jego

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 95 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 65 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwsy cykl 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: rzezba sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

nitro bym już nie dodawał bo xpand daje już wystarczającą pompę i brałbym drugą jego porcję przed treningiem a za kasę którą wydałbyś na nitro kupiłbym mono albo ester i brał tylko po treningu albo zma z apteki zamieniłbym na lepiej działające oryginalne

skoro Ty Michail nie bierzesz udziału w konkursie, to oczywiście kandydatura Khaina jest raczej oczywista, jak również chyba jego wygrana Khaine !

to juz chyab z 6 jego temat

Witam. Skoro fizjoterapeuta zleca to zapewne wie co robi.Jeżeli nie jesteś przekonany co do jego kompetencji ,poszukaj innego. Pozdrawiam.

[...] jeśli genetycznie nie jest ci lekko trzymać formę to alkohol napewno w tym nie pomoże. Takie jest już życie, nie każdy działa tak samo, każdy jest inny i inaczej zachowa się jego organizm w danej sytuacji. Twój kolega może mieć się packa widocznego przy takiej samej ilości spożywczego alkoholu co tydzień a ty nie koniecznie bo może być u Ciebie [...]

a co to jakis kult WOdyna jest na forum czy cos? jak bym nie napisal ze to "stuningowany" jego plan to co byscie napisali? jak macie zamiar krytykowac, ze poprawilem cos pod swoje predyspozycje to sory celem jest lekkie poprawienie sylwetki i troszke sily w niektorych cwiczeniach, prosze o rady i konstruktywna krytyke a nie komentarze [...]

Russel88 kiedyś ćwiczył pod kule ale to było daaawno temu. Życzę tak udanego dziennika jak Jego ;-) i sukcesów Zmieniony przez - ChrenO w dniu 2012-10-05 13:48:24

[...] rozmowa z osobą kompetentną, która ma do tego talent. Cus d'Amato - najwybitniejszy w historii boksu trener - kładł przede wszystkim na odpowiednie podejście psychiczne jego zawodników do walki. Prowadził z nimi bardzo długo motywujące rozmowy, które potem odnosiły skutek. Skoro masz dopiero 14 lat, to przede wszystkim brakuje Ci [...]

Silva zawsze był wymagający jeśli chodzi o kontrakty. Widocznie coś idzie nie po jego myśli to się wypiął na skosów.

fakt,ale faktem jest również ze nawet jako ten mistrz przegrywał walki(Hunt czy Arona),jego fart polegał na tym że nie były to walki o pas mistrza(Arona) Dlatego uwazam że niepokonany to troszke za dużo powiedziane

Kilbian zobacz na jego przedramie.

Nie Ciebie ma to interesować, a Jego, niestety kolego świat nie kręci się tylko wokół Ciebie ....

Freeman i jego sparingpartner http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94583 pomóżcie koledze!!

to może nas oświecisz i podzielisz się jego aktualnym gg?

Ma ktoś jego gg ? Elcok doszła już do Ciebie paka ?

W twj kompilacji Kobego wszystkie jego skoki są dużo ponizej metra.I ja tez sie z tym zgadzam ze srednia wykoku koszykarzy NBA wcale nie jest rewelacyjna.

[...] zjawisko jakie pojawiło się na tym forum, mianowicie retuszowanie zdjęć. Kiedy mój kolega skomentował jeden z takich tematów, został określony mianem chudego zazdrośnika, a jego słowa nazwane oszczerstwem (pomimo, że tamte zdjęcia były rażąco nienaturalne). Jak widać kilka minut zabawy wystarczy, żeby nabrać wiele osób. Gratulacje dla [...]

podrzucam ankietę : 1. WIEK: 36 2. WAGA: 92/94 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 116 -udo: 74 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10/12 lata 6. DIETA: -białko: 2.5/3g -węglowodany: 4/5g -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - kiedys : deka susta winko metka, pozniej prop winko npp, raz tren, długa przerwa 3 lata off i [...]