jego

Wiek:26 Waga:82 Wzrost:178 Obwód ramienia:41 Obwód klatki:117 Obwód 65 Staż na siłowni 6 lat Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: pol roku temu test+wino

1. WIEK: 26 2. WAGA: 82 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 117 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 240g -węglowodany: 450g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pol roku temu test + wino 8. TRENING: co 2 dni push&pull 9. CEL CYKLU: sila / masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Ok poczekam. A co do DNP to pamiętam że po coś był używany do drewna. Bo jego właściwości tłuszczopalące zostały zauważone przez to że u pracowników nakładających DNP zauważono często bardzo duże spadki wagi.

hehe starszy jego kupuje zawsze 5 puch tego i 3 dostaje gratis. Więc kumpel bedzie taki dobry i mi opyli okazyjnie:D

1. WIEK:28 2. WAGA:80 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo:99 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5-6lat 6. DIETA: dużo i zdrowo (piersi z kurczaka,dużo produktów mlecznych itp.) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa dobrze wyrzeźbiona 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:2 [...]

1. WIEK:18 2. WAGA:65 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:34 -klatka:98 -udo:54 -talia:79 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 6. DIETA: -białko:500 -węglowodany:200 -tłuszcz:210 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tesc prop 40 strzalow i meta 200 tab 8. TRENING:silowy 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:rok 11. POZIOM [...]

Najlepiej skonsultuj z trenerem trening szybkościowy jaki aktualnie prowadzisz, jeśli nie przeprowadzasz takich treningów zacznij. Najlepiej pod okiem trenera. Skoro grasz w takim klubie jak Wisła Kraków trenerzy powinni być kompetentni. Poza tym jeśli twój trener zobaczy, że pracujesz ciężko powinieneś zyskać więcej uznania w jego oczach.

Kto to pisał, zawodnik, czy lekarz, opinię lekarzy w tej chwili mnie nie interesują, bo gdyby wiedział, że przez 3 dni wpierrdala sie łyżkami stołowymi sól a następnie wali 30-40 Kalipozów to by się złapał za głowę. Przy czym Kalipoz bierze się wg. lekarza 1 dziennie (pomijam aspekt zwiększonej jego podaży po uprzednim ładowaniu sodu).

[...] względu na cechę adaptacyjną naszego organizmu. Jeżeli ciągle biegasz tyle samo, podobnym tempem to na początku jest to efektywne, jednak wraz z częstością treningów maleje jego skuteczność. Aby zachować skuteczność treningu musiałbyś cały czas zwiększać długość treningów lub/i tempo biegu tylko po to by osiągnąć wartości początkowe. Z Hiicie [...]

nogi tez wazne:d zrobi co bedzie chcial ale ja na jego miejscu poszedlbym na karate a w wieku 15stki na boks:)

ja na jego miejscu poszedlbym na karate a w wieku 15stki na boks:) To już lepiej iść od razu na boks niż rok na karate chodzić. W rok na karate nie nauczysz się za wiele, a idąc później na boks całkiem musisz się przestawiać. Dlatego jak już coś trenować to na całego.

Trec akurat jeszcze ma bardzo dobre ceny ale np jego konkurent Olimp myślisz że kupuje jeszcze droższe surowce ?%-)

https://www.youtube.com/watch?v=PhWvDMxjzM4 wczoraj z tego mocno zgniłem.Thomas chciał przechytrzyć Algierczyków a okazało się że to trawa przechytrzyła jego %-)) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2014-07-01 12:27:39

W życiu trzeba ustawić się tak żeby zarabiać i nie narażać swojego życia, bo nic nie jest warte tego żebyś był narażony na jego utratę, to nie GTA. Jak planujesz coś wyżej to może bezpieczeństwo wewnętrzne, może się później uda do służb i będziesz wciskał klawisz, w trakcie studiowania dodatkowe kursy z i zakresu informatyki, programowania. [...]

film troche kiepskiej jakosci, ale widac rowniez ze ledzie sa puszczone, nie trzymaja kregoslupa w jego pozycji neutralnej od samego poczatku ruchu

1. WIEK:18 2. WAGA:88 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:33 -klatka:110 -udo:63 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7lat 6. DIETA:zazwyczaj tylko do cyklu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING:6x w tygodniu w tym 3-4 silowe 9. CEL CYKLU:przyrost sily 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] organizm strawia ten pierwszy zanim przystapisz do drugiego, czy nawet trzeciego? Nie. Nadal bedziesz trawic posilek nr 1 przystepujac do posilku nr 5 oczywiscie zaleznie od jego skladu i objetosci. Na noc nie powinno sie objadac ze wzgledow komfortu - kladac sie przejedzonym nie jest dobrze, moze powodowac klopoty z zasnieciem, powodowac [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

1. WIEK:27 2. WAGA:85 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA: -białko:300 -węglowodany:500 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 lata on 8. TRENING:split 5x 9. CEL CYKLU:masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:13 12. TENDENCJA DO [...]

WIEK: 34 2. WAGA: 75 3. WZROST: 181 8. TRENING: w miare regularnie kalistenika 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata temu. Niepelny cykl 3 strzaly w ciagu 18 dni 1 w ilosci ok. 0,6ml deca/ 0,8 testo 2 w ilosci 0,8ml deca/ 1ml testo 3 w ilosci 0,7ml deca/ 0,8ml testo Przyblizone wartosci 12. TENDENCJA DO [...]