jego

[...] nie idę bić się z trenerem, tylko po to, żeby on mnie czegoś nauczył. Dlatego też dla mnie trener nie musi być super-zawodnikiem. Musi miec wiedzę, określony poziom umiejętności i dar ich przekazywania innym. Akurat Mikołaja znam od lat i mam o nim jako o trenerze i organizatorze dobrą opinię, dlatego tez nadal będę jego klub polecał. Gizmo

[...] mi o to, że oceniałeś umiejętności trenera w walce, co akurat dla mnie nie jest najważniejszym kryterium. Ale zgadzam się w zupełności, że kazdy powinien wybrać sobie swojego mistrza, trenera, autorytet. Daleko nie szukając - jesteś bardzo zadowolony z treningów u swojego instruktora, i świetnie. Możliwe, że jest bardzo dobrym szkoleniowcem - [...]

[...] robic. Ogolnie to wydaje mi sie ze ta insa jest duzo bezpieczniejsza niz ta dlugo dzialajaca. Mogl bym zadzwonic do niego i popytac o rozpiske do ciebie ale stracilem jego nr telefonu. Jak poczekasz z tym do wakacji to o ile pojade do polski (90%) to podskocze do niego o ile jeszcze zyje i zalatwie Ci rozpiske. Koles to naprawde expert od [...]

kiedys strasznie sie jaralem insulina szkoda ze wtedy nie pytales... mam nawet gdzies opisane stosowanie insuliny na diecie w ktorej jest tylko 50g wegli i to z zielonych warzyw... za to przyjmuje sie okolo 600g bialka i troche tluszczy dla podniesienia kalorycznosci... efekty byly oszalamiajace - kolo 5kg czystego miesa i praktycznie [...]

Jabol! mówię o jego formie na MP. Jest duży i wpożo gość!

to jest tzw hype , tak na prawdę wiedzą ,że Franklin go zniszczy. tak samo couture o ile się nie myle typuje underdogów ciągle i ostatnich chyba 10 przegrało .ostatni jego typ jest takii śmiszny ,że Sonnen wygra z Jonesem. oczywiście w końcu trafi bo nie zawsze wygra faworyt (CC vs Gonzoga) Zmieniony przez - xper w dniu 2012-11-09 20:45:59

Ja ciągle podtrzymuje my predictions z 1 strony. Cung Le trenuje/ował w AKA dlatego to co powiedział Cain wgl mnie nie dziwi a Cain dobrze wie, że wygra Franklin. Cung Le nie ma szans w żadnej płaszczyźnie... Franklin to wciąż niebezpieczny fighter i na niego obrotówki nie zadziałają a obrtówki Cunga działają tylko na 2 czy 3 ligę poza UFC... Jego [...]

Couture już tez pieprzył o "nowych generacjach" ITP ITD dlatego jego wypowiedzi nalezy traktowac tak---->;-)

dlaczego akurat split w najgorszym jego wydaniu ?? jak cwiczyles dotychczas ?

to co mi się ubździło, że on coś z firmą hi-tec wspolpracuje... Bo tak było. Ja też chciałem wykorzystać jego postać ale zerknąłem na wszelki wypadek. Widzę, że ostatni mój link nie działa wiec go powtórzę. http://images63.fotosik.pl/1056/49e3461222f72ae8.jpg

[...] albo chwytany styl parterowy albo Muay Thai czy inny styl uderzany" - nie prawda, zdecydowałem się na Kung-fu i pytałem tylko i wyłącznie o radę w wyborze jakiejś jego odmiany. :) Co do tego co napisałem później to chodziło mi o to, że najczęściej napastnikiem będzie osoba nie ćwicząca żadnej sztuki walki, a znająca najczęściej tylko [...]

No panowie pokroju hasta , i jego zapewnień wcześniejszych ze to liga ma taki wysoki poziom, lepszy niz BJJ Polska, niestety dostaliście w dupę. Jestem pewien ze gdyby to zawody powygrywali zawodnicy ligi to byście pisali tutaj prace dyplomowe na temat wyższości ligi nad BJJ Polska. Ja nie bede pisal na ten temat, chcialem tylko przypomnieć że [...]

Po treningu Xp już nie dawać? Przewidziałem, że pucha starczy akurat na 25 dni, pare osób zaleca jego stosowanie też po treningu dlatego mam dylemat.

Bajciejek: używając słowa intensyfikacja założeń miałem na myśli założenia cyklowe czyli poprawa jakości umięśnienia czyli jego zbitości i odtłuszczenia 13sebik13: egzomorfik to osoba charakteryzująca się typem budowy gdzie są tendencje do tycia, o budowie mocnej i grubuch kościach. Opisując siebie jako egzomorfika trochę przesadziłem bo nie mam [...]

Uprzedzając...Wszystkie przepisy są mojego autorstwa, żadnego opisu/sposobu przyrządzenia nie kopiowałem od kogoś itp itd ;-) Filet z warzywami w sosie własnym ! składniki: 200-400g piersi 1 cebula biała 1 cebula czerwona 1/3 papryki czerwonej 1/3 papryki zielonej pół średniej marchewki kilka pieczarek pół puszki groszku zielonego + może być [...]

Spróbuj z jakimś środkiem lekkim na poprawę. Albo spróbuj to co Ci mówiłem. Teraz sprawdziłem i właśnie jeden ze środków ma dokładnie taki skład. Ale jego cena to 55 zł. Jak sam skompletujesz to wyjdzie 50 razy taniej.

To nie tu jest przyczyna, w tym wieku chlopak powinien byc nakrecony 24 na dobe . ja w jego wieku pracujac , uczac sie , balujac itp itd wspołżylem z dziewczyna srednio 3 razy na dobe a byly weekendy ze i po 5-7 razy , raz na czas jeszcze masturbacja dochodzila po nocach do tego i wiecznie naladowany chodzilem i czulem sie wysmienicie , [...]

Ja tylko poprawiam co zrobione. Jak już to na małe grupy mięśniowe nie 8 ale 9-12 seri Może gościu po wypoczynku wekendowym czuje sie na siłach i chce robić plecy z klatką jego wola!!! Jeżeli tak jak napisał trenuje rok na podstawy chyba zna? Nóg 3/4 tu nie robi. Szkoda czasu zamiast ściemnić to mu napisz!!!!

Hej, zdobyłeś się na wysiłek by czegoś poszukać tutaj na forum? Osoby, które podobnie pytały co drugi post w odpowiedzi są odsyłani do postów traktora: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html i Ty zrób podobnie, przeczytaj jego post.

MałyZ nie wdawaj się w rozmowy z adampatrycy,bo już po kilku jego wypowiedziach widać że niema najmniejszego pojęcia o jakich kolwiek zasadach które panują w różnych fedracjach. Zresztą napisał że był na tych zawodach,a termin imprezy w tym temacie to dopiero 17 listopada...