze Arreole a później Thompsona. Tak więc studziłbym troszkę ten mega optymizm. W sumie tak samo myślę o Arturze Szpilce ;-) Teraz się nim wszyscy podniecają, ale zobaczymy [...]
[...] tacy, którzy mają nieco słabszą odporność na warunki zewnętrzne i w ich przypadku bieganie zimą kończy się przymusową przerwą w treningach. Więc zwracam honor tym co myślą inaczej niż ja Co nie zmienia faktu, że są osoby które zimą ciężko trenują i wcale nie musi się to kończyć zapaleniem płuc. Każdy powinien wiedzieć na co stać jego organizm.
[...] "jaja cudawianki", najczęsciej kosztują sporo i mają listę składników jak tablica Mendelejewa - mam na myśli rzeczy typu Aplodan Muscletech, Anator, Cryo - Test, Hemotropin itp. - pytanie - czy te rzeczy są coś warte czy to wyrzucanie kasy w błoto? Plus2 - kolega poleca Animal Test, macie jakies opinie na jego temat? dzieki i pozdro
Zapomnij o masie ciała. Nie jest ona wyznacznikiem efektów. Dietetyk, z którym współpracujesz nie powiedział Ci jak kontrolować efekty? Pierwsze jego pytanie dotyczylo czy moim celem jest redukcja wagi czy tkanki tłuszczowej na co odpowiedzialem to drugie. Wyznaczylismy cel i jazda. Nie zaglebialismy się w kontrolowanie efektów. Po 1 mc uzywaniw [...]
[...] 8-9 śniadanie, 12 II śniadanie, 14-15 obiad, 18-19 kolacja. o 22 kładę się do łóżka przeważnie. Tak, co prawda Ventor pisał, że dieta jest makabryczna, ale jak zobaczyłem jego diete i to, że jada 6 jajek na śniadanie + 150 gram piersi z kurczaka do każdego posiłku, to padłem. W życiu bym tyle nie dał rady zjeść. U mnie max 3 jajka na śniadanie [...]
"ale jak zobaczyłem jego diete i to, że jada 6 jajek na śniadanie + 150 gram piersi z kurczaka do każdego posiłku, to padłem." Jem tak samo, nie wiem w czym problem, tylko na początku ciężko. Ale skoro waga idzie w dół to jest dobrze. Wątpie że problemu od błonnika
[...] zaradczych. - Więcej błonnika. Zwiększ zawartość błonnika w diecie dzięki pokarmom i/lub suplementom. Wraz z odpowiednią ilością płynów, błonnik zmiękcza stolec i ułatwia jego przesuwanie się, co zmniejsza nacisk na hemoroidy i ryzyko krwawienia, zapalenia oraz obrzęku. Dużo błonnika zawierają suszone śliwki daktyle, jabłka, gruszki, [...]
slyszem ze ten rywal Kosteckiego to jakies nieporozumienie "cygan" byl wciekly ze musial walczyc z kim takim.Wydawalo sie ze rywal bedzie wymagajacy a ten jego rekord to byl dmuchany kilka razy walczyl z tymi samymi przeciwnikami jednym slowem walek wielki.Jeden kolo mowil ze widzial potem tego brazyliczyka na bankiecie jak chodzil [...]
Datsik, jeden z moich faworytów, jak ktoś nie zna to fajnie bo dużo przed nim. Liveset 60 min, dat zaczyna od polowy, byłem na jego koncercie parę tygodni temu ale mnie wyrzucili po 40 min bo byłem agresywny i pod wpływem narkotyków. Polecam: http://www.ustream.tv/recorded/34349751
[...] po nim nie daje sie wyprzedzic i tak jak wspomniales przyspieszal kiedy byl wyprzedzany!!(co tez ma swoje wartosci w taryfikatorze policyjnym) piszesz ze nie rozumiesz mojego wyprzedzania,hmm powiem to tak... moje autko to skromny civic 1,5 120KM, jego autko to ford galaxy z TDCI (pewnie ten mocniejszy - 150KM) mial przyspieszenie i z niego [...]
[...] z można je zaadoptować do potrzeb "przy aucie".Przy efektywnej technice to gość będzie oparty na masce,lub na niej leżał,wtedy jeśli jest sam,możemy kontrolując jego zachowanie wyciągnąć telefon i zadzwonić pomoc w różnej postaci.Napiszę,że kluczyk od auta,lub jeśli jest w pęku kilku kluczy może być także wykorzystany jako nasza broń [...]
[...] drzwi są zamknięte i wszystkie szyby całe. Jeśli mamy otwarte okno i gość próbuje wkładać łapy do środka,żeby nami potrząsnąć,chwycić,to możemy wykorzystać to,przetrzymując jego którąś rękę ,wrzucić bieg i ruszyć i po paru metrach gwałtownie hamując tą rękę puścić,piękny lot gościa murowany,a my odjeżdżamy pod warunkiem że jesteśmy na tyle [...]
[...] wysiadl i zaczal strzelac z ostrej amunicji W ten właśnie sposób powstają historie nie z tej ziemi.Znam sytuację,bo kierowcą BMW był mój znajomy.Nie On strzelał,tylko jego oponent oddał strzał w powietrze,a media zrobiły bandytę oczywiście osoby,która siedziała za kierownicą BMW.O szczegółach nie będę opowiadał,bo to nie czas i [...]
[...] obrażeniami a tylko w jednym lekkimi obrażeniami. Tylko w jednym na 10 przypadków udało się odebrać nóż napastnikowi. Wniosek - nóż to bardzo niebezpieczne narzędzie i na jego widok w rękach napastnika należy wiać (przynajmniej ja bym tak robił). Druga sprawa napastnik ma bardzo szerokie pole do popisu w zadawaniu uderzeń i pchnięć nożem. Gdy [...]
Nogueira vs Cain - jakoś nie widzę u Velasqueza narzędzi do wygranej z Nogiem. To jego gnp nie jest na tyle mocne żeby rozbić szczękę Mino. A jeśli chodzi o bjj to Brazylijczyk rządzi bezdyskusyjnie. Wielki test dla obu. Bisping vs Silva - jak Angol pomyśli to wypunktuje Wanda. Ale wiecie jak to z Wandem, nieprzewidywalny chłopak:) Sotiropoulos vs [...]
Mirko, jak sam powiedzial po walce z Santosem, stracil ducha walki.. zamiast myslec o walce "mysli o lowieniu ryb".. to bedzie chyba jego przedostatnia walka w UFC ( mial kontrakt chyba na 3 ) i przejdzie na "emeryture". Szkoda bo to naprawde wielki zawodnik i mam nadzieje ze sie odrodzi w walce z Rothwellem albo zakonczy [...]
cudownie;) trzeba wspierać naszych wkońcu:) ostatnie 3 walki w jego wykonaniu były całkiem niezłe, i miał naprzeciw siebie dobrych fighterów, miejmy nadzieję że tym razem powtórzy zwycięstwo. Debiut w UFC mu się nie udał za bardzo, ale w sumie walczył z jednym z najlepszych w tej wadze Tiego Silva :)
Nogueira - Velazquez Obstawiam zwycięstwo Minotauro, jakaś balacha w jego stylu. Velazquez jest naprawde obiecującym fighterem i pewnie będzie ciężko dla Minotauro ale jeśli nie wygra to o pasie może już zapomnieć. W.Silva - Bisping Mam nadzieje, że Wanderlei obije Bispinga tak konkretnie jak zrobił to Henderson bo nie trawie go kompletnie. [...]
D. Chisora VS V.Kliczko Luty 2012 !
