jego

[...] lat, np. na ostatnich MP TSD zdobył: 2 m. w formach, 2 m. w formach z bronią, 1 m. w technikach rozbić, 3 m. w kopnięciu dosiężnym, 2 m w walkach semi contact do 175 cm (jego kategoria, finał przegrał z kolegą klubowym), 1 m. w walkach semi contac do 185 cm i dorzucił 1 m. w walkach light kicki (z lowkickem) w kat. do 72 kg. Poza tym [...]

nie powinno wplywac na jego jakosc, ale jak gainer zawiera bialka jajeczne, albo enzymy trawienne - to moim zdaniem powinien byc przygotowany tuż przed spozyciem. ku szejker i sypo do niego sam proch, a w razie potrzeby - zalewaj wodą i tyle.

[...] je raz to do konca zycia bede to musial jesc .. bo jak przestane to skoczy do 1300 !!!! co do ekg serca to wszystko w normie i tez mnie wysmiala bo bada sie pacjeta po jego odczuciach to jak reaguje na roznego rodzaju wysilki fizyczne (jesli chdzi o serce)- matematyka czyli wykresami sie nie leczy bo to ze ze cos jest na papierku nie znaczy [...]

Hmm...Ciekawe, moze byl bardzo szybki i wygrywal na punkty? A te pare KO to chlopcy w jego wieku? tak czy siak ciekawe jka to bylo..

1. WIEK: 19 2. WAGA: 100+ 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: mam,trzymam ,na redu obcinam co jakiś czas kalorie -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta,prop+npp 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: dobra wycinka :3 10. OSTATNI CYKL I [...]

Powiem więcej, nie tylko za "cfaniactwo" ale w ogóle nie płacą . Jeżeli ktoś pisze, że stara się nie przekraczać 1000kcal a jego zapotrzebowanie jest w granicach 1400-1500kcal tzn, że nie ma dobrej diety. Proste? Czy Twoje łydki to 90% mięśni czy 90% tłuszczu nikt na podstawie opisu (prawdopodobnie zdjęcia również) nie jest w stanie [...]

[...] inne glukogenne tez moga stymulowac wydzielanie insuliny na tyle delikatnie ze nie bedzie magazynowania tluszczu w kom tluszczowych. jest to oczywiscie zalezne od diety. co do podawania kreatyny sprawdz sobie stymulant nutrabolic insulean K, jego zadaniem jest na low carb stymulacja wydzielania insuliny przy zalozeniach ktore podales. pozdr\ mc

[...] nawilżenie i chroni ustrój przed utratą wilgoci. Gdy dojdzie do zaburzenia tych mechanizmów i/lub gdy ilość traconej przez naskórek wody jest nieproporcjonalna do poziomu jego nawodnienia, wtedy pojawia się suchość skóry, cechująca się obecnością zaczerwienienia, nadmiernym złuszczaniem, zmatowieniem, obecnością pęknięć i podrażnień, a także [...]

1. WIEK: 32 2. WAGA: 76 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 192 -udo: 57 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami :) 6. DIETA: 200-500 kcal na minusie obecnie, -białko: 150 -węglowodany: <100 -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: Fbw 3x w tygodniu, pilka nozna 2 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: [...]

[...] własnie kortyzol sie ujawnia więc - dobre odżywanie posiłki co 2-3 godziny, sen, itp. też pomaga Jednak to sa akcje po CYklach na SAA dla normlanego człwieka który ćwiczy jego poziom nie podnosi się tak. Pewnie Dieta kulawa i ci sie odklada na brzuchu, albo bardzo dużo masz komorek tłusczowych w okolica brzucha. Pewnie na tym cyklu z omy sie [...]

[...] bez diety możesz urosnąć tylko musisz mieć nadwyżkę kalorii, ale skoro na dietę cie nie stać to na nadwyżkę też nie, więc jak chcesz urosnąć? jak ktoś chce doradzić komuś suple to musi znać dane o nim i jego dietę! to jak ktoś spyta jak schudnąć to też potem powinien mieć pretensje że ten pyta o schudnięcie a oni przyczepiają się o dietę? powagi

6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała Tak napisałeś czy żle przeczytałem?? Co to jest Napalm>? I jaki może być jego wpływ na osiągnięcie celu jaki wypisałeś? Niemal żaden Od Napalmu nie urosną Ci mięśnie. Jak brakuje Ci motywacji i Napalm jest dla Ciebie za słaby to twoja przygoda z robieniem masy właśnie się [...]

a jego sponsorem bedzie Gaspari bo kto jak kto ale oni wiedza najlepiej jak zalatwic dobre miejsce na zawodach

1. WIEK: 32 2. WAGA: 99 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 z tescia i metki 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata 11. POZIOM BF%: 15 [...]

Nie każdemu micha zarcia da coś.. ja w jego wieku co by nie było to nie tyłem. teraz nawet ciezko przybrać mi na wadze... Może jak by micha była wielka to by coś przybyło .. ale są różne organizmy. Więc najpierw -> oczywiście dieta, później moze sie wspomóc jakimiś gainerami itp .. ale trening też ważny!! .. bo jak juz budować mase to żeby to [...]

[...] !!! a z resztą zobacz co napisał k.o.wal "zary twoj cykl nie mial sensu wiec po co go wciskasz komus " Dlaczego uważasz że nie miał sensu ? Skąd wiesz jaki był jego sens ? Czy uważasz że wszyscy chcą zrobić po 15 kg tłustej-wodnej masy ? Mi nie zależało na ani jednym kg - siła szła ostro, gęstość również - cel i sens osiągnięty.

[...] się czy przepisy an potrawy podane w poście, który mi poleciłes o kulinariach nadają sie an diete redukcyjną. Nie chciałabym jeść ciągle gotowanego kurczaka, kiedyś tak próbowałam i po jakimś czasie po prostu mi obrzydł, jeszcze do dzisiaj mam lekki wstręt, wiec chciałabym robic go z jakimś sosem nietuczącym zeby zabijać troche jego smak.

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

Ja ta bym Butence na słowo nie wierzył widziałem filmiki z zawodów w których startowali jego zawodnicy, z przysiadów - mimo że do kąta brakowało jeszcze spoooooro to siady były zaliczane, widownia biła brawa i wszyscy byli happy

A mnie podoba sie jego czapka i okulary które jak przypuszczam mają ogromne znaczenie w uzyskiwaniu kosmicznych wyników, jak kupię sobie taki zestaw to zapewne i wynik pójdzie w górę