prośba o opinie

...

joker1984

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 627

Witam, zamierzam od października zrobić drugi cykl, pierwszy był w grudniu zeszłego roku i trwał do marca br, składał się z propa 100 e2d oraz przez ostatnie 8 tyg winstrol 50mg ed., złapałem 9-10kg masy ale po wszystkim zacząłem biegać jak głupi :) i sporo spadło, teraz chce znowy nabrac troche masy, 10-12kg. Planuje przez okres 12-16 tyg brać propa 100e2d oraz boldenon 400mg e7d i może na koniec dodam jeszcze winstrol. Chce złapac dobrej jakościowo masy z minimalną ilością tłuszczu. Dieta będzie oczywiście dopięta. Proszę o opinie, może coś zamienić, może jakis inny środek, wszelkie uwagi mile widziane.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94490 Napisanych postów 364426 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669096

ankieta działu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

joker1984

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 627

1. WIEK: 29
2. WAGA: 94
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: b/d
-udo: b/d
-talia: b/d
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4
6. DIETA: jest
-białko: 3
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94490 Napisanych postów 364426 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669096

jak bolda to minimum 600 mg bym dał,jesli chodzi o testa to celował bym w długi estr enan/cypio bold 14-16 tygodni 2 tyg więcej test

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

joker1984

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 627

no wlaśnie, nie dodalem, nie chce długich estrów

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94490 Napisanych postów 364426 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669096

to lec propa ale z tyłka sito będzie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

joker1984

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 627

wcześniej za szybko enter wcisnąłem

1. WIEK: 29
2. WAGA: 94
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: b/d
-udo: b/d
-talia: b/d
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4
6. DIETA: jest
-białko: 3g
-węglowodany: 2g-4g w zalezności od celu
-tłuszcz: 0,5g-1,5g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 100e2d 14tyg i prop 50mg ed 8 tyg
8. TRENING: jest
9. CEL CYKLU: masa jakościowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pół roku
11. POZIOM BF%: 13%-15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): pomiędzy mezo a endo
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 2300kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg: 170
-przysiad:140

...