Anonim
Witajcie mam 17 lat. Trenuję x3 w tyg KB i dodatkowo mam zajęcia korekcyjne na siłowni 2 razy w tygodni czyli wychodzi 5 dni pod rząd treningów. Od dawna mi wszystkie stawy strzelają, plecy, kark, barki, nadgarstki, kostki, kolana przede wszystkim, łokcie, palce, przeskakują mi biodra czasem itd. Myślałem nad kupnem syropu Stavin na stawy i chciałem was zapytać o kilka rzeczy:
-czy warto i naprawdę coś pomoże zregenerować stawy?
-czy mogę go przyjmować i w tym samym czasie trenować to co trenowałem czy przerwę od treningów na czas jego spożywania?
+ takie pytanie, gdyż mam przykurcze ud. Czy rozciągając te partie zwalczę przykurcze? Tzn na tych zajęciach korekcyjnych wykonuje 3 ćwiczenia na te przykurcze, ale jak sądzicie pomoże to skoro fizjoterapeuta mi je polecił?
Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-09-14 22:33:31
-czy warto i naprawdę coś pomoże zregenerować stawy?
-czy mogę go przyjmować i w tym samym czasie trenować to co trenowałem czy przerwę od treningów na czas jego spożywania?
+ takie pytanie, gdyż mam przykurcze ud. Czy rozciągając te partie zwalczę przykurcze? Tzn na tych zajęciach korekcyjnych wykonuje 3 ćwiczenia na te przykurcze, ale jak sądzicie pomoże to skoro fizjoterapeuta mi je polecił?
Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-09-14 22:33:31
Krzysztof Piekarz
Ekspert-SFD
