jego

[...] skladniki ... dla mnie to nie jest ani zdrowe ani sensowne gdzyz jest to zbyt latwo przysfajalne pozywienia prowadzace prosciutko do stopniowego zaniku kosmków jelitowych a jego wartosc odzywcza jest poza kaloriami sie w nim zawierajacymi - ZNIKOMA :P tak samo jak mleka UHT, soków w Kartonach z koncentratu i syropu glu-fru i innych tego rodzaju [...]

Jak masz po drodze zajrzyj do Wojtka Adamusika na Łanowej.Siłownia nie jest duża ale bardzo dobry sprzęt i atmosfera "liczy się człowiek a nie jego pieniądze",powoduje,że trenuje się tam z przyjemnością.Honorują Benefit.

-->_Grizzly_ tak tak to jest jego trening, ale nie posiadam wyciągów, wiec zastosowalem zamienne ćwiczenia

1. WIEK: 22 2. WAGA: 97 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami na kontuzje.. 6. DIETA: -białko: 2-2.2gm -węglowodany: -tłuszcz: 0.8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka solo, enan deka,meta oma bold, npp prop 8. TRENING: 4-5 w tyg 9. CEL CYKLU: sucha czysta masa [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 97 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 121 -udo: -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami na kontuzje.. 6. DIETA: -białko: 2-2.2gm -węglowodany: 4gm -tłuszcz: 1gm 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka solo, enan deka,meta oma bold, npp prop 8. TRENING: 4-5 w tyg 9. CEL CYKLU: sucha [...]

chodzilo mi o jego wczesniejszy felieton o vale tudo..

"jego twarz w TV napewno mu pomoże w dalszej karierze - również chciałby zostać prezesem TVN" Uriel - naprawde myslisz, ze wystapienie w nieobiektywnym programie o koksach pomaga w "karierze" ? Mysle, ze by mnie wy*ebali nazajutrz. (btw - redaktorem sie nie zostaje, nim sie jest po prostu Qfiatek, napisz na priva kto bedzie [...]

Zbytnio nie rozumiem autora topicku... Chodzi mu o wiedze na temat koxow... jego pozytywnych i negatywnych skutkow... oraz jak ich stosowac... tak? Wiec niech ruszy swoj redaktoryjny tylek i zacznie przegladac (czytac) archiwum tam wszystko jest... i grzebac w internecie... tam naprawde wszystko jest... ze mietek powoduje to i to... ze silabolin [...]

Wywalcie tego dla kolegi jeśli Was to usatysfakcjonuje. Mi zależy najbardziej tylko na podpowiedzi, a że on mi sie pytal to podpiąłem jego też.... Prop + meta za grubo ? prop solo ?

[...] nie walczyl na zawodach, dlatego zdziwila mnie wypowiedz Gokusona, ktory twierdzi ze Bruce Lee swietnie walczyl. Skad moge wiedziec, ze swietnie walczyl, skoro nie widzialem jego walki - prawdziwej walki, a nie jakiejs rezyserowanej. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat [...]

na żywo walki nie widzialem ... ale ogladalem sporo programow poswieconych jego osobie... i byly pokazane różne walki... ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

Są pewnie zmiany w obrazie MRI ale też dziwne żeby ich nie było , praktycznie nie widzi się takich badań ;-) nie ma tam nic takiego strasznego i problem raczej nie jest z tym związany ( z samym kręgosłupem jak najbardziej ale nie jego zmianami strukturalnymi) polecam wybrać się do dobrego fizjoterapeuty / osteopaty

[...] przerwa,gdzie ciezar "martwo"pozostaje na ziemi. najwazniejsza jest faza koncentryczna. jesli martwy ciag jest taka wersja przysiadu,bo takze angazuje kolana,to jego wersja rumunska jest przede wszystkim cwiczeniem angazujacym staw biodrowy,a przez to angazujacym w glownym stopniu grupe miesni tylnej strony ud(dwuglowe uda) oraz [...]

Chłopie - Ronnie jest dziki, jest ogromny, jego mięśnie są niesamowicie pełne i gęste ale między innymi przez niego kulturystyka podąża w ślepy koniec jakiś bo przy takich zmianach wyglądu kulturystów zawodowców to za 30 lat będą oni mieli problemy z poruszaniem się ... A co on bierze to mnie nie obchodzi - fakt faktem pracuje cięzko jak wół na [...]

dokladnie ronnie nie jest proporcjonalny ale jego masa robi swoje!! "życie jest zbyt krótkie aby być malym" tekst jednego z forum:'Ponadto byłem dość chudy dlatego jadłem codziennie 2 łyżki mleka w proszku.'

[...] ogólnomotorycznych (kóryś z Was napisał że za jakiś czas kulturyści nie będą mogli chodzić( przepraszam nie pamiętam nicka)), zauważcie że dorian sam zrezygnował gdyż jego organizm nie wytrzymywał juz, miał zbyt wiele poważnych konuzji, ronnie mimo większej masy takowych nie ma (przynajmniej nic mi nie wiadomo o takowych, chodzi mi tu o te [...]

Jeśli to prawda że Marcin będzie walczył w Polsce to elegancja Ma ktoś może walki tego Xavita?Szukałem na necie zdjęć jego czy coś i nic nie moge znaleźć. Tym że wygrał z Mirco bym sie nie sugerował,(Sapp wygrał z Hoostem 2 razy mimo tego jest słabszy od Ernesta o kilka lat świetlnych treningów, w każdym aspekcie treningu) raczej tym że walczył z [...]

Ja właśnie też szukam walk Bajramiego, musimy trochę przeanalizować jak Marcin ma się przygotować do tej walki. Narazie jedyne co znalazłem to HL Bajramiego na cześć jego trenera i cornermana ( nie byle kogo zresztą bo samego Andy Huga ) : http://www.youtube.com/watch?v=0ZXWgp28_rI

Szkoda, ze RIP. 24-ego minela 6-ta rocznica jego smierci. Byl swietnym fighterem. I pewnie dobrym trenerem. Sadze, ze walki Andiego moga wiele tu pomoc. Uczniowie w wielu sytuacjach powielaja swoich trenerow. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-08-31 03:19:00

[...] przecież, że Xhavit to bardzo przyzwoity zawodnik! Pomijając fakt kogo pokonał, to ma on sporą renomę u innych zawodników na świcie (czytałem kilka wypowiedzi dotyczących jego - wszystkie były pochlebne). Nie wiem tylko czemu nie zawojował sceny K-1? Albo kontuzje, albo układy... za mało walczy jakby na to nie patrzeć. Uważam, że w walce z [...]