SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] zaczynam fiksować, że to głupi pomysł żeby startować.... Mimo, że forma jest zdecydowanie do przodu, to po prostu jak sobie pomyślę ile mam na głowie rzeczy obecnie, jaki rozpieprz odnośnie miski czy treningów, to widzę wszystko w czarnych barwach.... Po prostu za dużo wzięłam na głowę, z jednej strony bardzo się cieszę, że cały czas coś [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-22 09:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] mam zamiaru sobie tego zrobić. Polamentuję w gorszych chwilach, ale ostatecznie podniosę głowę do góry i będę zapyerdalać mocniej! Po prostu strasznie mnie denerwuje chaos jaki jest wokół i to mi nie pomaga. Dodatkowo muszę zacząć odmawiać pewnych rzeczy, dla swoejego dobra po prostu. No, aleeeeeeeeee. Dostałam od Wojtka trening.... %-) 5 dni [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-22 22:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Oo fajnie by było ;-) Jeszcze kwestia jaki opór sobie ustawisz, bo ja początkowo dawałam 6, ale chyba jednak za mocno szarpie wtedy (na filmiku tyle miałam) i przy następnych sprintach innego dnia zmniejszyłam i było Zdecydowanie lepiej ;-)

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-04 23:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Zostają rude, może przynajmniej nie będę kolejną słodką blondynką na scenie %-) A tak na poważnie, to nie zamierzam zmieniać póki co, a jedyne szukać koloru jaki mi najbardziej przypasuje :-)) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2017-02-07 23:00:01

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-07 22:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] to nigdy nie możesz liczyć na żadne konkretne miejsce Owszem Kebula - wiem, że sobie i Wam się podobam, ale na scenie to ani ja ani Wy mnie nie oceniacie ;-) I tak wiem jakie są kontrowersje wokół bikini i całych sylwetkowych zawodów, ale tak jak napisałam to wcześniej - albo akceptujesz i startujesz albo nie podchodzisz do tego :-)) Zatem, [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-14 10:50:42 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Asia, forma super. Podoba mi się Twoje podejście i to jaki masz fun z tego ;-)

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-24 10:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] spalacz Blue Magic brałam też ze względu na jeden składnik "Guggulsteron" - który działa właśnie na tarczycę i żeby poprawić jej pracę czyli moje niskie ft3 zaczęłam szukać jakiś ciekawych suplementów i znalazłam właśnie taki, który ma w składzie tylko to 99,9% Ekstrakt z Guggulsteronów Z 55% i E 45% - dlatego zastanawiam się na dokupieniem. [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-02 21:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] spalacz Blue Magic brałam też ze względu na jeden składnik "Guggulsteron" - który działa właśnie na tarczycę i żeby poprawić jej pracę czyli moje niskie ft3 zaczęłam szukać jakiś ciekawych suplementów i znalazłam właśnie taki, który ma w składzie tylko to 99,9% Ekstrakt z Guggulsteronów Z 55% i E 45% - dlatego zastanawiam się na dokupieniem. w [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-04 10:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] %-) zapewne kosztownych (bo tego mój pakiet medyczny już nie obejmuje raczej) Bardziej niż dobry endo mam wrażenie, żę dziś przy chorobach tak złożonych byłby potrzebny jakiś "czarodziej" od medycyny chińskiej lub osoba, która doskonale rozumie mechanizmy całego organizmu, a nie jako lekarz jednej specjalności zajmuje się tylko daną [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-04 16:06:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Przemo - no właśnie wiem, że faceci reagują na johimbinę właśnie w taki sposób jaki opisujesz %-) U mnie ZERO reakcji (poza pierwszym razem, gdzie może bardziej podświadomość zadziałała niż joha), a tak to NIC :D Ale mnie nie rusza nawet szczególnie 400mg kofeiny (bo kiedyś przypadkiem wzięłam przedtreningówkę + Blue Magic, który też ma 200mg). [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-10 23:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Viki - nie chciałabym mimo wszystko wracać do cardio 5-6x w tygodniu %-) Też bym nie chciała %-) Zawsze można pomyslec o zabiegach kosmetycznych ;-) Sama kiedyś korzystałam, ale dawno więc nie pamiętam dokładnie co to było, na pewno dermomasaż + coś jeszcze. Efekty fajne, zabiegi miały m. in. usprawnić krążenie w nogach, co zapobiegało [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-12 10:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mix

    Post
    Doping

    Napisz coś wiecej o sobie waga wymiary jaki staż dieta i jaki trening

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2011-06-14 23:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribusteron

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Czy Tribusteron jest dobrym suplementem???" moze byc ale na czym Ci zalezy? "Z czym go brac???" j/w "w jaki sposob????"" j/w aha i jeszcze ile masz lat i jaki staz -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2004-01-29 22:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się wymarzone 80+ kg, ale ile dokładnie to dopiero ujawni się na koniec cyklu :) Spróbuje przez następne 3 tyg pracować na większych dla mnie ciężarach. WL minimalny ciężar jaki będę używał, oprócz rozgrzewki to 70+ kg, przysiady 80+ kg, MC 80/90+ kg. Może skuszę się na negatywne powtórzenia, żeby przyzwyczaić mięśnie do większych ciężarów. Do [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 12431 Data: 2013-03-24 22:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A cel suplementacji jaki sobie stawiasz na pierwszym planie?

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 12431 Data: 2013-04-02 11:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie jaki masz cel? A tak czy inaczej bardzo fajny zestaw suplementów. Jeśli nie brałeś będziesz bardzo zadowolony z AAKG MH i GABY

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 12431 Data: 2013-04-02 13:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przesylka z sokiem

    Post
    Doping

    dobra jaki koszt priorytetu? moze lepiej wydac wiecej na kuriera wiesz chce byc pewien ze otrzymam aha jaki czas oczekiwania? dzieki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2008-07-01 16:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobry pomysl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] fatem tylko najgorsze jest to ze opone mam na boczkach i troche z tylu. Jaki polecilbys ktory dobrze byloby polaczyc tak jak wymienilem wyzej z hp + clout? a no i wlasnie jaki trening zastosowac? typowo masowy + moze hjakies aeroby z 2 razy w tyg po 20 minut? czy to zly pomysl? ;p ale to juz chyab potrzebne byloby BCAA? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2008-07-05 21:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak bym chodizl jak jakis burak z gola klata.To juz calkiem by bylo ze swiruje jaki jestem pakier.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 18384 Data: 2006-06-08 18:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czego oczekujesz od suplementów? Jaki Cel? Jaki staż? Coś więcej o sobie napisz.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2016-06-20 21:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)