jaki

Jak smakuje profi mass i jaki masz smak ? Bo skład ma bardzo w porządku ;)

Nie, nie z takim połączeniem akurat. Nie kpij, bo nie wiesz jaki jest poziom mojej wiedzy i czym jest ona poparta. Nie wtrącam się więcej, bo widzę, że jedna jest tylko racja, i to święta racja. Marcelll, powodzenia!

dokładnie, wracają coraz więksi a jak się zapytasz o podstawowe zagadnienia odnośnie diety(np. jaki przyjąłeś bilans B/T/W) to nie mają za bardzo czasu, muszą iść ćwiczyć

Jak bieżnia mierzy tętno?? Przecież potrzebny jest czujnik na serce czy nadgarstek. Sam planuję kupno pulsometru tylko nie mam pojęcia jaki.

kolana pod brode broda do dolu dupa do tylu koci garb najwiekszy jaki potrafisz

A jaki model? Po prostu czytałem, że sigma pc 15(a taką zamierzałeś kupić) nie ma kodowanego sygnału i czasem np linie elektryczne mogą spowodować go utracenie na chwilę.

nogi, barki i klata na plus Jaki teraz cel?

marcellll - GRATS !!! Jak juz wielu pisało, odwaliłes kawał dobrej roboty. Zero ściemy, jeśli chodzi o dietę i trening i to dało efekt końcowy, jaki wszycy widzimy. Klatka, barki, ramiona według mnie poszły najbardziej. Super sprawa też z progresem siłowym. A co Ty myślisz na temat efektów, jesli chodzi o sylwetkę ? Napisz coś więcej na ten temat.

[...] techniki w ćwiczeniach, co widać po rozkładzie obciążeń dla poszczególnych ćwiczeń, które podałaś w tabelce. Daj zdjęcia sylwetki, porządną wypiskę z diety i rozkład jaki przyjęłaś "wchodząc w to", a którym coś tam rozregulowałaś. Z 1600kcal to już popełniłaś karygodny błąd; 1700kcal to start diety dla kobiety o wzroście 160cm. Ty, biorąc [...]

[...] na YT. Zdaniem instruktora z mojej siłowni przysiady i MC robię "chyba dobrze", ale nie ufam jego osądom :-) Daj zdjęcia sylwetki, porządną wypiskę z diety i rozkład jaki przyjęłaś "wchodząc w to", a którym coś tam rozregulowałaś. Z 1600kcal to już popełniłaś karygodny błąd; 1700kcal to start diety dla kobiety o wzroście 160cm. Ty, biorąc [...]

Dobra, bo co drugi dzień pojawiają się tematy: "Jakie ochraniacze?" itp. Może by lepiej założyć jeden temat o tytule "Jaki sprzęt kupić?" i w nim można by było się pytać co kupić, co lepsze, wklejać zdjęcia itp. Moim zdaniem było by mniej syfu Jak ktoś założy temat z pytaniem to po prostu by się go odsyłało do tematu "Jaki [...]

1.) Przydalby sie ktos do wrzucania ciekawych newsow. 2.) Zawsze mamy zapotrzebowanie na tlumaczenia. Glownie z angielskiego. 1. Powiedz na jaki temat mniej/wiecej mialy by byc newsy...np. zwiazane z zyciem bokserow, fighterow czy jak Tak abym wiedzial w jakich kregach najlepiej szukac 2. Angielskiego nie znam na takim poziomie aby tlumaczyc [...]

dobrze ze jestes 1.) Przydalby sie ktos do wrzucania ciekawych newsow. 2.) Zawsze mamy zapotrzebowanie na tlumaczenia. Glownie z angielskiego. 1. Powiedz na jaki temat mniej/wiecej mialy by byc newsy...np. zwiazane z zyciem bokserow, fighterow czy jak Tak abym wiedzial w jakich kregach najlepiej szukac 2. Angielskiego nie znam na takim poziomie [...]

1. Powiedz na jaki temat mniej/wiecej mialy by byc newsy...np. zwiazane z zyciem bokserow, fighterow czy jak Tak abym wiedzial w jakich kregach najlepiej szukac Chodzi mi oczywiscie o newsy ze swiata muay thai, boksu, kick boxingu. Np kadra Polski wyjezdza do Korei na MŚ (nie wlasne przemyslenia, tylko skopiowanie ze stron poswieconych newsom- z [...]

Nawet zawodowcy nie potrafia tak mierzyc, albo nie podaja, full pro tutaj widze. Jaki staz, jakie cykle przebyte, jaki bf, jaka budowa, ile lat, jaki staz, bo to sie liczy a nie cm i kg...

[...] czytać, badać, wielokrotnie. No i nie ograniczajmy się panowie do rozumowania JKD na podstawie jednego cytatu, który po odrzuceniu innych pasuje do interpretacji JKD jaki reprezentuje i jaki sposób przedstawił np. Kenjiro, którego stwierdzenia na temat JKD przeczą samym sobie i raz są takie a innym razem zupełnie inne, i często nie [...]

[...] zeby jak już pisałem zachować równowagę i być jak najszybciej gotowym do kontry. No i które kopnięcia są wedłóg ciebie teraz silniejsze? P.S. A co Ty trenujesz? Jaki styl i jaki masz stopień, oraz jak długo jeśli można wiedzieć? Pozdrawiam. Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a [...]

[...] W UFC nie jest to chyba zabronione, więc dlatego go podałem. W Kyokushin jak i zapewne w innych stylach także techniki mają sprecyzowany obszar rażenia. Mam uzupełnić na jaki temat? Temat form był już wałkowany, to prawda. Jakieś wnioski? Zapewne czeka mnie jeszcze wiele godzin z kata, ponieważ uważam to za wspaniałą część treningu MA, więc o [...]

W dyscyplinach siłowych następuje stosunkowa mała utrata białek z ustroju uśredniając w ciągu doby na skutek krótkiego okresu przez jaki trwa wysiłek fizyczny oraz powysiłkowego wzrostu poziomu hormonów anabolicznych. Inaczej każdy ćwiczący kulturystykę a nie dostarczający odp. ilości białka i ogólnie kalorii(a ilu jest takich - na pęczki) miałby [...]

[...] na TKD (kilka miesięcy na niskim glikogenie), gdy wszedłem w ładowanie węgli. Białka nie przekraczałem 2g, ale i tak po tygodniu skutek był taki, że co chwila ktoś mnie podpytywał na stronie, jaki zacząłem brać towar i czy mógłbym mu też załatwić w rezultacie sporo osób było na mnie obrażonych Zmieniony przez - jogger w dniu 2004-03-03 19:05:16