jaki

[...] tak dużo. Tylko problem że ja psychicznie źle się czuję z tą wagą, a jeszcze gorzej będę się czuła jak przyjdzie ten tłuszczyk pokazać światu na plaży. A do tego wszystkie rzeczy stały się na mnie za małe... Robiłaś w ostatnim czasie badania kontrolne? Nikt nie jest w stanie Ci odpowiedzieć przez jaki okres czasu Twoja gosp. hormonalna odżyje.

[...] jest prosta. Należy wyliczyć ilość energii niezbędną pod określony cel, a jest to zapotrzebowanie kaloryczne. Zapotrzebowanie kaloryczne jest podstawą i pierwszym krokiem, jaki musimy wyliczyć, chcąc ułożyć dietę dobraną pod nasz organizm. Najlepiej jest to zrobić za pomocą dokładnego wzoru. Wtedy będziemy mieli pewność, że wyliczenia są [...]

Dj - wiem, bo to jaki kiedyś napisałem o tym "patencie" z kozieradką bodaj w Muscle. Wyczaiłem go w jakiejś starej książce zielarskiej, pod hasłem - "Jak ze starca zrobić młodzińca". Wiele osób mówi mi, że działa. Parę miesięcy temu zadzwonił do mnie nawet jakiś człowiek z Irlandi, który bardzo sobie kurację taką chwalił.

[...] powinno sie bra c 2 Kapsułki dziennie i chyba ma racje bo po 3 miałem kłopoty żoładkowo jelitowe przez cły okres brania (przeszło po odstwieniu) Wydaje mi sie że siła wzrosla ale niejestem pewien bo nieprzeprowdzilem testów i niregóralnie ćwiczyłem. Aczkolwiek zuważyłem że jestem bardziej pobudzony zarówno seksualnie jaki i na pozimie psychiki.

Tak....? No to ciekawe bo w sklepie sfd (w innych tez sprawdzalem i jest podbnie) znalazlem taki sklad: Skład 2 kapsułek: Tribulus Terrestris - 1400 mg Saw Palmetto - 20 mg Witamina E - 15 mg Witamina C - 90 mg Witamina A - 800 Ug Wiec jaki widac w jednej jest 700mg tt :) Pozdrawiam i czekam na soga :) hihi :)

Smalec - a jest tam napisane, jaki to związek magnezu?...

Dobra Miszczu To twój sposób a co z WYSOKOBIAŁOKWYM KOKTAILEM baman w twoim shejku to wenglowodane......a według Boevninga wenglowodane odpadają .......to jaki jest ren shejk(białkowy)on po 18tej nie je wenglowodanów............czy ktoś zna odpowiedzna to pytanie????????????????????????????????????????????????? !!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo

[...] sie ja ten trening wlasnie stosuje i skoczyla sila juz o kilka kilo (jak narazie 8) a jeszcze nie jestem nawet w polowie - papeken poprawil sile chyba o 16 czy 17kg, sam tu wpadnie to sie pochwali nie chce sam pisac bo tez nie jestem pewien ale ponad 15kg napewno poprawil po tym treningu, nie jest kiczowaty, jaki ty stosujesz tak z ciekawosci ?

mój trening? nic nadzwyczajnego robie 4 serie(czasami 5 w zależności jaki mam zapas sił) po 8 powtórzeń i stopniowo zwiekszam z czasem np ostatnio(w poniedziałek) robiłem 78 kg 4X8 a w piątek zakładam 80.5 kg i znów jade 4X8.... ..a zresztą bica robie tak sammo (tyle że z 46 kg) i rownież zauważyłem wzrost siły w ostatnim czasie... a jak robiłem [...]

Zależy kto Mi sie wydaje ze wiecej jak 103kg, zależy jaki kto ma organizm

w jaki sposob moge sprawdzic czy mam dobrą genetyke czy nie ?? ja do 100 doszedłem w 9 miesiący dobrej pracy

ja sie zawsze porownuje z innymi na podstawie % ciezaru jaki wyciskamy do masy ciala :) powiedzmy ze wazac 80 wyciskam 120 to bedzie 150% prosta skuteczna metoda porownan

Gwjazdor... jeżeli to było do mnie to wiem to z własnego doświadczenia... dobrym rozwiązaniem jest też zasada piramidalna... 12p-50%/ 10p-70% / 8p-80%/ 6p-90%... p-powtórzenia przy czym te % to są obliczane z max ciężaru jaki wyciskamy na 1p... i powiem że przydaje sie pomocnik przy 90% który lekko będzie pomagał jak nie będziemy dawać rady...

już widziałem jego inne komentarze i widać jaki ma sposób myślenia... nie mowie tu kto ile waży bo nie prowadze wywiadów... jak ktoś bierze ponad wagę to juz jest dobrze a nie sie śmianie czy dużo czy mało, powtarzam dla jednego to jest bariera nie do przejscia... troche ego przerośnięte i tyle w temacie

[...] to z następnymi bo kazdy mowi to samo. Rtg usg badania moczu krwi hormony i inne cuda u reumatologa rowniez. Mam pospinane miesnie ktore nie chca puscic. samemu sobie na pewno nie pomożesz, Twój wybór to że był u trzech nie oznacza że czwarty mu nie pomoże , zależne od wielu czynników jak tego jaki był to fachowiec oraz w czym się specjalizuje

Na MR nic tobie nie wyszło bo to wina tylko mięśni. Żadnych wypuklin, ale to dobrze. Dobry fizjoterapeuta wie jaki to miesien i na nim pracuje, wtedy powinien być efekt, jak trafisz do takiego co źle zdjagnozuje przyczyne to może cie leczyć miesiącami a efektu brak. A co za tym idzie przykurcz robi sie stanem przewlekłym i tu już jest problem. Bo [...]

Witam, znalazłem stronke o teście wykrywającym amfe, jest tam troche danych a pro po możliwości testu, reklamowanego jako bardzo dokładny, więc można dowiedzieć się jaki czas musi minąć od zażycia do testu, aby nic nie wykrył :) AMFETAMINA Strip wykrywa amfetaminę obecną w moczu w czasie od 2 do 3 dni od momentu użycia. AMFETAMINA Strip jest [...]

[...] jest pewnego rodzaju utrudnieniem w kształtowaniu sylwetki. Jednak nie uniemożliwia jej kształtowania. W takiej sytuacji istotne będą trzy czynniki decydujące o tym, czy i w jaki sposób zmienimy swoją sylwetkę. Wyróżnić tutaj należy: 1. Dietę. To, co jemy i w jakiej ilości, ma niezmiernie istotne znaczenie odnośnie do tego, jakie osiągniemy [...]

nie wierze w to ze stosojac odpowiednia diete i trening przetrenowales sie w 4 tygodnie byl bys ewenementem jakiego jeszcze w zyciu nie widzialem nudne staje sie ciagniecie ciebie za jezyk jaki tryb zycia prowadzisz

To i ja przy okazji zadam pytanie. Jaki ochraniacz polecacie - taki zwykły no name, czy może taki dwuwarstwowy jak autora? są jakieś znaczne różnice między nimi, w ochronie czy wygodzie? warto dopłacać? Zmieniony przez - juhas514 w dniu 2011-09-26 06:27:06