jego

Ok, a jakie masz zapotrzebowanie i jaki masz rozkład makroskładników w diecie? Takiej domowej roboty gainera możesz dorzucić,tylko również podlicz jego wartości Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-07-29 17:59:50

No więc po pierwsze to trochę niezrozumiale zadałeś pytanie. Ale postaram się odpowiedzieć. Po pierwsze co do 21 to dokładny jego opis masz w atlasie, i na tym się wzoruj. Co do serii to za dużo, 6 serii? 21 stosuje się raczej jako jako ćwiczenia zastępcze zamiast zwykłego uginania ramion ze sztangą, wtedy ćwiczysz nim jakieś 3 (bo trudno w nim o [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: 112 -udo: 64 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: przez moja prace jest ograniczona ale staram sie -węglowodany: j.w -tłuszcz: j.w 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:kilka razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa potem [...]

[...] moze wiecej, nie wazylem sie jakos sumiennie bo na zmasowaniu mi specjalnie nie zalezalo.Generalnie wszyscy znajomi mowili ,ze widac ,ze spuchlem :) Oslonki: Hepatil lub jego tanszy odpowiednik hepa costam, Essetreen Sylimarol Hepatil comlex Hepatile(zwykly i complex) jadlem jeszcze 3/4 tyg po cyklu. Oprocz tego Czosnek,Omega3 na [...]

1.WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:110 -udo:61 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:Tak faktycznie kiedy ćwiczę to myślę że nie całe 2 lata 6. DIETA: -białko: 250-300 -węglowodany:400-500g -tłuszcz: Nie wliczam jem co chce 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jestem na 1 cyklu test enan 7 tydzień leci 8. TRENING: [...]

CHodzi mi o kombinacje Omnadren/Metanabol - a nie o jego przypadek - za dużo towaru i sam nie wiem co ma wwalić!

nie nie mozna, zjabaliscie cykle i naraziliscie na smiertelne choroby.Poza tym mieszając ome i deke zmieniacie całkowicie skład chemiczny i mogą wyjsc rozne toksyczne substancje jak np kwas askorbinowy i jego pochodne.

Dzięki mam zamiar tak zrobic ale szukam dodatkowych informacji na jego temat, tzn. czy jest dobry, z czym go łączyc ale nikt zdaje mi się nie jest w stanie tego dokładnie powiedziec. Poza tym czy konkretnie w moim przypadku pomoże (nieregularne posiłki, ze względu na tryb życia, pracę itd. ) nieregularne treningi jak się uda to co drugi dzień więc [...]

[...] i sa to dzialania uboczne. zazywanie salbutamolu powoduje rozkurcz oskrzeli w wypadku odwracalnego ich zwężenia i poprawę wentylacji płuc, lepsze oddychanie. wykorzystywane w sporcie szczegolnie przez kolarzy, poprawia wentylacje pluc, zwieksza ilosc wpompowywanego poeiwtrza-tlenu, tym samym szybsza jego wymiane co daje lepsza wydolnosc.

Mając podobną sylwetkę zaczynałem już od redukcji i po długiej przerwie zaczynałem od masy. Sądzę, że nie znam się nawet w 1/10 na kształtowaniu sylwetki jak georgu i słuchaj jego, ale za to znam się na psychologii. Zaczynając od redukcji było duuużo więcej motywacji, uważności, zaangażowania, energii płynącej z widocznych efektów. Zaczynając od [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 80 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 105 -udo: 56 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2/3 6. DIETA: -białko: 2-2,5 -węglowodany: 4,5-5 -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1.Susta + tura 2.Meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:pol [...]

1. WIEK:30 2. WAGA:92 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat ale z przerwami 6. DIETA: nie trzymam michy - pilnuje tylko zeby byl deficyt -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:nigdy 8. TRENING:7x w tyg 9. CEL CYKLU: wycinka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

Co to jest "do ducha"? To co używam zależy od dziesiątek czynników - przeciwnik, jego wzrost, szybkość, umiejętności itp. - konkretna sytuacja w walce - dystans - jakie techniki używałem wcześniej, - co jest bardziej punktowane (na ringu), KOMBINACJE: http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/trening_worek.html#6

[...] i trzeba z nich korzystać.Po co sobie życie utrudniać.W nocy organizm ma odpoczywać a nie trawić a zresztą autor zrobi sam jak uważa , zobaczy sobie jak będzie wyglądało jego porannne wstawanie po cięzkostrawnym posiłku przed snem.Ludzie przecież to nie kulturysta,nie walczy o każdy gram mięśnia,bez przesady.Popieram 19SFD10-dobrze [...]

Staw kolanowy jest prosty jeśli chodzi o jego działanie. Jednak trudny w leczeniu jak się popsuje. 1.Zdiagnozuj u lekarza precyzyjnie co jest? 2.Chłodzenie lodem i smarowanie czymś przeciwzapalnie kilka razy dziennie. 3.Odciążenie nogi.

[...] przed treningiem , zaczynaj od pół porcji Green Magnitude rano i po treningu Bcaa przed i w trakcie treningu w porcji po 20g proszku MZB przed snem porcja Tribu Stallion przed snem i ew. przed treningiem ZMA nie musisz brać póki masz MZB , potem daj w jego miejsce Omega 4 kapsy dziennie do posiłków bogatych w tłuszcze Witaminy do śniadania dawaj

[...] był w akcji ratunkowej były zdjecie jak rzucali ludzi jeden na drugiego dużo wtedy umrało dużo zmarło po gazie bojowym którego użyto jak wiadomo do dziś nie ujawniono jego składu mi się wydaje że w takim wypadku nie było innego wyjscia jak szturm tylko gdyby nie użyto gazu bojowego i akcja ratunkowa nie była tak spieprzona to rzczej by [...]

[...] widziani - nigdzie. W oczach świata - islamscy bojownicy - po 11.09 - nie za bardzo chyba. Sprawdż sobie na necie kim był przywódca czeczenów z Dubrowki i z czego zasłynął jego brat. Na pewno nie z walki o niepodległość. Oczy świata dziś mają ch. do powiedzenia - moim skromnym zdaniem. Co wiedzieli rosysjcy dowódcy - ja oczywiście nie wiem. I [...]

a finasteryd jest na recepte co nie ? Czyli radzisz jego zakupic do tego mojego cyklu ? ile kosztuje i ile go mi potrzeba ? i jak mozesz to napisz jak mam brac ten finasteryd i juz ci nie bede nudził narazie !!!

"cyklon a za co cie e-litle ma cie zbanowac?? " ponoć za robie tak jak to mówi jego tołdi kazam spamerie i sogarnie czy jakoś tak zresztą była już o tym mowa na forum a że e-little to fakt pozdro klubowicze Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2005-04-27 19:34:04