jego

Początkujący 1. WIEK: 26 2. WAGA: 95 aktualnie 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop wino oxa, obecnie czwarty cykl glownie na propie 8. TRENING: silowy/funkcjonalny - 5 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 77 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 106 -udo: 56 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 200-300 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl - 150 enan e3d 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: ogólna sprawność 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] trochę potu i zobaczysz czy ci smakuje a tak powarznie to jeśli szukasz szybkich efektów to........ w żadnym stylu nie znajdziesz. jeśli ktoś ci powie ,że po krótkiej nauce jego stylu będziesz zaraz wymiatał na ulicy , nie słuchaj i odrazu szukaj innego "mistrza". a przy okazji pozdrawiam wszystkich cwiczących Viet Vo Dao naprawdę [...]

Pod nazwą peptydu glutaminy kryje się dosypka zbożowa. Na stronie którą podałeś piszą że główną jego zaletą jest to że regularnie i w małych dawkach uwalnia glutaminę, która nie działa i jest całkowicie zbędna. Poczytaj sobie badania na temat glutaminy. Już lepiej kupić czyste WPC od sfd.

WIEK: 19 2. WAGA: 87 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: low carb z ładowaniem -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: KIckboxing 3x i siłownia 4x 9. CEL CYKLU: wzrost siły i suchego, nabitego mięśnia 10. OSTATNI [...]

dajcie jego hasło tez bym sie pobawil

Zobacz jego wypowiedzi i ankiety w innych tematach ;-)

[...] swój plan treningowy K1 3x w tyg, Siłka 3x w tyg i biegam 3x w tygodniu Cel cyklu Poprawa regeneracji i pomoc w utrzymaniu mięsa przy dużej aktywności fizycznej Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) Stan zdrowia Niedawno robione badania, wszystko bardzo dobre

prosze o to dane po kliknieciu w jego avantar L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 1 ladnie co? Chlopczyku najpierw poczytaj moze troche a nie zadajesz od razu pytanie jakbys poczytal to bys sie pewnie dowiedzial a tak to mozliwe ze sie nie dowiesz a nie myslisz ze Ci kazdy wszystko pod dupe podstawi...

[...] Mistrzostwa Polski. Nie piszę tego aby się przechwalać, każdy mój sukces został okupiony tysiącami kilometrów, godzinami treningów, litami potu. Wiedziałem o dopingu, byłem jego zagorzałym pzeciwnikiem, twierdziłem iż nigdy, za nic w świecie nie mógłbym wziąć "koksu". Po wygraniu MP trafiłem do tzw SMS (szkoła mistrzostwa sportowego) [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 89kg 3. WZROST: 173cm 4. WYMIARY: -biceps: 42cm -klatka: bd -udo: 69cm -talia: 84cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1,2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Nie wiem ile, nie pamiętam dokładnie. Bazuje na teście, nandrolonach, mecie i trenie. 8. TRENING: 4x week 9. CEL CYKLU: [...]

Tylko, że te dwa poisłki które wymieniłeś są pobawione tłuszczu, wiec jakiś jego dodatek byłby uzasadniony, żeby zbilansowac posiłek.

Tylko, że te dwa poisłki które wymieniłeś są pobawione tłuszczu, wiec jakiś jego dodatek byłby uzasadniony, żeby zbilansowac posiłek. jaki np dodatek? olej liniany? w jakich ilościach

Pytanie- szklanka soku z buraków bez innych dodatków licząc 3 razy dziennie czy będzie zdrowe na redu, orientuje się ktoś ile ma kcl taki magiczny sok? oraz gdy dolacze olej lniany do posilku to zeby calkowicie jego kcl przyjac i tluszcz to ja musze wypic tą ilość tak? Zmieniony przez - vAsher w dniu 2017-06-17 09:57:00

1. WIEK: 30 2. WAGA: 77 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 107 -udo: 57 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-16 enan 250 e4d 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 10% 12. TENDENCJA [...]

Idź do księdza w Radości. Jest tam przyparafialna sekcja, znajomi ateiści którzy tam trenowali bardzo sobie chwalą. Po drugie wszędzie masz porozwieszane plakaty Kyoka. Zadzwoń do trenera Juszczyka - pod jego skrzydłami był kiedyś w Jóżefowie bjj i boks. Bjj juz nie ma, boks nie wiem, ale jeśli chodzi o znalezienie czegoś on Ci najbardziej pomoże.

[...] aerobowy jako koniecznosc aby zmaksymalizowac efety. http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html tutaj masz multi info, wzory treningow wejdz poswiec chwile czasu. nikt tutaj gotowca ci nie ulozy bo nie na tym to polega aby podsunac ci cos o czym pojecia nie masz, ale abys mogl zrozumiec podstawy treningu jego sens i zalozenia.

dołaczam ankiete: 1. WIEK: 20Lat 2. WAGA: 64kg 3. WZROST: 173cm 4. WYMIARY: -biceps: 32cm -klatka: 92cm -udo:51cm -talia: 72cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok. oczywiscie z przerwami (3 misiace przerwa potem znowu 3 misiace 6. DIETA:brak (zwykle posilki) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 80tab Metka 10mg gesis 8. [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 95 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 64 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: cheat meale -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 miesiecy na testosteronie enan 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

[...] przebyte cykle sterydowe : żadne Opisz swój plan treningowy : pon+ wtor nogi środa brzuch czw+piąt nogi sob brzuch Cel cyklu : masa + siła Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : brak Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : ok 7 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : ekto Stan zdrowia : b.dobry Skłonność do łysienia lub porostu [...]