jego

[...] polecane początkującym. Zanim zacznie się je stosować w swoim treningu należy wzmocnić odpowiednio mięsnie grzbietu, a to wymaga czasu( i oczywiście treningu). Jeśli już decydujemy się na jego wykonanie, nie zapominajmy o wykonaniu 1-2 serii rozgrzewkowych Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] Zanim zacznie się je stosować w swoim treningu należy wzmocnić odpowiednio mięsnie grzbietu, a to wymaga czasu( i oczywiście treningu). Jeśli już decydujemy się na jego wykonanie, nie zapominajmy o wykonaniu 1-2 serii rozgrzewkowych. Gif-to bez podkładki. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" [...]

[...] nie ma progresu. Zakwasy to zdaje się nie jedyny typ zmęczenia. Zauważ, że jak zaczynasz cykl treningowy na nowych ćwiczeniach to masz dużo większe zakwasy niż np w 5 tygodniu, a i tutaj i tutaj jest potrzebna regeneracja. Zakwasy to zły doradca;) Zasada jest tylko taka, że nie powinno się ćwiczyć, gdy się ma zakwasyy, ale to nie jego problem;)

krac nie warty zachodu? o ile dobrze pamietam chwaliles swojego czasu. ja wiem ze dziala i nie zmienilem zdania. a hanzi raczej oferty nie wstawia bo to nie jego fota nawet

[...] raz w roku przez 2-3 miesiące tylko wtedy, gdy nie masz w perspektywie żadnych startów. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

Tak, mam na myśli jego.

poki co to irko123 dostal bana za handel wiec jego wypowiedzi nie byly obiektywne...

[...] jestem taki ze polece na jakis znizki u kogos lub cos wole zakupic towar u siebnie i miec pewnosc ze mam prosto z apteki ja nie diluje wiec nie mam w tym zadnej korzysci nie znam Maniaca wiec nie jestem tez po jego stronie swoja opinie wyrazilem i sie odpie.. odemnie !!!! i z EAP mialem taka akcje na serio popytajcie sie bo fotki dawalem

Micheal Bisping ponownie zawalczy w Australii, a tym razem będzie to gala UFC 127. Jego przeciwnikiem będzie 38- letni Jorge Rivera (18-7) . Zawodnik ten stoczył w UFC dwanaście pojedynków (7-5) i ostatnio zanotował passę trzech zwycięstw. Starcie z Anglikiem z pewnością będzie dla niego trudne, bowiem Rivera w przeszłości nie radził sobie z [...]

[...] Karol Bedorf robi to w Holandii przed występem na KSW 15? Prawdopodobnie pojadę na kilka dni do Poznania, ale jeszcze muszę znaleźć na to wolny czas. Analizowaliście już Twojego przyszłego przeciwnika? Jesteś w stanie powiedzieć coś o jego stylu, umiejętnościach? Analizowaliśmy, jest przekrojowym zawodnikiem i trzeba uważać w każdej [...]

glutation podobno obniza. Szukaj glutationu do wstzrykiwan (np tad-600) a nie substancji, ktore podwyzszaja jego poziom. Moze byc trudno obecnie z dostepem w Polsce...

[...] wiejskiego. Myślisz, że warto w ostatnim posiłku ograniczyć węgle do minimum - sam serek wiejski np? Wcześniej wklejałem dietę z tym chlebem i nikt nie zwrócił uwagi na jego rzekomą nędzność. Skoro to nie jest pieczywo razowe, mimo że w składzie ma mąkę żytnią razową, to jak Twoim zdaniem rozpoznać to właściwe? Zmieniony przez - MakuZIOMB w [...]

[...] wiejskiego. Myślisz, że warto w ostatnim posiłku ograniczyć węgle do minimum - sam serek wiejski np? Wcześniej wklejałem dietę z tym chlebem i nikt nie zwrócił uwagi na jego rzekomą nędzność. Skoro to nie jest pieczywo razowe, mimo że w składzie ma mąkę żytnią razową, to jak Twoim zdaniem rozpoznać to właściwe? Zmieniony przez - MakuZIOMB w [...]

Ja jestem na czarnej liście celnej w DK %-) Jeśli zamawiam poniżej 100USD to uchodzi mi na sucho, powyżej już walą mi cło i karę @@-) Dlatego z reguły czekam na te jego darmowe wysyłki i składam sobie 3-4 zamówienia, każde w osobnej paczce idzie, więc się mnie nie czepiają :-PP Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-04-06 22:05:01

Sorky, nie jestem w temacie UD 2.0. Możesz mi powiedzieć jaki sens jest w braniu różnych dawek Thermo Speed w zależności od dnia i robieniu przerwy w jego braniu. Zmieniony przez - RELTIH w dniu 2005-09-25 23:07:26

moim zdaniem Manhoef w K-1 stojkowym szalu nie robi... widzielismy wszyscy jak wygladala jego walka z Sefo... w mma i owszem jest dobry wiec poki co powinien sie raczej tym zajac niz stojkowym K-1 Zmieniony przez - andreazz w dniu 2007-01-24 19:26:04

[...] kiedy sędzia wstrzymał walke po drugim nokdaunie. Nigdy mu tego nie wypomniał i nie płakał po walce że już nigdy nie stoczy walki w K-1. Ale jak dla ciebie zachowanie twojego pupilka jest odpowiednie , to twoja sprawa. Fakty są takie , że przegrał na własne życzenie bo mógł wstać i walczyć." Płakał? Co Ty mówisz wogole? [...]

Nieźle sie zapowiada rewanż Karajewa z Harim mam nadzieje ze rusek dostanie w tube ( w pamięci mam ten jego usmieszek po "wygranej" walce myslałem że wskocze do monitora ) A co do starej gwardi K1 to ja cały czas mam złudną nadzieje że Miras po zdobyciu mistrza w UFC wróci i pozamiata jeszcze w K1 - troche nierealne wiem ale wyobraźcie [...]

watpie zeby croKOP chcial wrocic do k1.ale na prawde bardzo chetnie bym obejrzal jego walki z zawodnikami k1 a zwlaszcza z aertsem.

Ok, a co do tłuszczu to zmaleje jego ilość? jutro wstawię zdj. jak to dokładnie wygląda