jaki

chce zeby mi doradzili specjialisci na tym forum a nie jakies tam łepki co cos w necie wyczytały. jaki odblok mam zastosowac po tym cyklu i jak go rozłozyc? 1-6 prop 100mg c2d 1-6 npp 50mg c2d 2-6 winko 30mg cd jestem w drugim tygodniu cyklu waze narazie 85kg przy 178cm wzrostu mam do dyspozycji clomid 24 tab i tamoxa 25sztuk

Witajcie, mam krótkie i szybkie pytanie - jaki macie naturalny poziom HGH, w jakim wieku i przy jakich normach? Dla chętnych dodatkowo pytanie - czy uważacie, że takie suple jak arginina itp brane na noc, zwiększają naturalny poziom HGH? Pytanie zadaje w dziale doping bo tutaj jest sporo osób która robi badania żeby mieć odniesienie do tego czy [...]

Waga: 98kg Wiek:28 Wzrost:170cm ZAPOTRZEBOWANIE Kalorie 2400 Witam. Chcialbym przeprowadzić redukcje na IF. Czy moglibyście doradzić jaki przyjąć rozkład makroskładników ? Czy taki rozkład byłby poprawny? Białko 200g - 800kcal Węglowodany 220g - 880kcal Tłuszcze 80g - 720kcal Zmieniony przez - Dark_Sector w dniu 2020-08-29 12:31:24

Kupilem sobie na allegro Ostrovie 1kg.Na poczatku troche bylem zdziwiony tym bialkiem, dalej nie wiem czy to jest to.Nie ma smaku,lepi sie jak mąka. Czy takie wlasnie jest to bialko? oto adres gdzie kupilem bialko http://allegro.pl/show_item.php?item=59398010

Przez 8 tygodni trenowalem 4 razy w tygodniu trening z priorytetem na lapy wg. FILAR53: Pn. Klatka - Triceps Wt. Plecy - Biceps Śr. Wolne Cz. Barki - Triceps Pt. Nogi - Przedramiona Po 8 tygodniach chce zrobic 2 tygodnie przerwy, a pozniej miesieczny lekki trening. Co robic w czasie przerwy i jaki trening zastosowac po niej??

jaki wystrol naajlepszy na aktualna chwile w tabsach:>

Witam! Panowie interesuje mnie od ilu procent powinienem zaczac robic trening progresywny - chodzi mi tutaj o splita(zaden dwuboj) zwykly trening w seriach 8,6,4,2 i 3 cwiczenia na partie - ile % maksymalnego obciazenia na pierwsza i kazda kolejna serie?

Witam, chciałbym kupić jakiegoś gainerka z kreatyną w nim. Czystej kreatyny nie chciał bym jeszcze brać bo troche za młody jestem(15 lat) ale jak by były jakieś niewielkie ilości w gainerze to mógł bym kupić. Aha i jeszcze chciałbym żeby w tym gainerze były przyzwoite ilości białka. Pozdro

[...] kreatyna jest lepsza 1630mg czy 1250mg oto linki do owych aukcji z kreatynami: http://allegro.pl/najsilniejsza-kreatyna-na-swiecie-1630mg-trec-pude-i3714638036.html http://allegro.pl/trec-kreatyna-cm3-180k-jablczan-pillbox-gratis-i3714086779.html i jeszcze ostatnie pytanie, jaki plan teraz po push i pull rozpocząć? miałem jeden cykl push i pull.

Mam przeznaczone 250 zl na jakis stack i nie wiem co za bardzo wybrac. Myslalem nad 2x Nitro II. Jestem pod dwoch mono i cp+mono. Doradzcie.

No jak w temacie, generalnie już 3 miesiąc ćwiczę planem obwodowym i moje pytanie, czy już powinienem zmienić go ? Czy nadal progresować na nim ? Ogółem jestem na masie i udało mi się przytyć 5 kg. Mój plan to A Przysiady Podciąganie (więcej nie daje rady) Wyciskanie Wznosy sztangi do brody Triceps Biceps B Martwy ciąg Żołnierskie [...]

witam mam pytanie ktory spalacz lepiej sie oplaca kupic thermo fat burner treca czy ultra ripped bez efedryny ultimate? czy moze sugerowalibyscie inne spalacze? pozdrawiam

Witam mam prosbe abyscie mi poradzili jak cwiczyc w takiej sytuacji kiedy pracuje codziennie od 9 do 17 w domu jestem po 18 moze kazda partia innego dnia ? bo chcem aby trening byl jak najkrotszy bo i tak jestem zmeczony po pracy. chodzi o mase

Mam budżet ok. 450 zł co proponujecie zakupić , zrobić? 1.Zakupić jakiś zestaw na allegro. 2. Zrobić samemu ławeczkę i dokupić ciężary i gryfy ? 3. Nic nie robić?

Witam!! Mam pytanko cwicze od ponad 3 lat staram się odpowiednio odżywiać i prowadzić suplementację. Aktualnie jestem na cyklu oxy i propa i tu pojawia się moje pytanie odnosnie treningu czy lepszym rozwiazaniem bedzie nowa metoda jak dla mnie shotgun czy moze trening dzielony z superseriami i seriami łaczonymi?

Witam, mam pytanie tak jak w tytule. Czy sądzicie, że dobrym pomysłem jest jedzenie 25g rodzynek,100g musu owocowego i duzej lyzki miodu do sniadania w dni nietreningowe a tego samego + banan po treningu w dni treningowe? Czy nie jest to za duzo weglowodanow prostych?

cześć! :) jaki warto kupować biały ryż? warto oszczędzać i zamiast kupca brać berta (1,69zł) albo supreme (1,69zł)? czy lepiej dopłacić do kupca? Pozdrawiam :) Danitez

Witam,lece na prolce solo już około 8tyg 300mg/tygodniowo bije co 2dni 1ml/100mg prolke miałem apteczną bo sam odbierałem:) i moje pytanie: została mi ostatnia paczka zrobić jakies zejście ? i jak odblok jak w połowie marca chce przejsc na propa lub cypio,boldka i winko z góry dzięki za odpowiedz

Ogólnie mam klopoty z przyrostem masy mieśniowej, co prawda odkad mam dobrana diete powoli waga rosnie ale ja bym chcial uzyskac nieco szybszy efekt ale nie wiem jaki gainer wykorzystac. Zastanawialem sie nad TOP MASS lub Gainer MTC ale nie wiem ktory leprzy da skutek ?? A moze jest jeszcze cos leprzego??? Z gory dzienki za pomoc!!!

otoz mam silny zarost i musze sie golic codziennie. zastanawiam sie czy jest na rynku jakis balsam po goleniu spowalniajacy odrost ? jak na razie korzystam z balsamu nivea do skory wrazliwej, ale powiem szczerze ze nie widze po nim efektow tylko skora bardziej sie swieci.