jego

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 84 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 108 -udo: 67 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: zaawansowany split 4/7t brak cardio 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

[...] jest podobne do amfetaminy czy tabletek ekstazy. (...) Ampułki Speed 8 zawierają w 100 ml aż 560 mg kofeiny, czyli tyle co około osiem filiżanek kawy.” Ten doktor Fort to prawie jak przebiegły profesor Moriarty stwórca Frankensteina :))) Ciekawe jakie jeszcze suple wyszły spod jego ręki... Teraz to ja też muszę to wypróbować:))

tylko na co Ci te suple? jak ktos nie potrafi zrobic diety i podpiera sie niewieledajacymi suplami to juz jego problem a nie zarłocznych sklepikarzy...

w przypadku stricte silowego treningu - straty glikogenu nie sa az tak znaczne, a jego uzupelnianie nie jest sprawą priorytetową. pershingp - carbo dla endo to nie najlepszy pomysł. Zwlaszcza jesli celem jest poprawa jakosci - bazowalbym raczej na mniej przetworzonych zrodłach węgli. Skąd Ci sie wzielo 50 - 70g - tez nie wiem.

te fotki robil ten koles heheh to jego wina ze srebro najlepiej wiedac heheh baty ma u mnie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! aaaaaaaahahah Ucz się końcuwków będziesz miał piatów jak mruwków

[...] biogenix, ktorego zalecam w porcji nawet 150g po treningu to wszystko w okresie budowy masy i sily to podstawa jesli bedziesz jadł sporo, diete uzupełnial o białki i dbal o jego czeste podawanie to nic więcej nie jest niezbedne ewentualnie jesli skonczysz cykl cell pump to mozesz w to miejsce wkomponować glutamine Zmieniony przez - BULMASTIF w [...]

białko może dać efekty jeżeli wcześniej w diecie miałeś jego braki - jeżeli natomiast dostarczasz odpowiednio dużo białka w diecie to odżywki niezbyt się przydadzą. Co do hi-tec protein to jest to raczej kiepska odżywka w moim odczuciu ( bo zawiera b. pszeniczne) lepiej kup sobie jakieś WPC lub Albumine jaja (np. Egg 80 z Olimpa - bardzo dobra [...]

[...] jest białko w naszym organizmie. Aby określić wartość BV dla pokarmu naukowcy podają osobie określoną ilość białek, a następnie mierzą pobór azotu w stosunku do jego wydalania. Jest to ogromne uproszczenie, ponieważ rzeczywisty proces jest znacznie bardziej skomplikowany. Teoretycznie biologiczna wartość 100 jest wartością [...]

Wystawienei produktu tutaj nie zoobowiązuje do jego sprzedania. kolega kapitan chyba nei rozumie, że to ty masz tego gaina i Ty ustalasz cenę. a Nie ten co kupuje.

Mamy wolny rynek, wiec jak chce to ma prawo nawet za 100zł sztuka wystawić, jego sprawa najwyżej nikt nie kupi. Co do frajerstwa to ogarnij sie troche, chyba za dużo Świadka koronnego sie naogladałeś

nie bede robil tego w zyciu co moj ojciec ale powiedz sam gdyby twoj ojciec byl kulturysta wszechczasow to nie szedlbys w jego slady ?

[...] wygrywali by zawody mało spektakularne, na olimpie trzeba trochę zjeść koksu aby odnosić zwycięstwa i przy tym myśleć tylko o kulturystyce. b) Arnold wie co znaczy to wszystko, i wydaje mi się ze wolałby aby jego dzieci żyły sobie w bogactwie które ma, niż pakowały dniami i nocami.. c) ... Zmieniony przez - -Animal- w dniu 2010-05-04 23:14:24

[...] Założę się, że gdyby nie to, to pewnie grałby podrzędne rolę w serialach A więc kulturystyki nie nazwał bym u niego przystankiem w karierze ale początkiem kariery... A co do jego dzieci, no cóż nic na siłę, tylko możemy pozazdrościć im genów, których i tak pewnie nigdy nie wykorzystają. Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2010-05-05 00:28:56

[...] Niezle Cie wy***alo co brales? Ja: Nic, dwa mieisace temu mialem cykl na kreatynie. On: Aha, ja tez zaczynam cwiczyc mam juz sprzet. Ja:No fajnie... Tydzien pozniej. Ja: I jak cwiczysz juz? On: Nie, czekam na koks, z angli bede mial. Ja: Ehm, meta? On: (Mysli co to jest) Nie, ja sie kloc nie bede. Ja: Aha...no i zamilkem bo mi jego szkoda bylo.

1. WIEK: 30 2. WAGA: 73 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 105 -udo: 70 -talia: 72 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

o fajno, 2 czesc jest juz. Piekna jest ta jego kobieta :) bardzo w moim typie. pzdr

1. WIEK: 20 2. WAGA: 84 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 58 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:+3 lata z przerwami 6. DIETA: (aktualnie zmieniam odrzywianie ze wzgledu na refluks zoladka , ogolnie przez ostatnie 3 dni bardzo malo jadlem , zobaczymy co bedzie po tabletach od lekarza ) -białko: 220 -węglowodany:480 -tłuszcz: [...]

W skrócie- dobra dieta i regeneracja (sen, odpoczynek). Podstawy, które mogą tutaj coś zdziałać. To nei obóz trenigowy zeby na jego czas wrzucać dopalacze, tylko codzienna praca, która jak się domyślam nie skończy się za tydzień lub dwa.. :)

[...] fatalne błędy, w ataku też nie pomagał choć czesto sie tam zapędzał, spóżnianiał sie z interwencjami, za krótko wykopywał piłke, słabo też gra na małym polu, nie wspomne o jego wślizgach. Zaletą Rząsy jest doświadczenie i to że nie mamy innego dobrego lewego pomocnika choć ja stawiam że na MŚ 2006 na lewej wystąpi Dudka Jeśli chodzi o MŚ to [...]