1. WIEK: 20 2. WAGA: 94 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 111 -udo: 61 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: nie mam jeszcze na rzeźbę ale do tej pory: -białko: 180g -węglowodany: 535g -tłuszcz: 88g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
radziu - gothic2 <-- do dzisiaj mam to na dysku z dodatkiem Noc Kruka i czasami jeszcze gram zayebista gra co do autora i jego porównania to sie zgodze, wchodzisz na forum i patrzysz na zdjecia goscia co wyglada lepiej od ciebie to on ma duzo wyzszy poziom od ciebie i cwiczysz po to, zeby byc taki jak on albo jeszcze lepszy etc. dobre [...]
[...] i nie zamieniles z nim ani slowa?? a i jesli mozesz to odpowiadaj do tematu a nie krytykujesz goscia ktory cos osiagnal juz i wcale nie jest taki duzy:) bo jesli podalbym ci jego wymiary to bys sie zdziwil:) ma chlopak dobra genetyke i szerokie kosci a nawet lekarz sportowy powiedzial mu ze szerokie kosci maja bardzo duzy wplyw na sile i ilosc [...]
obojętnie co ludzie Ci napiszą zrób ten trening i sam oceń. Ty znasz swój organizm najlepiej i Ty najlepiej dostrzeżesz jego minusy i zalety. Nie widzę powodów dlaczego nie miałbyś go na sobie sprawdzić.
[...] . Cardio nie jest niezbędnym warunkiem w treningu nastwaionym na redukcję tkanki tłuszczowej i spokojnie można go sobie odpuścić. Jednak przy odpowiedniej formie jego prowadzenia też może mieć swoje miejsce w planie treningowym. Jeśli znasz umiar, wiesz kiedy, w jakiej formie i jak czesto go wykonywać to z pewnością nie musisz się [...]
a tu moje własne K-2 i jego zdobywca a co to w zime zdobyć a oni jakies obozy zakładają Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..." *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****
Poprzednia walka to była pomyłka, a raczej "zmyłka" na GP . Chłopaki dostali po żółtej kartce i po walce... Teraz kolej na Silve, chociaż przyznam, że nie lubie jego gęby. Zmieniony przez - RL w dniu 2005-11-30 19:23:32
A ja mimo iż kibicuje Silvie to uważam, że większe szanse ma Arona i coś czuje, że pas może stać się jego... W stójce, mimo iż uważam się, że Silva ma dużo lepszą, nie dawał sobie w kaszę dmuchać, odpowiadał dobrze low kickami na zaczepki Wanda. Poza tym nie pozwolił mu dobrze wykorzystać przygotowania bokserskiego, co w przypadku Wanda jest [...]
[...] ma PRAWO mieć swoich ulubieńców...równie dobrze mogę spytać DLACZEGO TYLU LUDZI JEST ZA WANDEM? ja osobiście zawsze bede za Ryśkiem, imponuje mi jego styl walki, osiągnięcia...moim zdaniem zasługuje na ten pas, tyle "Przeciez ten czlowiek jest jednym z najwiekszych bufonow w Pride!"................ja [...]
[...] Większość ładnie najeżdzała Aronę po tym jak wsadził palce w rozcięcie Saku podczas walki co rzeczywiście nie było fair, ale już nikt nie zauważył, że po walce podszedł do jego narożnika przepraszając go i składając mu wyrazy szacunku. Dziwi mnie fakt, że zjeżdza się takiego zawodnika a jak się mówi o takich zawodnikach, jak np: Baroni, który [...]
W sumie to juz w to wbijam kto wygra , mimo , ze jak Rysio przegra to na konkurencyjnym forum strace 350 sogaczy hehe , mimo wszystko wygra chyba jednak Aronio , wg. jego trenera plan maja podobny wiec walka nie bedzie chyba bardziej agresywna , Arona bedzie czekal na ruch Silvy , obalenie i przytrzymanie na glebie , ale moze Wand sprawi , ze [...]
Słuchaj jeśli tak sie znasz to nic nie stoi na przeszkodzie abyś sie zadomowił w tym dziale i pomagał w jego rozwoju -pisz,udzielaj sie,jak masz jakiś problem proś o pomoc modów a jak administracja dostrzeże iż sie starasz i dział idzie do przodu dzięki temu to możesz otrzymać nagrodę lub kiedyś nawet awans
kiedy ten dd ma go złapać? dawka deki jest odpowiednia jeśli to jego pierwszy kontakt z tym środkiem do tego idzie test w odpowiedniej dawce więc dd bardzo mało prawdopodobne
[...] plan treningowy po powroce od wrzesnia wtorek barki/triceps sroda plecy/biceps piatek klatka, sobota nogi reszta dni wolna Cel cyklu masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)17 - 18 % Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) raczej do chudniecia Stan zdrowia b.dobry badania watrobowe i horonalne [...]
[...] podłożem dla wielu stylów, zwłaszcza wewnętrznych, tzw. Nei Jia (ich kolebką była w końcu taoistyczna świątynia Wudang), choć i w innych systemach widać jego większy czy mniejszy wpływ. I właśnie to dążenie taoistów, aby odrzucić narzucone normy i być w pełni naturalnym (a Gombrowicz pewnie napisałby, że chodziło o pozbycie [...]
[...] byłoby wyliczyć swoje aktualne zero kaloryczne i od tego poziomu dokładać niż dalej permanentnie tkwić w deficycie. Co do cheata to okres masowy jest nawet lepszym do jego włączania. Nie posiłek a kalorie. Jak odj**iesz cheata na 1000 - 2000 kcal ponad swoje zapotrzebowanie to sory nawet na redukcji niewiele to da ... w sumie da ale na [...]
prosimy a jakies odwarzniejsze %) -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]
co chcesz przez to powiedziec -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" [...]
[...] to "lekko" niewiarygodny () -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]
PLACEK NA SYBERI JAK NIC AJAK:)
