SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • max wycisk

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    obciazenie na mojej domowej silce jest dosc skromne,liczy 75 kg,wyciskam to 6 razy..jaki wedlug was moglbym wycisnac maxymalny ciezar?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2005-06-23 12:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na 1 cykl?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, za jakiś miesiąc chciałbym zacząć cykl na kreatynie to bd mój pierwszy cykl i nie bardzo wiem która byłaby najlepsza. Chciałęm kupic z Vitalmaxu podobno tania i dobra. Co wy o tym sądzicie i jaki transporter do niej mam kupić?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2008-03-01 20:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki z tych jest najlepszy pod ogolnym wzgledem : PARABOLAN , WINSTROL W TABLETKACH , GENOTROPIN , TURINABOL czy STANABOL ? Jak uwazacie???!!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2005-04-20 17:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na siłę ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Trenuje 7 razy w tygoniu 4 razy na macie i 4 razy na siłowni. Chciałbym sie spytać jaki suplement byłby najlepszy na wzrost siły i żeby poszło nie zadużo masy bo musze utrzymac konkretnął wagę. POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2013-01-19 14:26:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Czy musze jeść te wszystkie dziadostwa?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czy aby dobrze wyglądać, mieć siłe...należy jesć te wszytkie odżywki..kreatyn...itde? Czy można jakos to pominać... w takim wypadku jaki powinien być dzienny posiłek? Mam 17 lat zacząłem już trening...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2004-03-17 19:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • V12 co sądzicie!!??!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie mam okazje kupna bardzo tanio V12 Turbo firmy San POwiedzcie mi co sądzicie i jaki cykl najlepiej z nim zrobić Np Xpand i V12 dobry by był?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2005-04-10 21:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkie pytanko o platki owsiane!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam!! Na platkach owsianych blyskawicznych napisane jest zeby zalac je wrzacym mlekiem lub woda?? Jaki wplyw na przyswajalnosc weglowodanow ma niezrobienie tego???

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2005-05-05 18:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrać booster No czy kreatyne??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam tak jak w temacie nie wiem co wybrać cenowo pewnie kreatyna będzie lepsza,ale czy jakościowo?Jeżeli polecacie jakiś booster to jaki?chodzi mi o cene i skuteczność

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2008-11-01 12:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurs na instruktora fitnes

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie wykształcenie jest niezbędne do uczestnictwa w kursie??????? jak długo trwa ??????????????????????????????????????????????? co daje-jakie uprawnienia ??????????????????????????????????????/ jaki jest koszt ???????????????????????????????????????????????

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2011-07-10 10:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serca drobiowe na parze

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witajcie, tak jak w temacie. Czy będzie to dobry sposób na urozmaicenie diety z kurczakiem i jeżeli tak to w jaki sposób przygotować.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2015-11-26 19:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najsilniejsze ZMA?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaki jest najsilniejszy suplement dzięki któremu możemy przeprowadzić długi i ciężki trening?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2009-07-28 14:45:56 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Sygnalizowanie ataku

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam, mam pewien problem, mianowicie w sparingach kiedy atakuję sygnalizuję to, poprzez zrobienie "groźnej miny" jak to określił kolega. Jak mogę to wyeliminować? Jaki może być tego powód?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2011-09-08 16:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLEJ LNIANY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, w jaki najlepiej olej lniany się zaopatrzyć pod względem cena/jakość? Rozumiem, że powinien być wysokolinolenowy. Ten z biedronki jest ok? Jakich wy używacie? Zmieniony przez - Beeranus w dniu 8/16/2019 10:08:39 PM

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2019-08-16 21:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, wlasnie konczy cykl pokreatynowy, 8 tyg. Jeszcze wczesniejszy cykl byl z monohydratem kreatyny + bialko. + oczywiscie dieta Teraz jaki produkt polecacie na mase oraz sile? Nastepna kreatyne czy cos nowego?:) Cena tak do 100 zł

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2010-10-01 17:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA sosnowiec i okolice

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    gdzie znaidę szkole MMA w sosnowcu dla osob srednio zaawansowanych ktore chcialy by podniesc swoje umiejetnosci. Szukam czlowieka ktory pomorze mi sprobowac swoich sil w tym sporcie. Prosze o jaki kolwiek kontakt telefoniczny oto moj numer 796921517

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2010-10-21 14:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening brzucha

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    obecnie cwicze fbw i chcialbym zaczac do tego cwiczyc brzuch. trening jest ukierunkowany na mase wiec jaki plan bylby najbardziej ok ? bo niechce na kazdej sesji robic 1-2 serii brzucha tylko np weider czy cos tylko nei wiem czy sie nadaje z tym planem

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2009-03-10 14:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • G A I N E R

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanko 1.Co gainer daje??? 2. Jaki kupic gainer (zeby był dobry i tani do 30zł) Z góry dziękuje!!! MOŻESZ MI DAĆ SoGa

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2004-01-10 19:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krawat

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jaki krawat doradzilibyscie mi na zakonczenie roku szkolnego w gimnazjum do kremowej marynarki i kuszuli garniturowej bialej z cienkimi 1mm czerwonymi paskami co 2 cm z dlugim rekawem.chodzi mi o kolor krawatu zebym wygladal elegancko

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2010-05-11 19:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam otóż mm takie pytanie jaki byście polecili trening na redukcji? w przeszłości robiłem FBW, lecz teraz przypadł mi do gustu 5-3-1 wendlera, dobrze mi się na nim ćwiczy a nie chce by poleciało dużo siły. Wendler może być???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2011-03-09 16:09:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [S] RYŻ TAJSKI JAŚMINOWY

    Temat
    Targowisko

    Witam. Zainteresowanych zakupem oryginalnego tajskiego ryżu jaśminowego proszę o kontakt tel. 693 458 683. Ryż jaki sprzedaje nie występuje na rynku polskim. Ogromną zaletą tego ryżu jest intensywny aromat i smak. SERDECZNIE POLECAM!!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2013-12-13 13:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)