jego

U mnie leci zazwyczaj rock,ale jak cwicze u kumpla to leci jego hh ,albo jakas elektronika. Dla mnie to zagadka jak mozna cwiczyc przy hh,no ale coz.

ja slucham tego co leci bo nie mam wyboru zawsze radio ale jak cwiczylem u siebie w chacie to tylko 50 cent zawsze mnie jego muza nakrecala do dalszych cwiczen Sog za temat Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2006-08-31 12:56:27

nie znacie sie na muzie, na silowni najlepiej sluchac pana Rynkowskiego, nic tak nie nakreca jak jego piekny podniecajacy subtelny glos + swietna liryka w piosenkach..ahh..az sie rozmarzylem...jak ktos ma jeszcze watpliwosci, to ja powiem, ze przy rekordach slucham "dziewczyny lubia braz", bo jesli nie dam rady podniesc sztangi i sie [...]

taaaaa może forum sfd wyda płyte GYM POWER HITS 2006 Ja proponuje Michała W. i jego eks niejaką Pomarańcze<?> a potem TH

Nie chciałem zakładać nowego topicu więc piszę tu. Najprawdopodobniej na gali Bodog Fight, która ma się odbyć 17 lutego na Costa Rica wystąpi najbardziej utytułowany polski zawodnik Grzegorz "Jakubek" Jakubowski (rekord 21-3-2). Jego przeciwnikiem ma być Trevor Prangley (rekord 14-4-0). Walka toczyć się będzie w kategorii -84kg. Prangley [...]

Ja bym stawial na wygrana Drwala przez GnP ew. KO w stojce, IMO Drwal stojke ma lepsza, zahaczyl w swojej karierze troche kicka. GnP zawsze bylo jego mocna strona... Generalnie nie widze slabych stron Drwala, nie sadze, zeby Mamed byl w stanie go poddac.

[...] bo inaczej to diabli wiedzą czemu nie chciałoby mu się walczyć na jakimś sensowniejszym poziomie... Noż kurna, za samo nazwisko i łańcuszek zwycięstw Strikeforce by go przyjęło w mgnieniu oka, albo chociaż jakiś Bellator, jego sprawa. A tak to jakiś Mahle... Istnieje szansa, że będzie przyszłym masakratorem, ale na razie nie wiemy...

[...] Aleksander całkiem nie tak dawno bił się w światowej czołówce, teraz obijanie kelnerów na podrzędnych galach... raczej nie ma co się łudzić że to będzie ciekawe widowisko. No i jego problemy zdrowotne... o innych nazwiskach nie widziałem informacji, jeszcze z Pudzianowskim jako prowadzącym.... Raczej nie zapowiada się za ciekawie ta gala...

A tu info z **********.pl 26 marca w Rostowie nad Donem w Rosji mistrz Sambo Aleksander Emelianenko (17-4), brat jeszcze bardziej znanego Fiodora wystąpi na gali ProFC, która będzie 14 edycją "Pucharu Narodów". Jego rywalem będzie słynny bombardier K-1 i uczestnik ostatnich finałów K-1 Mighty Mo (3-2) pochodzący z Samoa a reprezentujący [...]

1. WIEK:21 2. WAGA: Obecnie 85 z mala iloscia tluszczu 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:nie za bardzo umiem zmierzyc -udo: j.w -talia:j.w 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata 6. DIETA: -białko: 220-250g -węglowodany:350-450 -tłuszcz: 70-100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Kilka bylo,glownie z dlugim Tesciem i winem, 2 razy glupie [...]

[...] (21-6, 1NC) podczas dzisiejszej gali w Rosemont zrewanżował się Quintonowi Jacksonowi za porażkę w 2014 roku na gali Bellator 120. Przed walką z Quintonem wziął udział w 2 rundzie turnieju Open organizacji RIZIN gdzie zastąpił Wanderleia Silvę. Walka zakończyła się jego porażką przez nokaut w drugiej rundzie przeciwko Mirko Filipoviciowi. Więcej

[...] sylwetki. biceps i triceps odgrywa bardzo wazna role w cwiczeniach bazowych....wiec na poczatek nowicjusz,moze wogole nie zawracac sobie nimi glowy-dzieki temu,jego trening bedzie jeszcze krotszy-co z korzyscia wplynie na nasza regeneracje...czyli przyspieszy rozwoj sily i masy. u ciebie w programie jest i biceps i [...]

[...] :D siedze sobie w domu, robie walki z cieniem, ćwicze kopnięcia i kolanka na różnych przedmiotach ( nie sprzyjających urazom ). Ostatnio zainteresowałem się Mike'm Tysonem i jego unikami i tez sobie to ćwicze. Ogólnie mówiąc po ćwiczeniu boksu, kickboxingu i tajskiego przez 1,5 roku zacząłem wiedzieć o co chodzi w walce. Kiedys nigdy nie pomyslał [...]

niwix czemu na silce sie nie "zmasuje" ? Ja cwicze MT i silownie i efekty sa i tu i tu! Sila to bardzo wazny element SW. Jest o tym dobry artykul Piotrka Ochniowskiego na jego www , polecam

ostatnio kumpel sie z typem duzo slabszym od siebie i przegral a tamten byl na speedzie poprostu moj koles mowil ze po 2 pierwszych strzalach jego koleszka powinien pasc a stal jak kolek no ale mlucka byla ze chej najlepiej by bylo samemu sie zaczaic by byl on sam i napewno nie na amfie i 1na1 w leb go i chooj ja bym tak zorbil jak tak bardzo [...]

ja w pelni rozumiem jego obawy...

[...] ma destrukcyjna sile. Duzo bardziej niz piacha. Mozesz sobie obejrzec pierwsze turnieje UFC. Jest tam walka Goodridge, ktorej fragment jest obecny praktycznie w kazdym jego highlighcie-po prostu ZMASAKROWAL lokciami przeciwnika. W ogole trudno mi jest wyobrazic sobie kolesia stojacego prosto po czystym lokciu na pysk. Technike jak [...]

Po 3 latach powinieneś byc bardziej pewny siebie. Ja bym to rozegrał tak , biore dla obstawy ze 3 kumpli na wszelki wypadek jeśli jego ziomy by sie podlaczyli do fightingu. idziesz do niego i odrazu twardo pytasz sie co mu nie pasuje i jak zacznie sie burzyc to seria na maske mu zapuszczasz. pamietaj zeby zasadzic ze 3 ciosy jak najszybciej a nie [...]

[...] ponad kilograma z dnia na dzień, więc jeśli trafisz na taki dzień, że dzień wcześniej chłopak zjadł trochę więcej soli i już więcej wody mu się zmagazynuje w ciele i waga jego będzie nie za bardzo obiektywna, a jeśli wyciągniesz średnia z całego tygodnia to będziesz mial wszystko podane jak na tacy Zmieniony przez - Mocny Janes w dniu [...]

[...] ponad kilograma z dnia na dzień, więc jeśli trafisz na taki dzień, że dzień wcześniej chłopak zjadł trochę więcej soli i już więcej wody mu się zmagazynuje w ciele i waga jego będzie nie za bardzo obiektywna, a jeśli wyciągniesz średnia z całego tygodnia to będziesz mial wszystko podane jak na tacy Zmieniony przez - Mocny Janes w dniu [...]