jego

[...] ta nie skończyła się dzięki Crocopowi, lecz pechowej kontuzji. Więc tak naprawdę mimo iż Barnett wygląda z budowy jak słoń to jest tak naprawdę groźnym rywalem. Czekam na jego powrót do Pride. Może Barnett mógłby być kolejnym przeciwnikiem Nastuli? Wymagający przeciwnik , ale nie tak jak Nog. Sądzę, że byłaby to dobra walka i Nastula miałby [...]

[...] zawodnikiem, a poza tym ciągle jest w grze i walczy. Jak pokazuje przykład Rizzo dłuższe przerwy nie przynoszą nic dobrego. Niestety obawiam się, że i Barnettowi. Choć muszę przyznać, że właśnie jemu kibicowałbym. Pomimo całego szacunku do Siergieja i ukłonów wobec jego klasy, jakoś go nie lubię... Nie, nie potrafię tego wytłumaczyć.

ciesze ,że sie podoba niestety ten cały sprzęt został sprzedany a obciązniki i gryfy przeniesione do kuzyna, tera jego kolej na cwiczenia, chwilowo cwicze z nim ale pod koniec miecha znowu wracam na normalną siłke (70zl miesiecznie). Lubie miec full osprzęt ps. kuzyn też złego sprzętu nie ma

hilde- jego teoria juz zostala obalona strone temu tak czy siak pozdrawiam Zmieniony przez - marceliono w dniu 2010-03-24 19:57:47

chłopak chce jednak redukcje a jego zapotrzebowanie wynosi 3200kalori

1. WIEK:27 2. WAGA: 105 3. WZROST: 202 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 107 -udo: 63 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko: 210g -węglowodany: 440g -tłuszcz:88g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Żadnych 8. TRENING: Split dzielony 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: bd 11. POZIOM [...]

dzieki bylem na tej stronce ale tych fotek nie widziałem 2 foto koles pośrodku, jego nogi-o ku**a poprostu jesli bedzie osobna kategoria do 16 lat to w następnym roku chcialbym sprubowac swoich sil w zawodach a jesli bedzie tylko do 18 lat to poczekam do 2007-08(bo tak to tylko wiochy bym narobił)

dla osob postronnych dodam iz moj frend Robert Nowak 7my raz broni tytulu zawodowego mistrza swiata w wersji fc jego walka okolo 22h jako ostatnie wczesniej moj dlugletni przyjaciel od najdziwniejszych imprez I takze baletow full contakt hehe Łukasz Rafałko Ta walka bedzie pewnie najciekawsza bo on uwielbia sie bic Budowa tez ok-troche tam wkladu [...]

[...] podejscie niektórych na pewno doświadczonych forumowiczów Zgadzam sie w pełni, że podstawa jest dobra dieta i odżywki nie mogą sie z nią równać. Gainer jest produktem dla ludzi którzy nie mają czasu,warunków,kasy lub też nawet chęci i cierpliwości żeby trzymać rygorystyczną dietę i tu właśnie wkracza jego rola jako uzupełnienie jej niedoborów!

[...] jeśli nie stać Cię na MRI - rezonans. Więzadła piszczelowe są wredne, obecnie sam chodzę na rehabilitacje gdzie usprawniam kolano po rekonstr. ACL i spotykam dużo ludzi którzy wciąż mają problemy z pobocznymi. Więc warto się za to zabrać z głową, chodzi przecież o to żeby czerpać ze sportu przyjemność jego uprawiania a nie na odwrót. Pozdrawiam.

[...] cykle sterydowe - W trakcie test enan 250mq e4d Opisz swój plan treningowy: 4/5 razy w tygodniu Cel cyklu: masa dość dobrej jakości Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 18% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): skinny fat ;) Stan zdrowia: good Skłonność do łysienia lub porostu [...]

1. WIEK: 32 2. WAGA: 85 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 72 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 0.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wiele: różne testy, meta, deka, tren A i E, wino 8. TRENING: 5x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] musza byc w stanie rownowagi. Jesli ktos skupi sie na plecach a zapomni o brzuchu, do tego oslabi posladki a wzmocni miesnie biodrowo- ledzwiowe- moze byc pewien, ze jego miednica pochyli sie ku przodowi, co owocowac bedzie m.in. bolami w okolicy ledzwiowej i krzyzowej(m.in. L4/L5/S1). Co pewien czas polecam wybrac sie na serie masazy. [...]

[...] nie poprawnym siedzeniu przy biurku) 2. Zadbanie o poprawna postawe 3. Zabudowanie gorsetem z miesni kregoslupa, ktorego zadanie polega na wzmocnieniu krzyza i korygowaniu jego postawy. Oczywiscie priorytet stawiamy na wzmocnienie miesni prostownikow i czworobocznych ktore bezposrednio okalaja kręgosłup. Ogólny trening i rehabilitacja moze [...]

[...] w okresie regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu poprzedzającym i wynosi od 2 do 4 tygodni. Obciążenia, jakie stosujemy pozwalać mają na swobodne [...]

zauwazylem pewna anomalie, im ktos bogatszy (nie koniecznie dziany ale cos tam ma) tyn proporcjonalnie rosnie jego lenistwo:) Laweczka regulowana, sztanga, gryf lamaniec wyginaniec, obciazenie 76kg plus rekawice gratis znalazlem na allegro w 7minut, ale linka za kare nie podam, a co! Chyba ze sam poszukasz i cos zdecydujesz to podam i pokminimy;p

1. WIEK: 20 2. WAGA: 92 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 117 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: Nie licze dokladnie, staram sie jesc wiecej niz spalam -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

Piękny występ naszego zawodnika Arkadiusza Herodowicza w konkurencji Slingshot Showdown 1 miejsce kategoria wagowa 2 miejsce klasyfikacja generalna (0,7 pkt straty do zwycięzcy) Gratulujemy ! W niedzielę kolejny Jego start..... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 3/1/2019 10:14:43 PM

Mateusz przed ostatnia konkurencją jest 5, widać, że to nie jego dzień, bo belkę bez trudu mógł wygrać, a w pchaniu mieć lepsze miejsce. No ale gorsze dni się trafiają, szkoda, że dziś. :-(

w demon oak w sumie jako jedyny był najbliżej 3ciego powtórzenia, na pewno zaskoczeniem jest występ Shaw'a, jego też chyba martwy zajechał... Zmieniony przez - gathazar w dniu 2019-03-03 09:49:57