jego

[...] scana: "Tao" możnaby przetłumaczyć jako "droga" lub "ścieżka", aczkolwiek - zgodnie z klasyczną pracą taoistyczną "Tao Te Ching" - jego znaczenia nie da się wyrazić słowami. "Tao, któremu można nadać nazwę, nie jest nieśmiertelnym Tao". (...) Jeśliby, mimo powyższego, próbować z czymś utożsamić [...]

Faktycznie jest bardzo niewielu potrafiących "przekazywać" techniki BJJ...nie zależy to tylko od umiejetności trenera ale od samej jego osoby..jakryc z tego co wiem trenowaliście razem z Rafałem...to dobry ziomuś jest...On to...sercem wszystko...heheheee....no i jest koleżka bezbłędny praktycznie w tym co robi....nie umie dość dobrze [...]

Z logiem to narazie nic nie ma to fajnie by było jakby brat opracował A co do kumpla niby by mógł ale myśle że lepiej jakby poczekał do września i Rafał by zrobił drugą grupę dla początkujących bo sam wiesz jak to jest jak się w trakcie dochodzi.Ale jego wybór.

[...] to już ostatnia fotka z serii <<< Siedlce Light Vale Tudo Summer'2003", ale za to jak perełka - balacha z dosiadu! (Prezes znowu się wkoorwi, że pokazuje jego przegraną, ale walka była naprawdę szybka, ciekawa i ładna, czyli po prostu dobra!) Prezes, nie wyżywaj sie na mnie na dzisiejszym treningu, dobra? ps. oglądałem filmiki [...]

[...] pierwsze walki, a w trzeciej dominowałem przez dobre 10 minut a kiedy chciałem założyć balachę na kolano Krzych umiejętnie mi sie przekręcił tak, że moja ręka została między jego kolanami i założył mi dzwignię na łokieć... Wciaż jestem na bakier z techniką, chyba nigdy sie niczego nie nauczę. A na dodatek w ostatniej walce przy próbie założenia [...]

Te ogłoszenia to prawdopodobnie kick box który prowadzi Wasilewski na ul. Mieszka (budynek siłowni Atletic - sala nowa i dobrze wyposażona). Gosc jest niezły, ale jego sposób nauczania nie wszystkim odpowiada. jeśli nie tam to jest jeszcze TKKF - na siedleckim MOSiR-ze ul. Prusa, zapisy od września. Te 2 miejsca bym polecał, ale moim zdaniem [...]

[...] do warszawskiej sekcji, którą prowadzi Mirek Okniński, na tej stronie jest numer telefonu do niego, może on coś wie, moze ktoś, kto u niego trenuje pochodzi z Biełegostoku lub bliższych okolic. Dzięki jego informacjom udało nam się uruchomić sekcje bjj w Siedlcach, warto spróbować. Pozdrawiam. Volland <<<BJJ Siedlce KLAN>>>

Teeee a skad ja mam to wiedziec.Na jego treningach sa nieraz uderzenia z lokcia, lowkick'i itd.(ale rzadko).Idz sie go zapytaj .Tzn.Sorry ze nie mam szacunku do starszych:Pana Trenera!!! ***Dylematy wyglądają zza oczu jak recydywista przez kraty, siedząc za zabójstwo szmaty... Rymy tutaj piszę i przerywam waszą ciszę***

witajcie wszyscy zainteresowani losami Rafała Sz.Oto adres jego [email protected]

My chyba nei mowimy o tym samym produkcie. Mi chodzi o bcaa+g firmy sports one, oto jego sklad: Skład jednej porcji L-Izoleucyna 1500g L-Leucyna 2500g L-Walina 1000g L-Glutamina 5000g W niektorych stackach jak np. xp znajude sie zarowno bcaa jak tez kofa wiec mysle ze mozesz lanczyc.Nie jestem tylko pewien glutaminy... Zmieniony przez - [...]

Szkoda!! Nie mam tej gazety Muscle nr51 .Wiem tylko ze to jego trening na mase no ale spekulujac jak bys to odebral jakie przerwy mozna zastosowac do takiego treningu ?Bo wiadomo jaka dieta a suple to tylko dodatek wiec jakie jeszcze przeslanie ci potrzebne ? Mimo wszystko dzieki za zainteresowanie i szybką odpowiedz

Na czym miałoby polegać zniszczenie gryfu, jedynie na utracie jego warstwy antykorozyjnej, czy jest szansa, że w jakiś inny sposób jeszcze wypatrzę ten gryf? Sorry, może jakiś niekumaty jestem, ale z czystej ciekawości pytam. Nie zrozum mnie źle, dziękuję za odpowiedź na moje pytanie. Po prostu zastanawiam się co będzie miało więcej korzyści. [...]

[...] też na pewno nie za małe po prostu żeby była rzeźba. Aktualnie ćwiczę na rzeźbę na siłce 3x w tyg a łącznie 6x w tyg jak pisałem i też nie wiem czy to dobrze w stosunku do mojego celu.(Może powinienem zacząć ćwiczyć konkretnie na budowę mięśnia i potem je rzeźbić?). Czy jest taka możliwość żebym przepalił cały tłuszcz i dopiero wtedy zaczął [...]

WIEK: 31 2. WAGA: 107 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 135 -udo: 67 -talia: 101 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 250 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

marcin nie myslales nad wymiana wina na tren?? ostatnio naczytalem sie o winstrolu i o tym jak jeebie profil lipidowy to az sie przestraszylem.kazdy stary koksownik odradza winiacza,wpychajac tren na jego miejsce

Tłuszcz to zbędny balast, jedyną jego zaletą może być "umocnienie" środka ciężkości i ochrona korpusu, ale z kolei większa ilość mięśni zaowocuje większą siłą ciosu, a dobrze obudowany tors mięśniami chyba lepiej ochroni przed ciosami? Rozumiem po drodze na szczyt łatwiej jest manewrować wagą bf`em ale jeśli i tak już są w wadze ciężkiej to czy [...]

[...] nijak lecz ma to się do stwierdzenia iż mięśnie rzekomo przeszkadzają w ogólnej sprawności. taka ciekawostka małolat, żaden kulturysta nie złączy łokci (bo mięśnie mu na to nie pozwalają) a bokser chowając się za podwójną gardą często je musi łączyć np. gdy ma sie obronić przed ciosem na korpus, gdy nie złączy rąk jego garda bedzie rozbita

[...] łokci (bo mięśnie mu na to nie pozwalają) a bokser chowając się za podwójną gardą często je musi łączyć np. gdy ma sie obronić przed ciosem na korpus, gdy nie złączy rąk jego garda bedzie rozbita stwierdzenie nie zbyt mądre @@-) a przykład Evandera,bardzo dobry :-)) Overeemowi już można trochę klockowatość zarzucić,no ale on to przesadził z [...]

[...] odżywki - jak już pisałem - narazie radze ci zostawić w spokoju jak nie chcesz pieniędzy w błoto wyrzucać trening masz w linkach które ci podałem i on jest odpowiedni i jego wykonuj diete musisz sam se ułożyc na podstawie informacji z działu odżywianie - to żeż juz powiedziałem zresztą netfan , k*********człowiecze , zamęt robisz , przez to [...]

Ktoś już pisał, konto do prowokacji, wystarczy przecztac jego tematy.