jego

[...] Jeśli ktoś ma powiedzmy 19-20 lat to mogę uwierzyć, że ma jakieś pojęcie o tym, co mówi(powiedzmy-kilka lat treningu)-ale i tak w stosunku do osoby 25-30 letniej jego staż w sztukach walki i doświadczenie będą raczej mizerne. A jeśli jakiś 15-16 latek zaczyna snuć opowieści dziwnej treści-to argument o wieku może być kluczowy-gdyż [...]

[...] po rotce o co chodzi. Po pierwsze: nalezy dokladnie stosowac sie do uwag producenta. Po drugie: bardzo dobre odzywianie czyli duzo bialkowych produktow takich jak: mleko i jego przetwory, jajka, ryz itp. Nie musi sie wystrzegac zadnych produktow np zawierajacych tluszcz ale w diecie powinno dominowac bialko. Powinien jesc naprawde DUZO nawet [...]

nie znam pochodzenia ,ani kraju jego produkcji.Cwicze ze startujacymi zawodnikami i jak mowia ze jest do zalatwienia oryginalny i sami beda go brac to tak jest i juz nie wnikam dalej.nie znam sie na producentach ani wy***kach.Poprostu przyjmuje to za pewnik ze jest dobry. a wracajac do tematu,to w dalszym ciagu jestem ciekaw co maja do [...]

Gmoch jest kozak, usmialemsie przy jego komentarzach . To jego "hehe" powalalo na kolana...tekstow mial w ch.j ale nei pamietam zadnego Pozostaje smutak i zal...

lydka spox, jest gruba(taka jaka chce miec) ale rzezba nie jest idealna. w ankiecie glosowalem na cichego, jego lyda wymiata jego lewa lydka to moj ideal Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! [...]

Pewnie podaj stężenie propa jakiego masz i tego mixotesta i jego skład.bontych mixow testa teraz jest od groma.1 cykl na testo solo jak dopniesz wszystko to powinno cię z butów wyrwać.pierwszy kontakt z saa to jest najmocniejsze boom jakie można sobie zorganizować.wiecej środków to marnowanie kasy oraz zdrowia i pakowanie się w kilka dodatkowych [...]

[...] takimi systemami wyjątkowo ściśle kojarzonymi z tym miastem. Takie style, o których można powiedzieć, że Pekin jest ich "mekką". Np. w przypadku Yiquan Pekin jest jego głównym ośrodkiem od 1937 roku. Natomiast w przypadku xingyiquan, Pekin jest jednym z jego ośrodków, ale nie jest to taki wybitnie pekiński styl. Mekką xingyiquan jest [...]

Dzięki. Jak dzisiejsi bokserzy chcą mieć taką siłę ciosu jak ci mutanci?Zobaczcie skręt w jego ciosach.Mutant.Siła ciosu genetyczna jak gigantyzm. Skoro natura ledwo co 30 lat wypuszcza takiego freaka,to tym bardizje cżłowiek nie bedzie ptorafił. Wiecej ludzi trenowało boks w 70.Wszyscy goscie szli do boksu nie było MMA,to WSZYSCY szli na boks. I [...]

[...] przyciągają uwagę" - ale o co te kłótnie??? Bo ani 1 ani 2 nie macie pojecia co Snipes ćwiczył ( i czy wogóle coś ćwiczył). Może gość jest niesamowity, a może jest do bani. Dajcie se już spokój. Ja tam lubie jego filmy i niektóre jego walki (filmowe) sa spoko. Jagnik: Jet Li jest wielki :) ,,Istotą sztuki jest dusza, wyrażająca się w stylu''

Joy - ten pan już dawno zablokował wszystkie receptory androgenowe w swoich mięśniach (czego zresztą dowodzą jego wyniki siłowe i masa po takiej ilości koksów) i teraz choćby go podłączyć pod kroplówkę z omnadrenem, to nie ma cudu - nie urośnie. Oczyszczenie receptorów i wytworzenie nowych zajmie parę lat - pozostaje mu trening na sucho ew. zwykła [...]

niweim czy słyszałejs o Andrzeju krypczyku tez mieszka w świetochłowicach chodze do niego na śiłke szkoda ze niemam skanera wciepnoł bym pare jego fotek

To akurat wiem, ze pułk w Hrubieszowie utrzymuje to miasto. Kilka lat temu był projekt zlikwidowania go (zero sensu jego istnienia w obecnych strukturach WP i to pare kilometrów od granicy), to samorząd zaprotestował, bo Hrubieszów by zbankrutował. Poza tym rzeczony pułk we współpracy z wopkami pije spirytus i poza obijaniem sie na potęgę to są [...]

Masz racje ale przy "Wiek: 17; Waga : 62kg; Wzrost : 175cm" jego metabolizm jest bardzo szybki. Brązowy ryż różni się od białego indeksem glikemicznym i jest on wskazany przy redukcji. W jego wypadku jadł bym każdy rodzaj węgli złożonych. A nie zrobisz tk mięśniowej bez pewnego stopnia zalania.

[...] byc problemu z tym, aby i jedna i druga przetrenowac w sposob efektywny:) jednak nic nie stoi na przeszkodze aby rowniez je zamienic, tylko musisz pamietac, ze najszerszy grzbietu wymaga nieco wiecej energii niz klatka i dlatego zazwyczaj wykonuje sie jego trening w pierwsej kolejnosci tak, aby nie bylo problemu z jego odpowiendim zaangazowaniem

ja zazdroszcze venoma bo dokładnie jego mi brakuje do peunej redukcji jedziesz cisniesz

martainn jak chcesz jakiegos spalacza kupic na spółe to jestem chetny venom super cukiereczek... mniam jestem jego wiernym kibicem

[...] chuda mięso, ryby to i waga się nie zmieniła. Mimo świąt odbyłem 2 treningi. Pierwszy w wigilię, drugi w 2 dzień świąt. Szczególnie ciężki był trening nóg w piątek. W jego trakcie wielokrotnie zbierało się na wymioty. Ale za to kolana przestały strzelać. Zacząłem robić bardzo głębokie przysiady. Może to dlatego. W pierwszej serie lekkie [...]

[...] :) przemyślę to w każdym bądź razie :) tak sobie pomyślałam, że może jakimś wyjściem byłoby kupno odżywki białkowej.. np taki syntrax matrix ciasteczkowy ponoć dobry a może jego codzienna mała dawka dałaby mi taki orgazm kubków smakowych, że nie tęskniłabym za smakiem ciasta :) jak myślicie.. czy może polecacie inne białko.. czytałam dział suple [...]

[...] hodowania tasiemca wedle Rudej %-) haha w końcu jak się tyle je to w końcu musi się coś "urodzić" tylko do rudej to mi jeszcze daleko :-) martaoo4 będzie mi brakować Twojego dziennika.. pomijając jego zakończenie to było w nim wiele wartościowych informacji i wiele dziewczyn mogłoby się z niego wiele nauczyć.. no ale trudno.. powodzenia [...]

[...] dietetyczna oraz szybkie schudnięcie do zbyt niskiej wagi (to widziałam już kilka razy w tym dziale). Ty kiedyś schudłaś do 49kg, co się najwyraźniej Twojemu organizmowi nie spodobało, więc teraz trochę czasu zajmie jego przekonanie, że wszystko jest okay i nie zrobisz mu tego ponownie. Co do badań... Miałaś kiedyś robione usg jajników?