jego

1. WIEK: 31 2. WAGA: 81 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 59 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lata 6. DIETA: masa do grudnia teraz była tedukcja -białko: 200 -węglowodany: 380 -tłuszcz: 45 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan, enan + boldek, enan + meta 8. TRENING: 3x w tyg 9. CEL CYKLU: dobry miesien 10. [...]

1. WIEK: 33 2. WAGA: 83 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lata 6. DIETA: masa do grudnia teraz redukcja -białko: 200 -węglowodany: 320 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan, enan + boldek, enan + meta, Cupido meta 8. TRENING: 3x w tyg 9. CEL CYKLU: dobry [...]

[...] - malo grozny wyglad ;) ). Na drodze dedukcji udalo mi sie rozgryzc ten problem i chyba wiem juz, jaka role zagra Fedor w filmie. Biorac pod uwage czynniki takie jak: jego pochodzenie, posiadanie pasa mistrzowskiego Pride HW, zawsze wyluzowany usmiech oraz czerwony nosek... nie mam watpliwosci, Fedor zagra jednego z uczestnikow turnieju - [...]

hehe z jego kontem bankowym to napewno kazdy by chcial on moglby byc moim ojcem chrzesnym,wcale bym sie nie pogniewal

[...] racje, są pewniejsze środki. jeżeli chodzi o ip to sie opieram na opinii kolegi który lubi tren testen i drostan pro i właśnie te na gęstym czerwonym oleju działają według jego opinii. dostał kiedys serie na żółtym oleju i niby dużo słabsze, to był akurat ten czas co było głośno o ip, ze złapali właścicieli i chyba przechodzili na nowe fiolki [...]

[...] jest opisane. Ps: Swoja droga powiem Wam mili panowie ze dzisiwe sie troche tylu pytan o treningi i plany jak Michail wszystko PIEKNIE moim zdaniem rozpisal i to na lata treningu. Robie teraz jego program z Grupy I i jestem bardzo zadowolony. Dlaczego tak jest? Czy myslicie ze wlasne i inne plany sa lepsze niz babranie sie w cyklicznosc? Pozdr

[...] sie prawie kopniec i co z tego po co kopac na glowe piekne mawaszki jesli mozna kopnac doskonale w kolano jak zwykli to robic wingtsungowcy jasne ze JKD jest lepsze (mimo ze jego korzenie sa własnie w wing tsun) ale jedyna autoryzowana szkoła jest w Łodzi inne to pic na wode wiec jesli masz cwiczyc jakies pseudo JKD nauczane przez jakiegos [...]

Niestety prawdopodobnie oznacza to że jest uszkodzenia ale jego stopień będzie do sprawdzenia w badaniu, w przypadku ewentualnego zerwania to czas jaki jest do rekonstrukcji ma jednak spore znaczenie.

[...] czy taki treningu duzo daje i czy jest on tylko dla zaawansowanych, czy robili kiedys takie powtorzenia itd. Boogie mi sie wydaje ze on robi to powtorzenie ciezarem poza jego zasiegiem dlatego ma te deski, podchodzi raz przy 5 deskach, jak idzie gladko to odejmuja jedna i znow probuje az kiedys zrobi pelne powtorzenie. Taki mi sie wydaje ale [...]

Ted...on szybko sie denerwuje,wiec jego rodzice wola nie wchodzic mu w droge,a co do wczesniejszego brania...wychowal sie w dzielnicy gdzie za byle co mozna bylo oberwac,nawet wrocic do domu w bialy dzien bez rzeczy...mysle,ze to rowniez mialo wplyw na to,ze tak wczesnie zaczal brac,poza tym jak juz bral to rosl i "pewna grupa ludzi" [...]

BUL-zdziwilbys sie..... Wlasnie o to chodzi,ze nie narzekam... z tym akurat nie ma problemow(choc wiem,ze kiedys byly) P.S. BULKU wysle tobie jego fotke na maila(juz poszlo) A z tym ze bierze to PRAWDA,nie wiem co w tym moze byc dziwnego,tzn wiem-bo to jest nienormalne ale to jest prawda-nie wiem po co mialabym zmyslac,skoro prosze o pomoc w tej [...]

[...] depresja, a nawet samobojstwem) to nie mozesz planowac przyszlosci z tym facetem. BTW, znalem osobiscie chlopaka (swego czasu bodajze V-ce Mistrz Polski Juniorow), byl o nim program na TVN (Rozmowy w toku), niestety jego przygoda ze sterydami zakonczyla sie samobojstwem, podcial sobie zyly na oczach ojca Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

A wiec kochani! Po dluugich rozmowach i staraniach udalo mi sie odciagnac mojego chlopaka od brania-nie wiem na jak dlugo(nie bierze ponad 2 tyg.)..ale ciesze sie,ze chociaz sprobowal! Jesli tylko mi pozwoli to moze wysle kilka jego zdjec-takich-ktorych nikt jeszcze nie widzial-JESLI oczywiscie mi pozwoli... Na razie zamierza brac tylko kreatynke [...]

Aga znalazłem ten post:P "Po dluugich rozmowach i staraniach udalo mi sie odciagnac mojego chlopaka od brania-nie wiem na jak dlugo(nie bierze ponad 2 tyg.)..ale ciesze sie,ze chociaz sprobowal! " wlasnie mowisz jakby on ciagle walil ten koks..2 tyg. to tyle co nic...niech nie bierze przez rok ...zobaczy jak jego miesnie sie [...]

Jodan czy ja tu widze nutke zazdrosci'sensei chwali kolege a on przecierz bierze...hehe skoro tak ci z tym ciezko to powiedz trenerowi i zobacz jaka bedzie jego reakcja chyba masz troche zle podejscei do suplementow.trafiles pod zly adres bo tu wszyscy tylko zbieraja grosik do grosika i jak maja fundusze to pedza po suple to ty powinienes poczytac [...]

Kazama, to moze byc sprawa dla trenera ale pod warunkiem, że ma racje i wlasciwie jest w stanie poradzic zawodnikowi. Ten nie jest, co widac po patologicznych zachowaniach jego uczniow. :) - Jak jeden madry sie wylamal: nie pije, pewno zdrowo sie odzywia i stara sie korzystac z suplementacji to staje sie wyklety. A potem normalni instruktorzy sie [...]

Sorry że nie na temat ale jak gadamy o koksach i tym podobnych. Mamy taką grupę kolesi na placu poprostu Ćpuny jeden z nich to mój kumpel. Więc byłem u tego kumpla i zrobił swojemu starszemu jajecznice na grzybach halucynach Jego starsz puźniej miał takiego odlota że rył z czego popadnie skakał po łużku jak 3 latek.

"Ale jesli nie wspomaga to i za bardzo nie przeszkadza gdy patrze na tego goscia ;] " Bo gdy na niego patrzysz, to nie widzisz jego wątroby i jąder Duduś

mozesz jesc i nawet 30-45min przed snem i wszystko bedzie w porzadku. zyjesz dosc mocno starymi mitami nt zywienia :-) jesli nie masz opcji na konwecjonalne zrodla bialka to jak najbardziej uzupelnij jego brak wpc, od tego jest.

[...] zdaniem wartość przesadzona, aczkolwiek pytanie jak jeść by nie wysrać tego co się zjadło jest uzasadnione. Jeśli z innej strony założyć, że człowiek ten ma zapotrzebowanie rzędu 3000kcal, skąd 20% kcal ma pochodzić z białka, to wychodzi mi, że około 150g wynosi jego zapotrzebowanie. Ci co próbowali tyle dostarczyć wiedzą pewnie jak o to ciężko.