jego

Co do cwiczenia to roznie w wakacje zazwyczaj 3 dni z rzedu i 1 przerwy co do klatki i brzucha to tak do klatki to ja raczej genetyki niemam zeby byla duza chociaz z tego co czytalem z badan to niem zaczolem mialem ledwie 83 w klatca a co do brzucha to tluszczyk i brak jego cwiczenia jest widoczny.

[...] i mierzone jest w amperach. Nie istnieje nic takiego jak prad zasilania. Jesli chodzi natomiast o napiecie zasilania, mierzone w woltach, to w zależnosci od urządzenia (i jego zasilacza - bo w przypadku zasilaczy mówimy "prad zasilacza") istnieja lampy UVA dla urzadzen przystosowanych do napięć od 80 do 230 Volt. Pozdrawiam, Tyka [...]

Wklejcie jego fotkę, albo niech Duda sam wklei bo nie chce mi się wierzyć, że to taki byk

A moze OloKK lubi zmieniac wysokosc obcasa? TO by wyjasniało jego zamiłowanie do finezji:P Zmieniony przez - ziutalek w dniu 2009-02-12 09:36:07

Dobre pytanie... To, że jest tam w tej swojej sekcie gdzie wykładają grube miliony na swoje potrzeby to już jego sprawa, widocznie ludzią nie pasuje to co robi...

[...] produkty: - Białka ( piersi z kurczaka, filet z indyka, filet schabowy, wołowina, jajka, ser twarogowy, ryby) - Węglowodany ( kasza gryczana, ryż brązowy oraz wszelkiego jego odmiany nie rafinowane, makaron gruboziarnisty, ciemne pieczywo, warzywa i owoce) - Tłuszcze ( wszelkiego rodzaju tłuszcze tłoczone na zimno, orzechy) Zmieniony przez - [...]

edytul wypowiedzi i sie tak nie spinaj to jest forum publiczne a ze ktos z nizszym poziomem wiedzy zada pytanie to nie obrazaj jego jak i spolecznosci forum

[...] głową, gdyby ludzie tyli od niedoboru składników odżywczych to w RPA biegały by koksy same a nie 15 kg dzieci... koledze powiedz ze jak nie chce stracic swojej mega cennej masy to niech diete ulozy, albo odraz niech poprosi kogos o pomoc bo widzac jego dylemat to sie zastnawiam czy do tych swoich kornflejksuf mety ruskiej nie dorzuca... żenada.

nie no luzik ,dlatego rzuca troche bialka ,oprocz tych platek to jego weglami sa warzywa

widzę lubisz "na słodko", a moze zap[odaj jakas przyprawke: sol, ostra papryka albo cos inego, co lubisz? Ja kiedys rzadko siegalem po ser twarogowy chudy, ale teraz (ze wzgledu na jego niska cene i brak kasy) nie zrezygnuje z niego. No chyba ze bede na tyle kasiasty ze zastapie go rybami

nie wiesz w takie brednie chodz optymalnym jest jesc kazeine na noc aszczegolnie miraceralna, ale kazde bialko na noc jest lepsze nzi jego brak

[...] na zawodach i cenne są dla nich każde setne każdej wartości, więc nie trzeba się sugerować "super zachwalaczami" polarów sigma itp. Medion, jest tani co jest jego wielką zaletą, ma WSZYSTKIE potrzebne Ci funkcje, jest wygodny, można w nim wymieniać baterie i w pasku i w pulsometrze (w niektórych polarach trzeba kupić nowy pas bo [...]

[...] to bezsensowne stwierdzenie i przypuszczenie dlaczego tak piszę. Tak samo ja mogę powiedzieć o Tobie, kupiłeś polara za trzy stówy czy tam nie ważne ile, korzystasz z jego ledwo pewnie czterech funkcji ale szczycisz się że masz "Polara" to wyznacznik jakości? to śmieszne to dla takich właśnie "zawodowców" jak [...]

[...] naczynia krwionosne zasilajace w znacznym stopniu mozg w tlen i glukoze, wysilek fizyczny na silowni faktycznie moze wiazac sie z tym, ze dostaniesz udaru... a sa ku temu przeslanki, skoro straciles oko w wyniku jego niedozywienia, co zapewne jest powiazane z uciskiem na naczynia krwionosne. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2021-09-09 16:59:07

[...] to co jesz jesc dzielem przypadku ? ile masz lat ? i ostatnie ...najpierw dieta - pozniej suplementacja pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] musze jesc dziennie, liczylem to przy ukladaniu diety -trening aerobowy- rowerek, skakanka tak? -nie mam problemu z tluszczem na brzuchu, jest go znikoma ilosc, trenujac jego miesnie stopniowo spalam to i widze efekty -"czy uwazasz ze jest mozliwosc zrzucenia tluszczu tylko z miejsc z ktorych chcesz ?"- wlasnie o to pytalem ^^ [...]

Hmm a czy ten TAD to jest brany jako profilaktyka przy piciu %-) ? Bo jeżeli w innym celu , to jakieś większe chlańsko znacząco zminimalizuje jego dobroczynny wpływ. Cała para pójdzie w ten alkocholowy gwizdek :)

[...] wstawisz nogi za bardzo do przodu to tak sie wyprostujesz ze nie zdazysz sie zgiac i obijesz tylek. nalezy pamietac ze sprezynki nie robia same nogi ale cale cialo i od jego koordynacji zalezy jak to wyjdzie. pewnie i tak mnie nie zrozumial, ale napewno znacie kogos kto to robi. niech postara sie wytlumaczyc i pokazac oco w tym chodzi. jest [...]

znawiec jest w****iony,bo jego stary nie dostał powołania do kadry

Oczywiście że Ronaldhinio młody utalentowany zawzięty to jego zalety POZDRO!!!