[...] piątek 01.04.2005 w National Geographic 08:00 Muay Thai Mistrzyni wschodnich sztuk walki wyrusza do Tajlandii, by poznać historię tajskiego boksu zwanego Muay Thai oraz jego największych mistrzów. Postanawia zgłębić tajniki tego niezwykle okrutnego, ale też widowiskowego sportu, który w Tajlandii zdominowany jest wyłącznie przez mężczyzn. [...]
W dzisiejszą rocznicę, 42 lata od odejścia Bruce’a Lee, twórca Jeet Kune Do, aby go uhonorować nie będziemy pisać legend, o jego niezwykłych umiejętnościach. Wiele osób, błędnie zakłada, że Bruce Lee był jedynie aktorem kina akcji, jest to mylny pogląd, który często jest wynikiem braku wiedzy na temat osoby Małego Smoka. Bruce Lee przede wszystkim [...]
[...] Anna Rogowska, która również została sklasyfikowana na trzeciej pozycji. Na podium znalazł się także nasz oszczepnik Igor Janik, który zajął 3. miejsce wynikiem 83,52 m. To jego najlepsze osiągnięcie w tym roku. Zwyciężył Fin Tero Pitkaemaeki - 86,53 m, a drugi był Norweg Andreas Thorkildsen - 85,48 m. W konkursie pchnięcia kulą kobiet [...]
[...] Szczupły i nieśmiały nastolatek postanowił zmienić swoje życie i zaczął treningi siłowe. Dzisiaj cały kulturystyczny świat traktuje go z ogromnym szacunkiem, a grono jego fanów na Instagramie liczy prawie ponad 800 tys! To, co najbardziej przykuwa wzrok w jego budowie ciała to imponujący brzuch z zarysowanym… ośmiopakiem. W Katowicach [...]
[...] Robert Whittaker Instagram Robert Whittaker przymierzany przez swój team do walki z Chrisem Weidmanem na UFC 231 Mistrz wagi średniej UFC Robert Whittaker oraz jego team liczą na to, że kolejną walkę stoczy na gali UFC 231, a jego rywalem będzie były mistrz Chris Weidman. Robert Whittaker ma za sobą wojnę z Yoel Romero na gali UFC [...]
[...] zawiera około 150 gramów potasu a stężenie potasu w krwi utrzymuje się w granicach od 3,7 do 5 mmol/l. Niedobór Do stanów niedoboru potasu w organizmie dochodzi w wyniku jego nadmiernej utraty przez przewód pokarmowy (długotrwałe wymioty, biegunka), nerki (niewydolność krążenia, niektóre choroby nerek, cukrzyca, stosowanie tiazydowych leków [...]
[...] młodym osobom juz tak. Tak, więc, od czego zależy szybkość anabolizmu, od czego zależy szybkość wzrostu naszych mięsni? Na pewno tempo syntezy białka musi przewyższać tempo jego degradacji (anabolizm > katabolizm). Musisz dostarczać białko mięśniom szybciej, niż ulega ono rozpadowi. Węglowodany? .....hmmmm-nie do końca. Białko! A jeszcze [...]
[...] już 40-tka, to słynie on z mocnego uderzenia i niezwykłej odporności na ciosy, a o tym, że stary mistrz nie jest jeszcze tak stary, jak go malują, świadczy najlepiej jego aktywność (stoczył już 3 walki w tym roku) i nieznaczne rozmiary porażki (2 punkty) w rozegranym w listopadzie zeszłego roku pojedynku z DaVarrylem Williamsonem [...]
[...] - Glutamina to najpowszechniej występujący w organizmie aminokwas, pełniący szereg bardzo ważnych funkcji: wpływa na proces uzupełniania glikogenu, poprzez zwiększenie tempa jego syntezy w wątrobie, jak również przez bezpośrednią konwersje do glukozy, wpływa pozytywnie na tempo syntezy białek oraz ogranicza ich rozpad, wzmacnia system [...]
[...] letni George Iszakouits z Canady. Po raz szósty zdobył tytuł najsilniejszego w kategorii do 90 kg. Jego walki elektryzowały licznie zgromadzona publiczność. Jeden z jego pojedynków trwał ponad 2 minuty, za co dostał oklaski licznie zgromadzonej publiczności. John Brzenk - Porażka Mistrza Na tegorocznym „XX Arnold Classic" nie zabrakło [...]
[...] to absolutnie zdominował pretendenta do pasa Yushina Okamiego. Następna walka popularnego "Pająka" planowana jest na czerwiec tego roku i jak pewnie większość z nas już wie jego rywalem będzie najlepszy trash-talker w historii UFC - Chael Sonnen. Jest to jeden z najbardziej oczekiwanych rewanży w UFC w ciągu ostatnich kilku lat. W ostatnim [...]
[...] w internecie, więc nie będę tu zamieszczał fot i opisów. Na koniec krótki kurs anatomii, który przepisałem z pewnego artykułu zapisanego na komputerze, niestety nie znam jego źródła: "Siła mięśni jest przenoszona na układ kostny za pomocą ścięgien, a kości są połączone ze stawami więzadłami. Ścięgna to pasma zbudowane z wytrzymałej tkanki [...]
[...] i siły czego mogli uniknąć przynajmniej do pewnego stopnia. Także ginekomastia czasami daje znać o sobie właśnie w tym okresie, kiedy przez zaniżony poziom testosteronu jego stosunek do estrogenu jest niewłaściwy. Aby tego uniknąć można zastosować kilka metod. 1. Środki farmakologiczne jak clostilbegyt(clomid) biogonadyl(HCG) oraz [...]
Witam w najnowszym numerze mascular development znalazlem bardzo ciekawy artykul moze komus sie przyda oto jego fragment : Wiem, że większość z was chciałaby, abym co miesiąc opisywał jakiś cudowny anabolik, który zapisze nową kartę w historii sportowego dopingu. Niestety nauka nie dokonuje przełomów tak często, bym mógł sobie na taką [...]
[...] szybki marsz na bieżni pół na pół z jazdą na rowerku tym takim gdzie nogi są wyciągnięte do przodu (ok 30km/+h). Czasem trening wypada (pominęłam może 2 albo 3 od początku jego wykonywania) ale jadę po kolei, w sensie nie przechodziłam do kolejnego. Teraz jestem w połowie, przede mną trening A nr 5, potem B nr 5 i tak dalej. Ćwiczę zawsze po [...]
[...] cieszy się ogromną popularnością wśród kibiców boksu. Jego walki to gwarancja wielkich emocji i wspaniałego bokserskiego show, niemal zawsze uwieńczonego efektownym KO jego przeciwnika. Warto zobaczyć, dlaczego ze Szpilką sparować chce sam król wagi ciężkiej Władimir Kliczko! Tymczasem Andrzej Wawrzyk (25-0, 13 KO), bokser z Krakowa, [...]
[...] opis procesu zakładania szyn ICT opisany jest na stronie 'Formowanie szyn'. Żel wybielający nakłada się bezpośrednio na powierzchnie zębów, lub też wstrzykuje się jego niewielką ilość do uformowanej szyny, po czym zakłada nakładki na zęby. Wybielanie dzienne a nocne Wyróżniamy dwa rodzaje wybielania, które są zależne od stężenia [...]
[...] postanowiłem jednak, że skorzystam z pomocy koniu151, tak więc około czwartku lub piątku przechodzę na dietę oraz trening zaproponowane przez niego i będę w pełni pod jego nadzorem };-) INFORMACJE & OBWODY Imię: Marek Data urodzenia: 27 czerwca 1985 Staż treningowy: zero, niczego nigdy nie ćwiczyłem (nie miałem nawet WF-u w szkole gdyż [...]
[...] i sprawił wieeeelką niespodziankę nokautując Białorusina! Po zwycięstwie, Amerykanin, chcąc uczcić zwycięstwo, rzucił pierwszą piłkę podczas meczu baseballowego pomiędzy jego ulubionym zespołem Dodgers a Giants z San Francisco. "Byłem bardziej zdenerwowany rzucając tę piłkę, niż wtedy, gdy walczyłem o tytuł" - powiedział Sylvia. O kontuzji [...]
[...] kubła w okolicy tez możemy zostac ukarani… 2)A teraz konkretniej nieco, co strażnik może… a) użyć siły : -gdy zostanie czynnie zaatakowany badż tez gdy osoba nie wykonuje jego poleceń. Używać jednak może tylko chwytów obezwładniających. Uderzać może tylko i wyłącznie gdy działa w obronie koniecznej oraz w celu odparcia zamachu na życie czy [...]
Mój dziennik: zrzucenie nadwagi z koniu151.
