jego

Sezon z legmg rozpoczeliśmy jak Novak.. hehe %-) A ja będę musiał się postarać,żebyście zakończyli sezon jak Novak rok temu 8-) Nie zapomnę Nadalowi zyebanej piłki w piątym secie w siódmym gemie przy jego prowadzeniu 4:2.Miał wolny korytarz,a nie trafił tak ważnej piłki...

Twój brak diety może sie bardzo różnić od jego.... rób diete w miare możliwości :)

Nawet trenując raz w tygodniu mozesz przetrenować jakiś miesien... a zwłaszcza biceps, najczęstszą przyczyną zastoju bica jest jego zbyt intęsywny trening i/lub niewłaściwa dieta. Do gena nie ma co się czepiać bo do bica też go nie mam i nigdy u mnie ramiona nie szły na równi z resztą, pomogło zmniejszenie objętościowo treningu bicepsa czyli 3ćw [...]

[...] jest to wina niewaściwego treningu tejże partii, zmien trening bica, tak jak pisałem wyżej, dodatkowo zmień połączenie partii, połącz go z klatą albo tricem, zadbaj o jego regeneracje czyli plecy staraj sie robic 2dni przed lub po bicepsie, jeśli masz dobra diete i przyłożysz sie do techniki zapewniając odpowiednia regeneracje to nie ma [...]

Wypełniałem ankiete i wyskoczył błąd 500 a temat się pojawił itak ale bez ankiety, hmmm niewiem co jest, poniżej ją wklejam jako tekst: 1. WIEK: 31lat 2. WAGA: 84kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 36cm -klatka: 105cm -udo: 60cm -talia: 93cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Całe życie coś trenowałem, przygody z siłownią również były ale jeżeli chodzi tu o [...]

[...] i prowadzic monitoring ktory moglbys opracowac jako: "Badania porownawcze skodliwosci saa, alkocholu, narkotykow itp oparte na doswiadczeniach wlasnych autora oraz jego najblizszego otoczenia" Najprostrza podpowiedz jaka mi przychodzi do glowy to tabele typu: meta / feta / fire H2O / fajki jasiu / stasiu / [...]

[...] do fotek bzdura, nigdy odstający brzuch nie będzie od pasa, ładnie ci kolega naopowiadał, Ja w zasadzie od zawsze ćwicze bez pasa, jak ćwiczysz z pasem, i zaprzestaniesz jego używać ryzyko kontuzji znacznie wzrasta. Nie ćwiczyłeś brzucha, duży błąd, jest to jedna z kluczowych partii która powoduje np. wzrost siły w innych ćwiczeniach np. [...]

[...] po kliknięciu na lajka na naszym fanpagu Kelton na Facebook'u. Żeby rabat został przyznany, podczas składania oferty należy poinformować konsultanta o kliknięciu lajka. Rabat się nie sumuje z innymi rabatami i przy zakupie przez allegro nie ma możliwości jego przyznania. Mogę przygotować dla Pana ofertę ;-) Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

do tego wszystkiego oczywiście białko, ale wiesz, że jeżeli jest dieta dopięta i nie ma braków to ten suplement jest nie potrzebny? Nie mówię że jest zły, ale jego nadmiar którego nie wykorzystasz też jest nie dobry. i uzupełnij to: http://www.sfd.pl/UZUPE%C5%81NIAMY_PROFILE-t1082610.html

[...] samo jak fruktoze a tak btw - czemu napisales ze tluszcze w twoim koktajlu to tylko nienasycone ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga. Zmieniony przez - [...]

[...] dla lasek ktore w wiekszosci uwazaja kogos kto ma 35cm w lapie za "pakera" , to ,ze autor napisal temat tak jak napisal i troche zalosnie to wyglada to juz jego sprawa pozatym autor nie ma takich zlych tych gabarytow zeby zle nie wygladac w takiej koszulce. barnabas26 "Na dodatek przy tym samym wzroście różnica masy między [...]

lucas12 a może zwrócę uwagę na Twój przysiad w stosunku do Twojej wagi? 120 kg w przysiadzie przy 150 kg na klatę??? W przysiadzie powinieneś brać co najmniej 200 kg przy takim wyniku na klatę. Zobacz ile Dziadi przysiada... Jego słabym punktem jest wyciskanie, a Twoim przysiad. Każdy ma słabe i mocne punkty- proste. A pozatym każdy ma swoje [...]

sory , ale nie mow ze studia studiom nie rowne bo to glownie zalezy od podejscia . przypuszczam ze rothen jest na awf ( tak ? ) to w takim razie jego aktywnosc wiaze sie z tym na co poszedl takze daruj sobie tutaj jakies ******ly . poza tym nawet jesli bylbys na medycynie a on na awfie , to to jak sobie zorganizujesz czas zalezy glownie od ciebie [...]

http://www.youtube.com/watch?v=dsY9X6d1aHY od 0:26 Massa był już przed opalonym, a ten wjechal w jego bolid, tyle ode mnie. nie cofam się daleko wstecz, bo to nie ma sensu. ps. edytuj swoje posty. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2011-07-19 20:32:06

Szymcio, sądząc z tego co pisze w Jego profilu to jest duża możliwość, że ta żona istnieje Może sam jedzie, skąd wiesz ?

Mało mięcha. Wywaliłbym posiłek 4 i dał w jego miejsce ryż 80g mięso 150g warzywa 100g Posiełek 5 dodaj 100g mięcha. Posiłek 6 dodaj orzechy i będą już jakieś podstawy.

jesli juz chcesz opisywac zabawy swojego kolegi to podaj jego wymiary/wyniki sprzed 'cyklu', to istotne skoro piszesz o rezultatach

Mam jeszcze "Legalne Anaboliki", "Liczymy Kalorie" oraz trochę gazet Muscular Development i Fitness Authority. Na tamtego ziomka to się raczej nie doczekasz. Popatrz na jego datę rejestracji. Wygląda to tak jakby założył konto tylko po to, żeby kilka wałów wyciąć i uciec. Ja jestem na tym forum od 2005 roku, więc możesz mi zaufać. ;) Zmieniony [...]

odezwał się i znowu to samo, panowie jak mogę wykorzystać jego dane osobiste? jest możliwość żeby jakoś odzyskać kase?

ja bym na pewno nie odpuscil, jak masz jego dane to idz na policje