jego

Przecież było od początku jasne że jak Pudzian ustoi całą walkę i będzie względnie remisowo to dadzą mu zwycięstwo (nawet niby prze pomyłkę). Jak Wy sobie dalej wyobrażacie jego dalszą ,,karierę" po kolejnej porażce przecież nie z przeciwnikami z najwyższej półki? Za chwilę okaże się, że kończy się lista tych słabszych zawodników, o których nikt [...]

[...] ale wcześniej na lotniskach też są przekręty i pomyłki, kiedyś właśnie w Twojej okolicy (Poznań ) odbieraliśmy gościa z Austrii, który przyleciał na targi, tyle, że jego bagaż wylądował w Gdańsku... owszem, po targach się znalazł... ale gościa musieliśmy ubrać w sklepach w mieście, bo był w koszulce i szortach, a tak na targach nie [...]

zarejestrowany to ja jestem ale z moim angielskim jest jeszcze gorzej niz z polskim Pogonie ronina to się wypowie bo częśc paczki jest jak zwykle jego

Wycofali go, bo dawał za dobre efekty i zawodowcy z Olimpii zaczęli sie obawiac o swoją przyszłość, poza tym lobby złożone z firm suplementowych które nie uzyskały koncesju na jego sprzedaż przeforsowało w kongresie zakaz sptrzedaży bo się bały konkurencji - czyli po prostu jak zwykle poszło o kasę

1. WIEK: 27 2. WAGA: 90 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2,3 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mix+deka, prop solo kilka razy 8. TRENING: split 4/5 na tyg 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] po 4 tyg lipa teraz jestem na mostku z hcg ale plus provi zobaczymy jak będzie dalej bo dopiero ok 2 tyg na nim jestem tak samo jak nie podawanie w trakcie cyklu hcg kolejny jego wymysł zresztą co inna "gwiazda" to inne niusy a podpieraneie się argumentem zobacz jak ja wyglądam można sobie w dupe wsadzić nie z jednej osoby byś zrobił konia mając [...]

champ-biorac nolve ogranicze retencje wody ale czy nie ucierpi na tym sila bo wiesz ja tak mysle czy jest brac kox i lek ktory niweluje jego dzialanie wytlumacz mi to prosze. tyrex-aeroby beda bieganie basenik i cynk rano i wieczorem i witaminki beda i odzywka bialkowa bedzie i oslonki beda i dieta bedzie i trening 6 razy w tyg heh Mysle ze za [...]

[...] zrzucam brzucha gdy lece na produktach o niskich Ig i diecie dopasowanej , moze ww zmiejszyc ? :) a w zamian rosnie czysta masa czy to tak nie idzie Panowie ? co do postu kolegi niżej , makaron semolina z przenicy durum to nie to samo co durum brazowy ? . wlasciwie to chyba tkaze o czas gotowania jego czym krocej tym mniejsze Ig :] pozdrawiam

[...] kwasy tłuszczowe, są składniki mineralne i witaminy. Orkisz zawiera ich więcej niż jakiekolwiek inne pszeniczne ziarno. Dla piekarzy jest orkisz prawdziwym darem w związku z jego wysoką zawartością kleju, dzięki któremu wypiekać można "wyjątkowo dobry chleb o charakterystycznym, orzechowym aromacie"" "Orkisz spożywany był już [...]

[...] bete alanine zostawić jak będę robił masę ?? a czemu z karnitiny zrezygnować?? Remik Twoje gotowe zestawy mi dały dużo do myślenia:D wcześniej podgladałem TomQ-MAG i suple z jego zainteresowań :D moze byc tak : bcaa od sfd SFD WPC Protein ECONO 80 SFD Wpc protein plus Tested ZMA Daily Formula WhiteFlood ... a mozna by dokupic do tego jeszcze [...]

Odpowiednie obuwie jest bardzo ważne. Przede wszystkim dlatego, że wpływa ono na ogólną postawę człowieka oraz jego zdrowie. Warto z tego powodu kupować obuwie znane oraz sprawdzone. Nike klapki zapewniają stopom odpowiednie ułożenie, dzięki czemu nie męczą się i pozwalają utrzymać dobrą postawę całego ciała. Sklep Exploret posiada ubrania oraz [...]

Albo, że jeden z jego uczniów/współpracowników będąc na wakacjach w Tajlandii rozwalił w knajpie 5-6 zawodników boksu tajskiego.

upadł mit że czarny pas TKD nadał mu jeden z koreańskich mistrzów taka sytacja nigdy nie miała miejsca i jeśli się "legitymuje " czarnym pasem to "bez papierów" Co do samego BAS 3 się nie wypowiem bo nigdy kontaktu nie miałem DELTA tak się nazywa jego agencja o ile się nie myle

[...] wyżej:) Nie można też przesadzać, ważne jest co zjadłeś w skali całego dnia, a mija się z celem jeśli zjesz poł kromki chleba przed treningiem i nie będziesz miał sił na jego porząsne wykonanie. Poza tym kazdy organizm jest nieco inny np niektórzy wykonują trening siłowy zupełnie na czo. Na koniec dodam, że posilek białkowo-tluszczowy przez [...]

Wywal ten cukier. Kompletnie nie widzę sensu w jego dodawaniu do posiłków. W zasadzie nie przynosi to nic, z wyjątkiem słodkości. Skoro już wiesz, że masz dużo błonnika i chcesz go ograniczyć przetworzonymi produktami, to daj przynajmniej takie, które sprawią przyjemność Twojemu podniebieniu, sorbet, owoce, żelki, chipsy z pieca, itp. Takie [...]

Białko sojowe jest dobre.A co do okolicy okołotreningowej to jego wolnowchłanialnosć(mówimy o koncentracie/izolacie) nie stanowi przeszkody jeśli zadbamy o bcaa lub jeszcze lepiej wpc przed treningiem. Pozdro.

[...] czy zrozumieć nie chcesz, że ja nie neguje wartości białka sojowego, ale nie w okresie okołotreningowym/chyba nieporozumienie bierze się stąd, że trochę przeciągasz czas jego trwania/ ten okres obejmuje czas przed treningiem, tak samo po treningu należy dążyć do jak najszybszego uzupełnienia aminokwasów, a następujący po tym posiłek to już [...]

Mietassss uwazaj, bo kiedys Ci sie trafi zawodnik pokroju bigerrka i moze byc nieco ciezej, swoja droga brakuje go w naszym dziale, ciekawie czytalo sie jego dyskusje z wieloma osobami

[...] to nierealne, poza tym jak już wspominałem rola bcaa nie ogranicza się jedynie do alternatywy energetycznej, ale bez bcaa przecież niemożliwy jest rozwój mięśni/wchodzą w jego skład/ i w minimalnych dla organizmu ilościach muszą być dostarczone jak najszybciej, a jeżeli chodzi o symulowanie katabolizmu to wysoka ilość bcaa ma takie zadanie, [...]

[...] nie. Ciosy proste to podstawa. Z nich wyprowadza sie kolejne akcje. I stosuje do zmiany tempa czy dystansu w walce. Ucz sie pracy nog. Jesli nie umiesz skracac dystansu isc za ciosem i nadziewasz sie na jego kontry, proste to parcie do prozdu mija sie z celem bo predzej czy pozniej nadziejesz sie na KO. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.