jego

tyle tylko ze Turok uwaza ze ten jego kolega dobrze robi, wiec jemu nei wytlumaczy, najpierw trzeba wytlumaczyc Turokowi ale ja nei potrafie jemu wytlumaczyc

1. WIEK: 29 2. WAGA: 90 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 42,5 -klatka: -udo: 64 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: 250~270 -węglowodany: 200 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie 8 cykl 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 75 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 36.5 -klatka: xx -udo: 60 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku (2 lata z dietą i ogólnie z głową) 6. DIETA: wiadomo, zgubiłem rozpiskę z KCAL itp -białko: (3 jajka L, 600g kurczaka,250g twarogu, 60g proteiny) -węglowodany: (130g płatków owsianych, 300g ryżu, 40g carbo) -tłuszcz: (4x [...]

moim zdaniem jest tak dając 50 mg propa co 2 dni,zahamowałeś produkcję swojego testo.Dostarczasz minimalnie więcej teraz jego ze sztucznego wspomagania niż twój organizm produkował i dlatego wynik jest tylko ciut ponad normę.Tak ja to widzę.

[...] bije 50 codziennie a nie co 2 dni. Ale na maxa mnie to dziwi, koleś trzyma naprawdę przyzwoitą dietę a wyniki trochę lipa. może coś nie tak z trningiem, przy takiej diecie w jego wieku to na sucho powinien iść do przodu cały czas, ładuj 100mg codziennie i zobacz czy odczujesz różnicę, tak jak lodzianin wyżej napisał kosmetycznie poleciałeś a jak [...]

"Judo jest sportem pochodzenia japonskiego. Za jego tworce uwaza sie prof. Jigoro Kano, ktory zebral, usystematyzowal i ulepszyl chwyty starego jiu jitsu dajac im taka forme, w jakiej sa obecnie uprawiane na calym swiecie" z Ksiazki sensei Janusza Pawluka - JUDO. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Zostaw tak jak jest przedramie rób po bicepsie, bo przy jego treningu przedramiona też pracująi są już rozgrzane i wstępnie zmęczone

1. WIEK: 19 2. WAGA: 82 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 113 -udo: 59 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11miesiecy 6. DIETA: -białko: 30% -węglowodany: 60% -tłuszcz: 10% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie mialem tego typu cyklow 8. TRENING: Pon Klatka BIceps Sr. Plecy Czw.Nogi Sob. Barki triceps 9. CEL CYKLU: masa [...]

[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypek enan wino meta prop lecialo po kilka razy aktualnie enan 8. TRENING: 3x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD jego zakonczenia.2 lata przerwy,a lecialo wino,enen 11. POZIOM BF%: wg miernika 14,5% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: BDB 14. [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 94 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: b/d -udo: b/d -talia: b/d 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: jest -białko: 3 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

wcześniej za szybko enter wcisnąłem 1. WIEK: 29 2. WAGA: 94 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: b/d -udo: b/d -talia: b/d 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: jest -białko: 3g -węglowodany: 2g-4g w zalezności od celu -tłuszcz: 0,5g-1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 100e2d 14tyg i prop 50mg ed 8 tyg 8. TRENING: [...]

...ale wtedy trzeba porównac do niecałego jednego kapsa zma- a nie dwóch, czy trzech/porcji/ jabolcokk'owi chodziło o pewien róznoważnik w stosunku do zalecanej porcji zma/2-3 kapsy/ -tak mi wynika z jego wypowiedzi Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-10-17 20:59:08

Ty uzdrawiasz goscia rozpisujac mu cykl na 3 srodkach:)). Skad wiesz ze nie ma 18 lat, wazy 60kg i to jego 1 cykl?

[...] a przynajmniej w przypadku części z nich....przecież to są wysyntetyzowane związki chemiczne co z tego ze występują "naturalnie" w organiźmie i są potrzebne do jego prawidłowego rozwoju To tak jak byś powiedział że teściu jest suplem bo przecież jest na bazie "naturalnej" ---> naturalnie występuje w ciele i jest [...]

[...] zwykłe żarówki, nie jarzeniowe bo takie podświadomie powodują zmęczenie (to zostało dowiedzione). Spróbuj zaangażować jakiegos kumpla do ćwiczeń- skoro będzie początkujący to nauczy się wiele od Ciebie, będziesz jakby jego trenerem. Koleś będzie rósł, a Ty będziesz z siebie dumny I będziesz miał z kim ćwiczyć. POZDRO i życze powrotu do motywacji

Nie Się tylko zastanawiam czy powinieneś dokładniej jego czy swoje posty czytać...

Osobiscie odpuściłbym klasyczny split przy twoim stażu a skupiłbym się na jego troche lepszej formie PUSH PULL LEGS lub FBW bo te plany dużo lepiej sprawdzaja się u początkujących tym bardziej jak są tylko 3 dni do dyspozycji

aha ..typ pisze ze jest ustawione na dosc twardo ale jest sprawny i da sie jezdzic, napisal tez ze taki korek widzial w jakims sklepie.. jego wiarygodnosc jest troche z***ana jedna aukcja wiec nie wiem na ile brac pwaznie te zapewnienia, ale chyba zaryzykuje he mam tylko ostatnie pytanie pisze ze amor jest na kolo o rozmiarze 26 cali -to standard? [...]

Masz namiary na firmę Pawła www.protector-ochrona.pl Wejdź w zakładkę kontakt.Możesz też z nim skontaktować się przez jego profil na SFD,wchodząc w opcję wyślij e-mail. Rzeczywiście ochrona nietypowa.Z tego co wiem to Paweł różne usługi ochronne świadczył,ale o takiej ochronie nie wiemZapytać zawsze można.

Wygląda na solidny, tylko ma małe kółka/rolki, ale to raczej nie ma wpływu na jego działanie, i linka cienka tylko 3mm (ja w swoim miałem 7mm ) ale to zawsze można wymienić. Ogólnie jest spoko, przynajmniej moim daniem Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2011-02-19 22:33:57