[...] dobrowolnie inna narodowosc... i nielubie niemcow... to co mam w podpisie swiadczy tylko o mojej pamieci i szacunku dl JP II... niekoniecznie musze sie zgadzac ze wszystkimi jego naukami i wedlug nich postepowac... pierwszy lepszy przyklad... erica steinbach i jej "centrum wysiedlencow"... jak rzad niemiecki odpowiedzialny za tyle [...]
MKKing ,rodzina, kraj i jeg historia są ważne , jeżeli twój dziadek nei walczyl albo jego ojciec to oczywsite że nie zrozumeisz , mieszkasz tam 15 lat pomysł o historii swojego narodu , Ja im nie wybacze tego co było. idź już sobie
Doktorek jeszcze jeszcze, ale ten przedstawiciel..... jego twarz mówi wszystko Reklama Herbapolu a nie odcinek! Mawashi próbował wszystko ratować, ale sam nie mógł specjalnie nic zdziałać. Wszystko spieprzył ten Piotr jakiś tam - zbyt dużo reklam, zbyt dużo fachowego języka, mało zrozumiałego dla przeciętnego widza. Najgorszy odcinek, gorszy niż [...]
[...] to robił przez dwa lata treningów, ale dwa miesiące i testowałeś różne plany treningowe? Trochę brakuje tutaj sensu. Jeżeli ustalasz dany plan treningowy, to sugeruję się jego trzymać a nie zmieniać co chwilę na coś innego. Poza tym, jesteś osobą początkującą, więc zdecydowanie lepszym rozwiązaniem będzie właśnie trening full body workout, [...]
W takiej sytuacji nie pozostaje nic innego, jak skupić się na treningu ogólnorozwojowym (full body workout). Bazować w jego przypadku warto na ćwiczeniach wielostawowych/złożonych, takich jak siady, ciągi, wyciekania, podciągania, wiosłowania. Po to, aby jak najszybciej nauczyć się prawidłowej techniki. Najlepiej gdyby pomogła w tym Tobie osoba [...]
Teoretyk(bo nie bralem tego, ale wiedze nt tych srodkow mam). Undestor jest cienki bardzom w dodatku jego forma podania powoduje, ze absorbcja srodka jest na poziomie 40, gora 60%, czyli z kapsa 40mg przyswoi organizm tobie maxymalnie 24 mg. Dawki, zeby cokolwiek poczuc to od 250mg na dzien - jak cie stac, to ok:)
[...] siły. Z drugiej strony każdy może mieć złe okresy, ja podczas sezonu mam czasem tak, że przez tydzień mi nic nie wychodzi, a potem wracam do poprzedniej skuteczności, od tak. Widzę, że część mojej odp. pokrywa się z odp. nico1996, ale najpierw napisałem swoją, a potem przeczytałem jego Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2010-08-25 20:05:43
[...] zyczyli) oraz kto ja konsultowal ze strony naukowej.poza tym uwazam ze argumenty , które podałem powinny przemawiac do wyobrazni. A co do przyswajania miesa wieprzowego i jego podobienstw do ludzkiego jak tez przyswajania tluszczu wieprzowego proponuje sprawdzic w publikacjach naukowych. sam wersje ktora ci podalem stosowalem dwa razy z [...]
[...] krwi i moczu ( wykazuja one stan zdrowia - zwłaszcza musisz miec zdrowe nerki i wątrobę). Jśli juz mialbym naprawdę komuś taką dietę ułozyć, biorąc pełna odpowiedzialnośc za jego zdrowie, musiałbym miec jakąś kontrolę nad człowiekiem. Jak widzisz musisz jeść w tej diecie zwłaszcza tłuszcze zwierzęce - nasycone, białko w naprawdę duzych ilościach [...]
[...] siłowe i walkę o lepszy wygląd na stare lata. Ale tak serio - to jestem z niego dumny. Z matki zresztą też, ta z kolei stosowała Tighta, już pod moim nadzorem i przy jego pomocy poleciały jej 3 kg, a łącznie dzięki diecie i dość lajtowym ćwiczeniom 7 kg i na pewno w dużej mierze był to tłuszcz. Tyż rycząca 50-ka I ostatnie pytanie - czy [...]
[...] czego sie śmieją Takie błędy zdarzają się nawet najlepszym A skoro Boruc gra lipe to co można powiedzieć o naszych ligowych wyjadaczach tj.Przyrowski,Pawełek czy Cabaj Teraz to nikt nie pamięta jego fenomenalnych interwencji w barwach Celticu ehhh No ale ten co ma kompleksy to zwykle patrzy na innych Nic sie nie stało,POlacy nic sie nie stało!!!
[...] wczoraj powinniśmy wygrać - ostatecznie przegraliśmy. Obiektywnie rzecz ujmując, to przegraliśmy przez błąd naszego bramkarza. Ale czy to powód, aby tak ostro (i głównie jego) krytykować po tym pojedynku? Zrozumiała jest frustracja i złość po takim meczu. Ale czy na pewno skala tak ostrej krytyki wobec Boruca jest adekwatna do tego, co się w [...]
[...] po treningu ww są najbardziej pożądane przez nasz organizm nie ma ich brac tyle ile mu brakuje w diecie tylko optymalną dawkę do uzupełnienia glikogenu. Dawka 40-50g (przy jego wadze) myśle że jest najbardziej optymalna tym bardziej jeśli chce redukować, aczkolwiek każdy powinien dawkę dobierać indywidualnie z uwzględnieniem ww w ciągu całego [...]
mimo wszystko na spalanie tluszczu CLA bym nie stosowal, na mase ok ale na spalanie tlusczu to nie za drogie w tej cenie to mozna sobie kupic kilka innych i lepszych supli MCT wiadomo ze nie jest anabolikiem ale napewno lepiej jego kupic niz glutamine Szocho pifa
Biospec nie musisz obrazac Stronga - kazdy ma prawo do wypowiadania sie i do swojej opini... tym bardziej, ze jego wypowiedzi sa poparte badaniami, ktore dla znacznej wiekszosci sa bardziej wiarygodne niz twoje odczucia.. Po tym jak Grasia przedstawila te badania na forum sporo osob odstawilo glutamine w tym ja i nie odczuli prawie zadnej roznicy [...]
jakby na to nie patrzec sam obral taka droge na pewno jego problemy z nerkami sa scisle zwiazane z chemikaliami ktorych uzywal przez cala zawodowa kariere sportowa...
o f***!! ten to musiał nabroić w poprzednim wcieleniu, spaprana karma jak nic! mi też go szkoda, to może oznaczać koniec jego kariery, czego mu nie życze.
Ronnie Coleman ma okolo 44 latek z tego co wiem. A kulturysci mimo wszystko pewnie w duzej mierze,duzo lepiej znaja sie na zagadnieniu SAA,blokowaniu i obnizaniu negatywnych jego skutkow. Randleman pewnie sam se rozpiski ukladal na jana.Pozatym genetyka,styl zycia,odzywiania,nawet takie rzeczy jak grupa krwi na to wszystko moga wplynac.
1. WIEK: 34 2. WAGA: 72 3. WZROST: 179 4. DIETA: Węglowodanowo-białkowa pod sporty wytrzymałościowe. 5. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 6. TRENING: 5-6x w tyg (od 9 do 14 godzin w zależności od okresu przygotowawczego) 7. CEL CYKLU: Wytrzymałość- wydolność. 8. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Brak 9. POZIOM BF%: 12% [...]
Cykl mojego znajomego
