jego

dlaczego, jak odda to sprawdzisz i swoją siłe ciosu, i swoja odpornośc na ciosy, no i przy okazji jego sile ciosu. 3 w jednym normalnie

Od wszystkich mięśni; klata, plecy, tric. Bokserzy zawsze dobrze rozwinięte plecy mają, tak zauważyłem. Kumpel nie wiem czy 60kg wziąłby na klate, a ma bardzo szybką ręke, tzn. rzuca bardzo daleko itp. ****e w łapie jak na jego wygląd ma bardzo mocną.

zależy mu na zdrowiu. pooglądaj jego inne filmiki albo zacznij oglądać po trochu . jak na ekto to bardzo pozytywnie wygląda :)

Nie chciałbym, żeby mnie przeciągnięto pod jego kilem

Maniac to pewnei bedzie jego pierwszy cykl... -=NPC CreW=- FoReVeR

Organizm jest madry. nie oszukujesz go, stawiasz go w specyficznej sytuacji i on się do niej dostosowuje.To jest własnie jego madrość. Oszustwo zachodzi wtedy gdy dostarczasz z zewnatrz hormonów. Zdr.

haha misiek najważniejszą funkcją organizmu w jego mysleniu to to abyś przetrwał...a przetrwa ten kto ma najwięcej tłuszczu - taka prawda i za każdym razem jak chcesz być mądrzejszy - on i tak zrobi Cię w balonik (ale rozumiem że zartowałes więc zostaje Ci wybaczone aczkolwiek wpisujemy Cie na liste kandydatów do banana) Zmieniony przez - [...]

Czas pokaże. Może akurat jesteś wrażliwy na jakiś z jego składników. Powodzenia

heh kreatyna na własne ryzyko jak zaczną ci nogi puchnac tio mozesz treningu nieskonczyc - wiesz, że tak działa kreatyna, czy to tylko osobista uwaga? Bo ta wypowieź świadczy trochę o nieznajomości działania tego środka i jego wpływu na fizjologię

[...] niewypowiadaj sie o tym ze nie mam pojecia jak dzial kreatyna !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! przezto caly czas sie go pyatam by napisał cio trenuje a z jego wypowiedzi tio raczej wynika na pilke noza albo cos w tym stylu !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! tak wiec junior wzuc kreatyne i zacznij biegac zobaczymy co powiesz po 3 [...]

1. WIEK:22 2. WAGA:101 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo:62 -talia:95;/ 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko: 2,5-2,8 -węglowodany:2.5 -tłuszcz:1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x prop i wino 8. TRENING:j/w 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:j/w 11. POZIOM BF%: 17 12. TENDENCJA [...]

tak naprawde to prawdziwy, orginalny ginomen juz tu nie pisze bo bana na IP wyrobił, ale jest pełno jego podróbek i tzw. sezonowców i dzieciaków którzy to sa czesto brania za ginia tak dla zasady.

no ale to że ktos zadaje głupie pytania nie znaczy że robi sobie jaja lub jest kopia ginka, wy macie już obsesje i sprawia wam przyjemnośc pisanie o ginomenie, niby was irytuje ale w głebi duszy tesknicie za jego postami, przykladem jest ten temat bo załozyciel z pewnoscią wiedział kto to jest ginomen!to wasza wina!!!

Moj Ziomek ma też ten sam problem, jest endo, wysoki poziom tkanki tłuszczowej, próbuje zrzucac (zaczął chodzić ze mna na siłke), idzie mu to powoli ale do celu. Ale właśnie na cyckach mu sie zbiera najwiecej fatu. Co byście poradzili w jego przypadku?

Ale właśnie na cyckach mu sie zbiera najwiecej fatu. Co byście poradzili w jego przypadku? Tluszcz w tym miejscu jest wyjatkowo wredny. Nie ma innego sposobu jak ogolna redukcja. Miejscowo sie nie pozbedzie (chyba, ze liposukcja). Mozna nieco poprawic wyglad traktuja priorytetowo dol klatki (zaczynamy trening od skosu w dol)

Duzo juz czytalem na temat diet, nawet sam mam diete i sie jej trzymam tylko ze jakos mi idzie a na tej diecie kolegi nie wiem czy cos zrobi. A co proponowali byscie zmienic w tej diecie? Nie chce jej calej zmieniac bo jak sam mowi to od stycznia przytył prawie 4kg na niej, a przedtem jego dietą bylo kilka kromek chleba na dzien...

bo niby wolno biegne a tetno wysokie a wiadomo najlepsze do spalania tk. tł. jest 70%max tylko o wiele większe znaczenie ma jaki wpływ na organizm ma trening po jego zakończeniu niż to co się dzieje w czasie

Trochę trudno odczytać Twoją historię, ale jeśli miałeś w jednym kolanie uszkodzone ACL, M/LCL i wszystko co miałeś po operacji to branie jakiś pseudoleków, to niewykluczone, że drugie obecnie masz bolące poprzez jego przeciążenie na wskutek niedoleczenia tego po operacji.

[...] też prosił Michała o napisane definicji JKD dla niego a gdy Michał odmówił mu, to wziął całą definicję ze strony Gittlesona, w tym artykule parafrazuje słowa Michała z jego strony j**********.blogx.pl, jak ktoś chce poznać prawdziwe JKD to proszę tą stronę odwiedzić. Rakowski ćwiczył JKD 5 razy w życiu, 2 razy z Michałem, 1 ze Stefanem, [...]

[...] TE INFORMACJE?! BO na stronach podanych ich nie ma Pytam bo wszystkie są lub częściowo są nieprawdziwe. 1. Rakowski nie poznał JKD pochodzące w bezpośredniej linii od jego twórcy. 2. Nie był bliskim przyjacielem ani bliskim uczniem Stefana Nikandera, Stefan wyrzucił Rakowskiego z JKD i zakazał mu używania powiązania nim na stronie [...]