jego

[...] ma jakieś dziwne nawyki do nieprzerywania walki, jak przeciwnik odklepuje! Myślałem, że w walce z Tomkiem to był wyjątek, ale widzę w tym filmiku powyżej, że to nie pierwszy raz! Nie lubię fleta! W każdej kolejnej walce będe za jego rywale. No chyba że zawalczy z kimś stawianym w moim rankingu "nielubienia" niżej (czy tam wyżej )

[...] prosto z "ulicy" do tego sportu i sie szybko wybił. Sam te przeciągania dźwigni tłumaczy tym, że jest w ferworze walki. Polecam pare wywiadów z nim, facet jest raczej konkretny. A co do jego przybicia to koleś jest niski, i ma dobrego gena, szerokie bary itp. - dziwne jakby tego nie wykorzystał, dlatego to taki mały zwinny dziki koks.

[...] (156) Jared Hamman (205) vs. Kyle Kingsbury (206) Tomasz Drwal (185.5) vs. Dave Branch (186) Rich Attonito (185) vs. Rafael Natal (186) David Mitchell (170.5) vs. Anthony “T.J.” Waldburger (171) Brian Foster (170.5) vs. Forrest Petz (170) Efrain Escudero nie zrobił wagi, ale wstępnie jego przeciwnik zgodził się na walkę.

[...] do limitu, tylko w tym przypadku jak widać niewiele brakło. Dobrze, że trochę mma pojawi się w tym tygodniu. Jeszcze po tej gali UFN będzie można obejrzeć pierwszy odcinek TUFa 12. Drwal powinien wygrać i mam nadzieję, że sprawnie i efektownie aby jego następne walki były pokazywane na żywo. Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2010-09-15 00:20:38

To jest jego pierwszy cykl test + meta 175 wzrost,waga 83,biceps 41

W takim razie to jest Jego pierwszy poważny bład w życiu! Nie dziwi, że pojawiły się problemy...

http://www.sfd.pl/Kilka_fotek_%3A_-t271639.html - chyba jeszcze bez wspomagania? MaEnic - Jego sprawa, decyzje podjął, swój rozum ma - w najgorszym wypadku się przeliczy i przejdzie, wtedy wyciągnie wnioski i nastepny cykl przemyśli dokładniej

1) Zauważ jedynie, że ten wiek obniża się z roku na rok 2) I nie możesz wiedzieć czy z Jego prostatą wszystko OK

[...] trzeba zaczac i uwazam ze czym wczesniej tym lepiej zeby nie utrwalac złych nawyków, wiadomo ze najpierw przez 6 tyg nie koniecznie trzeba wykonywac klasyczny MC istnieja jego inne odmiany np czesciowy MC itd W jednym arcie nie mozna bylo tego zawrzeć, aleskoro juz ktos chce to cwiczenie wykonywac na pewno siegnie po jakies dodatkowe [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 70 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 95 -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 170g -węglowodany: 420g -tłuszcz: 70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Cykl kreatynowy 5 tygodni. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

Jeszcze w lutym mówił mi, że zamierza zadebiutować na zawodowstwie na którymś europejskim Grand Prix po Olimpii.Ale Olimpia i Grand Prix się odbyły, a Piotr nie startował - szkoda, chętnie zobaczyłbym jego konfrontację z zawodowcami...

[...] -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

[...] stawu najlepiej jednak udać sie wtedy do specjalisty najlepiej lekarza sportowego . Moim zdaniem dużo daje profilaktyka lepiej dobrze staw rozgrzać rozciągać i i dbać o jego dobra formę niz borykać sie z problemami które nieraz eleiminuja nas z treningów na dłuzszy czas. Warto spróbować tez suplementow wspomagających stawy nie są drogie a [...]

[...] No i oczywiście zapomniałem napisać wymieniając miejsca w które można ów cios wypalić napisać o kolanie... Często stosuje je gdy przeciwnik leci na mnie furiacko... Łatwo wtedy wytrącić go z równowagi i spowodować jego upadek. A gdy tak ładnie upada to w powietrzu można go jeszcze dosięgnąć drugą noga zaraz przed tym jak pocałuje podłoże sali:D

[...] ale kaslalem zo hoho-chyba jakies uczulenia bo jak odstawilem to ok) Nie masz czasami uczulenia na białka jaj lub białka mleka? Proponuje wyrzucić jednego banana i w jego miejsce dorzucić ciemną bułkę, płatki owsiane, brakuje Ci zdrowych tłuszczy w tym posiłku którego źródłem mogą być wszelkiego rodzaju orzechy, oleje tłoczone na zimno. [...]

Jak każdy chcesz trenować splitem, nawet nie zrobiłeś porządnego cyklu treningowego fbw (domyślam się że to twój pierwszy plan) i nie wykorzystałeś jego potencji, wyciagi niepotrzebne, skup się na wolnych ciężarach, przy barkach triceps już dostaje i na dodatek chcesz robić dodatkowo 4 ćwiczenia na niego, na małe partie nie potrzebujesz tylu [...]

szkoda chłopaka. A współczuje jego przeciwnikowi, bo on zawsze będzie miał wątpliwość w świadomości czy to za mocno, albo żle gościa nie uderzył

[...] w czasie i dokonane, przynajmniej zapewne w opinii sędziów, z rozmysłem . 10 lat w żadnym razie byś nie dostał - za duża penalizacja, jak na taki czyn i okoliczności jego popełnienia, mając na uwadze jeszcze możliwości wskazane powyżej ( 10 to górna granica kodeksowego zagrożenia za spowodowanie ciężkiego uszczerbku na zdrowiu, a taki by [...]

[...] wykorzystujemy energię pochodzaca bezpośrednio z pokarmy czy kożystamy z zapsów znajdujących się w mięśniach i wątrobie?? To wszystko zalezy od rodzaju wysilku, czasu jego trwania i diety. Jezeli mowimy o tradycyjnym treningu silowym i diecie wysokoweglowodanowej to jezeli weglowodany zostaly strawione, glukoza dostepna we krwi jest [...]

1. WIEK:32 lata 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: [...]