jego

[...] w normie... A moze byc tak, ze przez kilka lat nie wiedzialem, ze mam nietolerancje laktozy i pilem codziennie mleko, mialem ciągle biegunki, a gdy przestalem pic mleko i jego przetwory, to biegunki zostaly bo cos mi sie namieszalo z jelitami i zrobily sie niedobory witamin i mineralow i stąd te wszystkie problemy? Moze jak bede robil [...]

[...] z tego można coś odrzucić. wielki błąd Mógłbyś rozwinąć tą myśl ? :) -Plecy: Dałbym MC zamiast tego pierwszego ćwiczenia. Nie chcę robić martwego ciągu, bo szkoda mi pleców. Umiem robić poprawnie to ćwiczenie, ale i tak kręgosłup mnie boli w czasie jego wykonywania. Od zawsze mam lekkie problemy z kręgosłupem więc podaruję sobie to ćwiczenie.

[...] bez wspomagaczy się nie obejdzie. Jabłczan kreatyny, aminki i białko pomogą osiągnąć cel. Jest motywacja i chęć do ciężkiej pracy. Efekty przyjdą. Jak wszystko wiesz to czego tu szukasz? kuba - mięsień nie używany zanika! A jeśli nawet nie zanika to zanikają jego możliwości! (ostrzeżenie dla żyjących w celibacie i nie naśladujących Onana)

[...] To że Drewniak nie symptayzuje z Oyama Karate to raczej jest wszystkim wiadome i nie obraża nikogo. No powiedz dązy sympatia? Prawda że nie, i tak też napisałem. Co do Twojego zdania to rozumiem ale "inni" niech wypowiadają sie za siebie. No i z tego co wiem nazawa organizacji Oyama Karate nie zmienia się od początku. Można [...]

slamings jak ma shihan Drewniak lubic Oyama karate,które przywiósł po wojażach w USA za chlebem jego kolega z dojo czyli Dyduch ,tworząc cos co było przeciwko KK-do tego Oyama podstępem i obiecankami czarnych pasów podbierała słabsze kluby Kyokushin aby stworzyć organizaję ogólnopolską.Ale jak wiemy kto dołki kopie sam w nie wpada i obe4cnie dziej [...]

Chyba o to chodzi ze jego waga źle działa %-) Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-10-25 20:58:33

[...] wiec tu tkwi kolejny problem, a w tej diecie co mc opisal jest jeszcze wiecej bialka, a ja mam dodatkowe problemy z gazami przy swojej diecie to nie wiem co by bylo przy jego, ja mam zalecane 2b, 1,2 t, 6ww czyli 120 bialka, a w swojej i tak mam za duzo bo 170 @Wampirate zdradzisz mi swoja diete? Zmieniony przez - avert w dniu 2010-10-14 [...]

Widzę "swój" plan z tamtego roku. A dokładnie jego końcówkę. Nie jest źle, z tego co widać. Kilka kilometrów Ci zdąży wpaść. A jak nie to będziemy sobie dreptać i obgadywać dupy, przybijać piątki itp. :-D

[...] - i powiedziec PRZEPRASZAM ! Odwlekanie tego w czasie juz nie ma sensu, nic juz nie zmienie. W zwiazku z tym, ze tak bardzo liczylem na ten start, ze juz zapowiedzialem z jego okazji powrot do akcji kilometry maja sens, i wreszcie, ze juz mam osoby w tej akcji mnie wspierajace - lapie za kolo ratunkowe - sam nie wiem po co bardziej, by [...]

Aga chyba juz kazdy powiedzial swoje zdanie...znasz Bula to spytaj jego i on tobie powie i tyle...pasza to gowno zeby to bylo cos wartego uwagi to firmy odzywkowe same by zaczely to sprzedawac bo jak widac cena jest niska tego.. <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] dobrze sie trzyma,oby wytrzymal jak najdluzej bez niczego.Teraz dostal chyba CARBO PUR(?)i kreatynke,cos tam jeszcze je z odzyweczek,wiec powinno byc dobrze. AHA-znalazlam jego resztki opakowan po tym co bral i zrobilam fotki-hehe fajny widok Wysle jak znajde pozdrawiam ______________________________ PREZES-mafia.suple.hardcor.pl ***LUBIE [...]

[...] część osób trochę wypacza termin „żywność przetworzona” Maslo orzechowe jest żywnością przetworzoną. Nieważne czy mielilas je sama czy fabryka. Jeżeli ktoś się decyduje na jego spożywanie to zarówno kupne (o czystym składzie) jak i mielone w domu będzie miało identyczny wpływ na organizm. Jak wyciśniesz w domu sok - to jesz żywność [...]

[...] piwo i nawrot, byl dobrym uczniem i szkole zawalil szkoda gadac, poprostu ja na tym niemam zamiaru jechac chyba ze bedzie powazne zagrozenie zycia, inaczej ja tego sie niepodejme....jak kogos interesuje to niektore mocne srodki psychotropowe bardzo bija w mase z 70 wskoczyl na 110 w przeciagu kilku miesiecy a jego cialo to taki duzy rozstep

nom najlepiej idz z tym do lekarza i jego pytaj bo jesli masz troche skrzywiony kregoslup to niektorymi cwiczeniami mozesz poglebiasc wade przy zlej technice http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tu masz opis cwiczen uloz diete i jak narazie nie masz sprzetu to zerknij do dzialu trening w warunkach domowych [...]

Witam, Przepraszam za odgrzebanie tematu ale nie chce zaśiecac forum i zakładac nowego tematu skoro już coś jest na ten temat. Zaczynam od nastepnego tygodnia taki cykl. Dostalem trochę produktów CHAPARRAL LABS Chce łykać Trenavol-V i Epi tej firmy. Nie jest to moja pierwsza styczność z PH. Testowałem już starego Massdrola. Moja ankieta to: WIEK: [...]

Połówki bicepsa jak się robi to poszukaj w archiwalnych magazynach lub dziale trening armpowera ( są na jego stronie internetowej do pobrania).Wyciskanie francuzkie to bym radził odpuścić, gdyż mocno angażuje staw łokciowy.Trening masz jak dla mnie za bardzo intensywny, skróciłbym go do trzech dni w tygodniu, aby się lepiej zregenerować co [...]

[...] zawsze ubezpieczony"? Jeśli tak to sam sobie możesz odpowiedzieć. Wiesz, ja też mam w swoim otoczeniu ludzi pijących, bynajmniej nie alkoholików, ale zdania swojego nie zmienię... zresztą, palacze papierosów też nie zaczynali od 1 paczki dziennie... :P :D Po 3 - nie napsiałem NIGDZIE że nie szanuję ludzi, którzy sięgają po alkohol. [...]

[...] nasila spalanie tłuszczów, obniża poziom cholesterolu i wspomaga układ odpornościowy. Zapotrzebowanie na HMB wzrasta wykładniczo w warunkach wzmożonej aktywności fizycznej - jego suplementacja prowadzi do znacznej poprawy zdolności wysiłkowych. Preparat polecany: dla przyspieszenia i spotęgowania adaptacji wysiłkowej (poprawa masy, siły i [...]

chodzi mi ile wyciagu z czosnku jest w jego naturalnej postaci - w jednym zabku? np. w capsie czosnku z AG jest 500mg wyciagu z czosnku pzdr

Hey, ja dopowiem, ze jesli chodzi o miod, to, zeby wydobyc jego cenne wlasciwosci nalezy go rozpuscic w wodzie.